16/08/2026
🏸 Chcete sport, který může být skvělou investicí do vašeho zdraví? Zkuste squash. 💪
Velká britská studie sledující více než 80 000 lidí zjistila zajímavou věc:
👉 lidé provozující raketové sporty, mezi které patřil i squash, měli ve sledované populaci:
❤️ o 56 % nižší riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění
📉 o 47 % nižší riziko úmrtí z jakékoli příčiny
A squash není jen o fyzičce. Kombinuje intenzivní pohyb, rychlé změny směru, koordinaci, práci celého těla a soustředění.
A má ještě jednu velkou výhodu – je společenský. 🤝
Na kurt nejdete sami. Hrajete s partnerem, potkáváte další hráče, můžete se zapojit do www.squashligahk.cz nebo turnajů. Právě spojení pohybu, zábavy a lidí kolem vás je důvod, proč je squash 1️⃣.
Takže až budete příště přemýšlet, jestli jít cvičit…
vezměte raketu a pojďte na kurt. 😉
🔥 Spálíte energii.
🧠 Vyčistíte si hlavu.
❤️ Uděláte něco pro kondici.
🤝 Potkáte lidi a zahrajete si s přáteli.
🏆 A když budete chtít, můžete si poměřit síly i v lize nebo na turnaji 🎯
👉 Rezervujte si kurt, vezměte kamaráda a přijďte si squash vyzkoušet.
www.squashhk.cz
📚 Studie: Oja P. et al., Associations of specific types of sports and exercise with all-cause and cardiovascular-disease mortality, British Journal of Sports Medicine.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27895075/