https://www.facebook.com/326317873895028/

Petr Šašek - fitness trenér

Domů
česko
Hradec Králové
Petr Šašek - fitness trenér

🏋️‍♂️ Certifikovaný fitness trenér
💪 Pomáhám lidem dosáhnout vysněné formy
📍 Tréninky na míru | Redukce tuku | Nárůst svalů
📩 Napiš mi a začni ještě dnes

09/01/2025

Úspěch není o tom, jak rychle dosáhneš cíle, ale jak tvrdě a konzistentně se snažíš každý den.😄Každý krok kupředu je krok k lepší verzi sebe. 💪

07/01/2025

Jíst zdravě znamená investovat do sebe a své budoucnosti. 🥗💪 Kvalitní jídlo je základem pro tělo, které má sílu a energii pro každý trénink, i pro každý den. 🌱 Věnujte pozornost tomu, co jíte, protože to, co dáte svému tělu, se odrazí na výsledcích. 🏋️‍♀️ Zdravá strava = zdravé tělo = lepší výkon! 🚀✨ Každé jídlo je krok blíž k vašim cílům!

05/01/2025

⚠️Volné místo pro osobní tréninky :🏋🏼‍♀️💪🏽
✅chceš zpevnit, vytvarovat postavu nejen do
plavek
✅nabrat svalovou hmotu nebo naopak
zhubnout
✅odstranit například bolest zad ze sedavého
zaměstnání
🍽️vylepšit stravovací návyky - rád ti pomohu i s jídelníčkem
💪🏽 naučím tě správnou techniku
🧘🏼‍♀️ vylepšíme mobilitu a správné protahování
🔥 zvýšíme ti sílu , ale i sebevědomí

V případě zájmu nebo dotazů mě neváhejte kontaktovat. Spolu to zvládneme.

Těším se na případnou spolupráci. ✨

05/01/2025

SVALOVÁ PAMĚŤ🧠💪

Lidé se často domnívají, že pokud přestanou na delší dobu cvičit, přijdou o své získané svaly a budou muset začít od úplného začátku. Díky svalové paměti to ale nemusí byt pravda.❌

Pokud cvičíte již delší dobu, máme pravděpodobně vybudovaný svalový základ.
Když delší dobu necvičime, naše svalová vlákna se jednoduše zmenší a nastává atrofie. Tím, že je nepoužíváme, je pro ně zbytečné, aby byly velké. zvýšený počet svalových jader však ve svalových buňkách zůstane i nadále.
To znamená, že pokud po delší době začínáme opět cvičit, tělo už nemusíš ztrácet čas tvorbou nových svalových jader.
Takže svalový růst a hypertrofie svalů nastává mnohem rychleji než předtím.🏋️‍♀️

10/06/2024

Cvičení není jenom o tvrdých tréninkách a za každou cenu se zničit.👊 Určitě by trénink měl být také plný smíchu a srandy, přece jenom to dělá trénink lepší. Ať už jsme se s Matym řešili pár problémů, tak vše se postupem času podařilo dát pomalu a jistě dokupy.💪✊
Maty maká na 100% a chodí na tréninky s úsměvem a radostí.🤝

10/06/2024

Klíčem k úspěchu je trénink a odhodlání👊💪

10/06/2024

Na trénink, vždy s úsměvem😄, i když je to někdy peklo, ale Matyáš má svůj cíl a jde si tvrdě pro něj ✊, každý trénink je to lepší a lepší. 💪A co musím vyzdvihnout tak jeho domácí přípravu, která se projevuje na tréninkách.🤜✊🤝

10/06/2024

Společně tvoříme pevné tělo a ještě silnější mysl! 💪🔥 Snažení a odhodlání jsou naší cestou k úspěchu! ✊

10/06/2024

Společně budujeme sílu a odhodlání! 💪🔥 Cesta k lepší verzi sebe sama s každým cvičením!

06/06/2024

Síla a odhodlání! Společně makáme na pevných 🦾 a vytrvalých zádech! 💪🏋️‍♂️

05/06/2024

Jsme nadšení, že jsme uzavřeli spolupráci s naším novým klientem v oblasti fitness! Těšíme se na společnou cestu k dosažení vašich fitness cílů. 💪🏋️‍♂️

Adresa

Hradec Králové

Telefon

+420604436138

Internetová stránka

facebook.com

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Petr Šašek - fitness trenér zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.