Studio Čtyřlístek

04/06/2026

Ráda bych Vás pozvala do nového pololetního kurzu dětské jógy Malí jogínci, který otevírám od září ve Vojicích

Kurz je určen pro děti předškolního i školního věku (cca 4–10 let) a probíhá hravou formou, která podporuje přirozený pohyb, soustředění, zklidnění a zdravý vztah k vlastnímu tělu.

🧘‍♀️ Informace o kurzu:
📅 Každé pondělí od 7. 9.
⏰ 15:15 – 16:15
📍 Jurta Vojice
👧 Pro děti 4–10 let
📆 16 lekcí / pololetí
🌿 Co děti čeká:
hravá dětská jóga formou příběhů a her
jednoduché jógové pozice přizpůsobené dětem
dechová cvičení pro zklidnění a lepší soustředění
relaxace a práce s představivostí
bezpečné a podporující prostředí
💰 Cena:
1 600 Kč / pololetí (16 lekcí)
Kurz je veden jako ucelený cyklus, aby děti mohly postupně rozvíjet své dovednosti a měly pravidelný a stabilní rytmus.
*Přihlášení* :
Kapacita je omezená, proto je nutná rezervace předem.
V případě zájmu nebo dotazů mi prosím napište odpověď na tento e-mail - [email protected] nebo tel. 732 968 784

01/06/2026

Učení a rozvoj s úsměvem – s láskou k dětem a respektem k jejich tempu

Hledáte pro své děťátko komplexní podporu v oblasti logopedické intervence, přípravy do školy nebo jemných terapií, které pohladí tělo i duši? Ráda vám i vašim dětem pomohu na cestě za úspěchem a vnitřním klidem. 💛

Ať už řešíte rozvázání jazýčku, hravou přípravu pro budoucí prvňáčky, nebo hledáte uvolnění prostřednictvím kraniosakrální jemnosti či RMTi, společně najdeme tu správnou cestu.

📅 Kdy můžete začít?
Nemusíte na nic čekat! Nabízím možnost začít ihned, nebo si můžete rezervovat své místo od září.

🔄 Frekvence setkávání je zcela individuální:
Každé dítě je jedinečné a stejně tak i jeho potřeby. Podle toho, co bude pro vaše děťátko nejlepší, se můžeme potkávat:

* 1x týdně
* 1x za 14 dní
* 1x měsíčně

Naším společným cílem je, aby se děti rozvíjely bez stresu a s úsměvem na tváři. 😊

📍 Kontakt a více informací najdete na přiloženém letáčku:
🌐 www.ctyrlistci.cz
📧 [email protected]
📞 732 968 784

Budu moc vděčná za každé sdílení tohoto příspěvku – možná právě mezi vašimi přáteli žije maminka nebo tatínek, kteří přesně takovou pomoc pro své dítko hledají. Děkuji! 🍀

08/05/2026

Poslední volná místa na jógový pobyt, pro přihlášení se ozvěte na e-mail [email protected] nebo na tel. číslo 732 968 784.

25/02/2026

Tělové, pleťové krémy i oleje, jelení loje a péče na míru 🌸🌼

21/01/2026

Předškolácké rozcvičky s mojí milou a šikovnou kamarádkou určitě udělají radost všem dětem!❤️✨

Pohybové rozcvičky pro děti v mateřských školách. Tematická cvičení inspirovaná ročními obdobími, pohádkami a běžným děním v MŠ. Kanál slouží jako inspirace pro učitelky mateřských škol a je určen dětem ve věku 3-6 let. Kanálem vás provází Tereza Mlatečková, uči...

03/11/2025

17/09/2025

Přijetí vlastní zranitelnosti otevírá cestu k naší vnitřní moudrosti a odvaze. Když se upřímně podíváme na části sebe sama, které jsme dlouho odmítali náš stín, nacházíme průvodce, který nás vede k hlubšímu sebepoznání.

Stín zahrnuje to, co jsme potlačili, naše bolesti, strachy i zklamání. Když mu věnujeme pozornost a přijmeme ho s laskavostí, může se stát zdrojem síly, inspirace a nových schopností. Právě skrze setkání s naším stínem objevujeme talenty, odvahu a možnosti, o kterých jsme ani nevěděli.

Bolest nás učí, kdo skutečně jsme. Masky a přetvářky odpadávají a zůstává pravda – pravda, která se často ukazuje v okamžicích zoufalství. Tam, kde je temnota, je prostor objevit světlo, tam, kde je bolest, je prostor pro růst. Utrpení může nést smysl, pokud dokážeme vidět lekci a příležitost k vlastnímu rozvoji. ✨

Mnozí terapeuti a léčitelé, kteří prošli svou vlastní temnotou a zraněními, dokáží druhé chápat s hlubokou empatií. Jejich zkušenost je učí vnímat druhé s citlivostí a jemností – připomínají nám, že každý z nás může najít cestu k pochopení, podpoře a léčivé přítomnosti. 💛

Odvaha podívat se do své vlastní temnoty, přijmout svou zranitelnost a být k sobě laskavý otevírá prostor pro růst, uzdravení a schopnost vést ostatní laskavostí a porozuměním. (K.G.Jung❤️)

09/09/2025

💜 Vřes – malý zázrak přírody 💜

Vřes není jen krásná rostlinka, která zdobí podzimní krajinu. Už po staletí je ceněn i pro své léčivé účinky. 🌿

✅ Podpora močových cest – působí močopudně, pomáhá při zánětech močového měchýře a ledvin.
✅ Zklidnění a lepší spánek – čaj z vřesu má jemné sedativní účinky, pomáhá při nervozitě a nespavosti.
✅ Pročištění organismu – podporuje odplavování škodlivin z těla.
✅ Úleva při revmatismu a dně – díky schopnosti odvádět kyselinu močovou z těla.

🌸 Vřesový čaj je jemný, s příjemnou bylinnou chutí – ideální k večernímu popíjení pro klidnou mysl i tělo.

A navíc – věřilo se, že vřes přináší štěstí a ochranu domova. 🌿✨

02/07/2025

🌿 Třezalka tečkovaná – zázrak léta ve zlaté bylině 🌞

Tahle kouzelná bylinka právě kvete! Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) je od pradávna považována za bylinné slunce – podporuje dobrou náladu, pomáhá při úzkostech, napětí i nespavosti, hojí rány na těle i na duši 💛

✨ Používám ji nejčastěji:
– na třezalkový olej (výborný na namožené svaly, spáleniny či jizvy)
– jako čaj při smutku, únavě nebo psychickém vyčerpání
– pro podporu ženského těla při hormonální nerovnováze

⚠️ Jen pozor – během užívání třezalky se vyhýbejte přímému slunci, může zvyšovat citlivost pokožky na UV záření.

21/06/2025

Letní slunovrat – čas světla, hojnosti a nových začátků.
Ať vám kvete to, co si přejete růst. ✨🌼