Sportovní hala Hrdějovice

06/10/2020

KRAV MAGA - každou středu 19:00 - 20:00 hod., od 21.10. 2020

14/01/2020

27/03/2018

19/03/2018

19/03/2018

17/02/2018

TRX - nově v našem Fitness centru!

Cvičení na TRX je vhodné pro každého, protože zátěž lze individuálně volit a přesně přizpůsobit konkrétním potřebám. Při tréninku se pracuje pouze s vlastním tělem – jedná se o tzv. funkční trénink.

Cvičením na TRX získáš sílu, vytrvalost a stabilitu !!!

Kromě hmotnosti těla a gravitace TRX využívá prvky nestability pro posílení svalů stabilizačního systému!

TRX procvičí nejen svalové partie, které jste zvyklí procvičovat při běžných sportovních činnostech, ale zejména zapojí svaly o kterých jste doposud nevěděli. :-)

16/02/2018

https://ona.idnes.cz/vyzkousejte-novy-hit-v-cviceni-zaveste-se-do-popruhu-pdj-/dieta.aspx?c=A110503_111453_dieta_pet

TRX neboli Total-body Resistence Exercises je nový způsob cvičení a posilování těla pomocí závěsného systému. Princip tohoto silového tréninku spočívá v zavěšení jedné části těla do popruhů, přičemž druhá část zůstává v kontaktu s podložkou.

25/04/2016

V neděli se u nás uskutečnilo I. kolo ligy talentů v karate. Děkujem všem zůčastněným za pěkný zážitek a gratulujeme vítězům!

Chcete u nás také uspořádat podobnou akci?
Koukněte na naše stránky a rezervujte si termín, který Vám vyhovuje. Celé léto je u nás hodina za 200 Kč.

http://www.sportovnihala-hrdejovice.cz

18/04/2016

Máme volné termíny a od května cenu 200 Kč / hod po celý den!
Volné termíny naleznete v našem kalendáři na http://www.sportovnihala-hrdejovice.cz/sportovni-hala

11/04/2016

Od 1.5. 2016 cena za 1 hod = 200 Kč
Využijte naší letní nabídky! Jednotná cena od pondělí do neděle od 8:00 do 22:00 jen 200 Kč/hodinu.
Nová, moderní a plně vybavená sportovní hala
Více informací
http://www.sportovnihala-hrdejovice.cz/sportovni-hala