05/06/2026
💕 Nový kurz pole dance pro úplné začátečnice na toto léto - červenec a srpen 🌞. Přihlášku a více informací najdeš na odkazu v biu 🫶🏽.
Přemýšlíš o pole dance, ale říkáš si, že na to nejsi dost silná, pružná nebo zkušená? Právě pro tebe je tento kurz určen ☝🏾.
🙏🏽 Nemusíš umět vůbec nic.
Nepotřebuješ žádnou předchozí zkušenost, sportovní minulost ani dokonalou kondici. Vše se naučíš krok za krokem v bezpečném a přátelském prostředí.
💪🏽 Sílu i sebevědomí si vybuduješ postupně.
Každá z nás někdy začínala. Na lekcích se zaměříme na úplné základy, správnou techniku a jednoduché prvky, které zvládneš svým vlastním tempem.
🧘🏽♀️ Bez porovnávání a stresu.
Kurz je vytvořený tak, aby ses cítila dobře bez ohledu na věk, postavu nebo úroveň fyzické kondice. Cílem není být perfektní, ale užít si pohyb, mít radost z vlastních pokroků a udělat něco pro sebe.
❓Co tě čeká?
* seznámení s tyčí a základními úchopy,
* jednoduché otočky a přechody,
* posilování celého těla,
* zlepšení koordinace a flexibility,
* příjemná atmosféra a podpora ostatních žen.
Možná máš pocit, že to nezvládneš. Věř mi – většina žen přichází na první lekci se stejnými obavami. A právě proto je tenhle kurz určený pro začátečnice.
🩷 Udělej první krok a přijď si vyzkoušet něco nového. Možná objevíš sport, který si zamiluješ.
Místo na kurzu si rezervuj včas, počet míst je omezený. Těším se na tebe!
