Adams Family Gym

Adams Family Gym Fitness a Wellness

13/05/2026

Proč tě pořád bolí tělo?

• Moc kardia
• Žádné zahřátí
• Celý den sedíš
• Špatný spánek
• Málo bílkovin
• Nedostatek regenerace
• Slabé svaly
• Příliš stresu

Tvoje tělo nepotřebuje méně pohybu. Potřebuje silnější základ. 💪

✨Představujeme Vám trenérku kruhového tréninku Kristi✨13 let se věnovala závodně sportovnímu aerobiku, který jí přinesl ...
08/05/2026

✨Představujeme Vám trenérku kruhového tréninku Kristi✨

13 let se věnovala závodně sportovnímu aerobiku, který jí přinesl disciplínu, vytrvalost a zkušenosti s vrcholovým sportem. Po ukončení aktivní kariéry se začala věnovat trénování dětí a vedení kruhových tréninků.

Je absolventkou VŠTVS Palestra, kde získala magisterský titul. V bakalářském studiu se zaměřovala na výživové poradenství a sportovní diagnostiku, v navazujícím magisterském studiu na wellness specializaci. Díky tomu propojuje znalosti pohybu, kondičního tréninku a zdravého životního stylu.

Během kruhových tréninků se zaměřuje především na rozvoj fyzické kondice, správnou techniku provedení a zapojování silových cviků, které pomáhají zlepšovat sílu, stabilitu i celkovou kondici. Tréninky vede tak, aby si každý klient postupně budoval lepší fyzickou kondici, větší sílu a zároveň pozitivní vztah k pohybu.

Každý čtvrtek se s ni můžete potkat a zamakat!💪🏽

03/05/2026

“You’re lucky, you have time for gym“

Meanwhile:
spánek rozbitej 💀
energie na nule ale stejně jdeš.

To není luck.
To je disciplína

01/05/2026

Ten moment po tréninku, kdy tělo bolí, ale hlava jede na endorfinech jak Ferrari🤌🏻💪🏽

18/04/2026

Pro jednoho PR.
Pro druhýho rozcvička🌚💪🏽

12/04/2026

Jen malý reminder…
gauč tě neposune. My jo. 😏

Večerní kruhové tréninky běží,
tak se nezapomeň přihlásit, než to zase „nestihneš“.🙄💪🏽

Přejeme Vám krásné Velikonoční pondělí. 🐰Doufáme, že jste si je užili v poklidu a vrátíte se nám v plné síle💪🏽
06/04/2026

Přejeme Vám krásné Velikonoční pondělí. 🐰
Doufáme, že jste si je užili v poklidu a vrátíte se nám v plné síle💪🏽

Velikonoce?🐣 Jasně. Ale…Velký pátek: 7:00–21:00Bílá sobota: 8:00–20:00Velikonoční neděle: 8:00–20:00Velikonoční pondělí:...
02/04/2026

Velikonoce?🐣 Jasně. Ale…

Velký pátek: 7:00–21:00
Bílá sobota: 8:00–20:00
Velikonoční neděle: 8:00–20:00
Velikonoční pondělí: 8:00–21:00

Pomlázka tě nespasí.
Formu si musíš odmakat 👀💪🏽

Velikonoce? 🐣 Jasně. Ale…Velký pátek: 7:00–21:00Bílá sobota: 8:00–20:00Velikonoční neděle: 8:00–20:00Velikonoční pondělí...
02/04/2026

Velikonoce? 🐣 Jasně. Ale…

Velký pátek: 7:00–21:00
Bílá sobota: 8:00–20:00
Velikonoční neděle: 8:00–20:00
Velikonoční pondělí: 8:00–21:00

Pomlázka tě nespasí.
Formu si musíš odmakat. 👀

31/03/2026

„Má štěstí, má dobrou genetiku“
Jo jasně.

Nevidíš ty dny, kdy se mi fakt nechce.
Nevidíš ty tréninky, co bolí.
Nevidíš tu disciplínu, co je potřeba každej den.

Tohle není štěstí.
Tohle je práce plná disciplíny!

Adresa

Zbraslavská 68
Jesenice
25242

Otevírací doba

Pondělí 07:00 - 21:00
Úterý 07:00 - 21:00
Středa 07:00 - 21:00
Čtvrtek 07:00 - 21:00
Pátek 07:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 20:00
Neděle 08:00 - 20:00

Telefon

+420702065588

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Adams Family Gym zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Adams Family Gym:

Odkazy

Sdílet

Kategorie