23/04/2026
V tradičním aikidó trénink nezačíná složitými technikami ani kreativními improvizacemi. Vždy začíná tím podstatným.
Každý trénink začíná opakováním stejných základů :
Kihon dosa, dýchání, přesné pohyby.
Tyto prvky nejsou předběžnými Cvičeními. Jsou základem, který podpírá vše. Jsou součástí každé techniky a jejich neustálé opakování není rutina, ale zdokonalování.
Princip, kterým se tato metoda řídí, je jasný:
Cílem není používat více svalů, ale rozvíjet hlubší a efektivnější vnitřní sílu. Nejde o ezoteriku, ale o pohyb podle zákonů přírody, bez napětí, bez blokád, bez zbytečného odporu. Aikido se začíná projevovat pouze tehdy, když tělo, dech a mysl pracují jako jeden celek.
