17/11/2023
⚽Zimní příprava je důležitá,což každý z nás ví⚽
V hale nebo tělocvičně je možné pro stimulaci těchto pohybových dovedností zařadit do tréninku cvičení s expandéry nebo aerobary, v posilovně je například při balančních cvičeních možné využít bosu.
Ve všech výše popsaných případech je pro hráče motivující, že se nepohybují ve stále stejném prostředí, ale že toto prostředí změní a že v tréninku používají pomůcky, ke kterým se v běžném tréninku nedostanou.
A proto přípravě zdar a motivaci💪⚽😁
