YOGA Anna Augustinova

Domů
česko
Jáchymov
YOGA Anna Augustinova

ANNA | Yoga & Trail running
Yoga teacher & Trail Running Journey
~ Mountains make you feel alive ~
👇Yoga Lessons + Mountain Retreats + Free Guide👇

13/06/2026

Our first alpine yoga retreat of this year has come to an end, and it was unforgettable.

~ Meissner Haus - Austrian Alps near Innsbruck ~

We spent a few days completely disconnected, staying in a mountain hut accessible only by foot, deep in the mountains. It was truly in the middle of nowhere, surrounded only by peaks and silence.

Our days were filled with practice - moving through yoga twice a day (advanced dynamic yoga and we slowed down during gentle session) and grounding ourselves with two daily meditation sessions.

Free time was about hiking and chilling - some of us challenged themselves by gaining elevation, while others took it easy, enjoying coffee and strudel with a view. When night fell, the pitch-black sky revealed more stars than most of us have seen in years.

Thanks to everyone who joined this journey and shared this space.

09/06/2026

A quick and effective Pilates routine focusing on deep core stability, glute strength, and inner thigh toning.

8 reps for each movement, repeat the whole sequence for 2-3 rounds.

---

The Early Bird Price for my online program "Freedom in Movement" opens next week.

20/05/2026

Pilates makes you stronger, yoga gives you space to focus on your self (internally and externally)😉

See you tomorrow - as every Thursday at OlympicGym Stans (in German) - 19:00 Pilates, 20:00 Yoga.

--- Wir sehen uns morgen - wie jeden Donnerstag im Olympic Gym Stans
19:00 Pilates
20:00 Yoga.--

09/02/2026

REGISTRATION IS OPEN! - LIMITED SPOTS!
New Yoga Retreat dates for Spring 2026 are here (in Czech language this time)!

Join me in the majestic Austrian Alps or in the hidden Czech Ore Mountains

📆 Austrian Alps (Meißner Haus): 29.-31.5.2026
📆 Czech Ore Mountains (Pernink): 20.-22.3.2026

✨ Early Bird pricing✨ for both Yoga Retreats starts soon!

✨ Limited capacity!
✨ All details are now live on the website. Registration starts soon!

02/01/2026

2025: What you saw vs. what stayed behind the scenes. ✨

From finishing my PhD and teaching my first yoga classes in German, to the less "aesthetic" moments - months of sickness, injuries, and the stress of running a business in two countries.

This year, more than ever, I’ve realized that progress is truly about showing up even when motivation hits zero. If you stay consistent and persevere, you really do get to reap the rewards in the end.

Grateful for every mountain run, class I taught, every my own yoga practice, every podcast recording, for the music, and most importantly, the people who made it all worth it.💛

Entering 2026 with open arms and an open heart. So looking forward to all our upcoming events together - both online and in person!🧘‍♀️

30/12/2025

Online Yoga: 2026 Registration Now Open! ✨ (in Czech language)!

Start your year with movement. It doesn’t have to be a proper New Year’s resolution - you can practice just for the joy of it! **😄**

We’re returning to our favorite EVENING SESSIONS. Whether you're at home or traveling, find your steady anchor in the evening. 🧘‍♀️

🌿 LINK IN BIO to RESERVE YOUR SPOT! 🌿

16/12/2025

Bad and good news…

Bad news: All yoga retreats are over. But the good news is: there are more coming next year!

This year's yoga retreats were amazing. We met in Austria and the Czech Republic, always surrounded by nature and often in the mountains: the Ore Mountains (Krušné hory), Alps, Giant Mountains (Krkonoše), and Czech Forest (Český les).

I feel so lucky for the amazing people who joined the classes and for the stories they brought with them. It was a space for mutual inspiration.

💫 And now for the next chapter... The first dates for the new yoga retreats are already set!

💫Registration starts at the beginning of the New Year.

If all goes well, at least one retreat next year will even be held in English!

🌟Don't want to miss the new 2026 retreat dates and registration? All details will be shared through the newsletter soon. Join the mailing list - link in Bio!

07/10/2025

Yoga Retreat in Pernink (in Czech language)! 𝗘𝗮𝗿𝗹𝘆 𝗕𝗶𝗿𝗱 𝗣𝗿𝗶𝗰𝗲 few more days!

---

Pojeď rozpustit podzimní chmury do přírody!

