Workout - ZŠ Úprkova

31/03/2016

Při prudkém dešti se workoutový trénink nekoná 😲!!!!

29/03/2016

Ve čtvrtek 31.4.2016 se koná odpolední workoutový trénik na hřišti za Hvězdou. Rádi Vás uvidíme 😉

04/03/2016

https://youtu.be/jZGI0ABw7JA
MOCKRÁT DĚKUJEM JE TO BOMBOVÝ.

Kroužek p. uč. Hladíka Natočeno: 3.3.2016 (c) Studio Na Úprku 2016

28/02/2016

Mate radši volný workouty nebo naplanovany?😲😲

05/02/2016

Nezapomente podat prihlasky a penizky na novy pulrok...
Bude jaro a leto takze bodou treninky i na hristi...
Uzijte si zbytek prazdnin....💪💪💪

31/01/2016

Bĕž, věř a dokážeš...
Půlroku je za námi... Doufáme, že se vam libili nase ranni treninky... ja si to neskutecne uzila😂😂😂😇😇😇

13/01/2016

omlouvám se všem ale zítra nepřijdu ..šimon

31/12/2015

Zitra ve 14:00 sraz na workoutovým hřišti u Hvězdy. Kdo chce přijít rádi ho uvidíme.

19/12/2015

Takže nějáké ty novinky.
Planuje se jedno prazdninove workoutovani. Jakpak se na to tvarite?
Mně se navrh dost líbí a to i v tom, že bychom trenink mohli mit delší.
Mate nejake terminy kdy se Vam to hodi?

16/12/2015

zítra ráno workout není pardon že tak pozdě ale dříve jsemsee domu nedostal :)

27/11/2015

Projížděla jsem internet a jak jsem slíbila.. Mám tu pro Vás 1 výzvu na plank... Já osobně začínám od zítra a potom návrh na jeden trénink workoutu .. co vy na něj? 😇😇😇😂😂😂😚😘😚

26/11/2015

Takže dnes přímo fantastický trénink... A úžasný napad od pana učitele..😁 Myslim, že schody nechci videt alespon týden... Pro ty co nebyli.. 100 challenge - kliky, triceps, dřepy s výskokem, výpady,sad lahy, zvedáni kolen ve visu a jako bonus shyby 20×, Ti co měli pocit, že to nezvladnou si dali 50 challenge ... 😈😈😴😍😍😍😍😍 a nakonec jsme si vsichni dali 3 min plank, každá minuta na jiný způsob, takže se pomalu začínáme přibližovat k 5..😘😍😍😍😍😍😍 Tímto chci poděkovat, za skvělý trénink a příští týden ve čtvrtek v 6: 30 se srazíme před školou.. 😱😱😱😱 A psychicky se připravte na drobné video z našeho tréninku... a do komentařů klidně pište cviky, které byste si chtěli vyzkoušet..