Buď bude krásně u budeš se kochat barevným podzimem a nebo bude sychravo a budeš si užívat útulné teplo na chatě a možná skočíš do sauny.

🧘‍♀️YOGA VÍKEND | 07.-09.11.2025
📌 Pernink - Krušné hory (Karlovarský kraj)
🧘‍♀️Čeká tě: vinyasa jóga - dechová cvičení následopvaná meditací a meditation journaling
🤸‍♀️není třeba předchozí zkušenost s jógou, ale na své si přijdou i ti, kteří praktikují již déle
💰EARLY BIRD Cena KONČÍ za pár dní! (viz web)

➡️ Veškeré info a přihlašování na webu - link v biu.

28/08/2025

Hory? Jóga? Ideální plán jak uniknout přicházejícímu podzimu?
Yoga retreat v Alpách za českou cenu je to, co hledáš!

Tam, kde příroda léčí duše rozervané z měst:) Vypni hlavu, nadechni se a pojeď do hor.

𝘗𝘳𝘰 𝘷š𝘦𝘤𝘩𝘯𝘺, 𝘬𝘵𝘦ří 𝘯𝘦𝘭𝘱í 𝘯𝘢 𝘱ř𝘦𝘩𝘯𝘢𝘯é𝘮 𝘭𝘶𝘹𝘶𝘴𝘶, 𝘢𝘭𝘦 𝘩𝘭𝘦𝘥𝘢𝘫í 𝘳𝘺𝘻𝘦𝘫ší 𝘩𝘰𝘥𝘯𝘰𝘵𝘺 𝘷 𝘩𝘰𝘳á𝘤𝘩, 𝘬𝘥𝘦 𝘫𝘴𝘰𝘶 𝘴𝘪 𝘷š𝘪𝘤𝘩𝘯𝘪 𝘳𝘰𝘷𝘯𝘪!

----
Pobyt je navržen tak, aby v sobě spojoval jak prostor pro odpočinek, tak nabízel i malé dobrodružství, těm kteří chtějí.

Č𝗲𝗸𝗮𝗷í 𝘁ě: vedené lekce jógy - západy slunce - meditace - neuvěřitelná příroda - dechová cvičení - skvělé jídlo (vege verze možná) - túry v horách (každý volí náročnost podle sebe) - a hlavně čas pro sebe.

📌𝗥𝗮𝗸𝗼𝘂𝘀𝗸𝗼 - 𝗔𝗹𝗽𝘆, Meissner Haus, nedaleko Innsbrucku

🏠 𝗨𝗯𝘆𝘁𝗼𝘃á𝗻í
Meißner Haus patří k tradičním chatám, které poskytují útočiště uprostřed hor – není to wellness hotel, ale ryzí alpská chata.

V jógovém duchu se tak můžeš odprostit od někdy zbytečného luxusu a připomenout si hodnotu prostých věcí.

Spaní je, jako na jiných horských chatách, ve společných pokojích. Možná právě to bude tvá výzva, se kterou můžeš pracovat a díky ní se lépe poznávat (více o “záměru”/”osobní výzvě” na webu).

🚗🚶‍♂️𝗗𝗼𝗽𝗿𝗮𝘃𝗮

Přímo k chatě nelze dojet dopravním prostředkem. Dovolí vám to před zahájením samotné jógy 𝗽𝗿𝗼𝗷í𝘁 𝘁𝗮𝗸𝗼𝘃ý𝗺 𝗺𝗮𝗹ý𝗺 𝗽ř𝗲𝗰𝗵𝗼𝗱𝗼𝘃ý𝗺 𝗿𝗶𝘁𝘂á𝗹𝗲𝗺, kdy za sebou necháte na okamžik váš běžný svět a projdete se skrze les nebo přes horský hřeben (záleží, jakou trasu si zvolíte - návrhy možného přístupu na webu).

➡️ Detailní informace a přihlašování na webu (link v Biu). Jakákoliv otázka? Pište☺️

20/08/2025

Registration for September online yoga is open (in Czech language)!
🌿LINK IN BIO to RESERVE A SPOT!

You can still sign up for remaining August classes, too.

Practice from anywhere! 🌿 Summer is full of distractions, but that doesn’t mean you have to drop your practice completely.

Find your steady anchor on Tuesday evenings 🧘‍♀️

Adresa

Jáchymov

Internetová stránka

https://linktr.ee/yoga.anna.augustinova

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když YOGA Anna Augustinova zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.