Pilates Aneta

17/02/2026

Ohlédnutí za minulým sobotním speciálem, který se konal v říjnu 2025 🤭🤍🤩 … noo uznávám, že kapku se zpožděním 💫🙏🏻🤣

Tanec, posilování, milované činky a jemná relaxace na závěr 😊 sestava báječných žen, pohodová atmosféra, úsměvy a dobrá nálada! 🩷 všechno bylo 🔝

Opakování už tuto sobotu 21.2.2026 💫

08/02/2026

💫 1. S O B O T N Í S P E C I Á L 2 0 2 6 💫

Dopoledne v pohybu pod mým vedením se blíží! 🤩

KDY: 21. února 2026 9:00 - 12:15
KDE: ZŠ Hovězí - malá tělocvična
S SEBOU: podložka a sportovní obuv na taneční lekci

Program:

1. lekce - DANCE AEROBIC🕺
(jednoduchá lekce tanečního aerobiku, vhodná i pro začátečníky! 🙏🏻… tak se toho nebojte 🤩🤗)
2. lekce - PILATES INTERVAL TRAINING 💪
(dynamická lekce pilates s využitím principů intervalového tréninku)
3. RELAX YOGA🧘🏼‍♀️
(jemná lekce harmonizující a zklidňující tělo i mysl)

Jako vždy je možnost zúčastnit se pouze vybrané lekce/lekcí.

Rezervace míst nutná přes IG/FB nebo telefonicky.

Pokud máte jakékoli dotazy, jsem Vám k dispozici 😉.

Těším se na Vás!

03/02/2026

Přibývá mi stále víc dotazů, takže…
💫 !!! SOBOTNÍ SPECIÁL BUDE !!! 💫
🤩🤍🥳
Tělocvična je zamluvená na celé dopoledne 21.února 2026.
Koncept zůstává stejný, 3 lekce v mém podání: aerobic, dynamický pilates a závěrečná jemná jóga 🙏🏻😉

Rezervujte si termín a pokud chcete, klidně rovnou i místo přes FB/IG či telefonicky ✨

Podrobnosti dodám co nevidět 🦦

Can’t wait! 🤗🫶🏻

30/01/2026

V legínách, v tělocvičně a ve společnosti fajn lidí - tam je mi vždy moc dobře 🤍💫

Děkuju za momentku 📸 z 2. ročníku YSF 🧘🏼‍♀️ talentované 🫶🏻

09/01/2026

💫 Z P Ě T N A P O D L O Ž K U 💫

Ještě jsem se ani nestihla zastavit a ohlédnout za loňským rokem a ono už to frčí v 2026 🤭 a že ten nový rok odstartoval hezky zostra - pravidelné pilates lekce a jógové záskoky 💪🧘🏼‍♀️ děkuju 🙏🏻🤍

07/10/2025

Takhle se tančilo na posledním speciálu v květnu!
… a už tuto S O B O T U 11.10.2025 si to zopakujeme 🤩🫶🏻
Choreografie dance4all vymyšlena tak, aby ji zvládli úplně všichni a abychom si to především užily!
Takže vůbec nemějte strach, rezervujte si místečko a dojděte! 🥰 Těším se na Vás! 🪩

29/09/2025

Jak si nejlépe zpříjemnit nadcházející sychravo venku? 🍂☂️💛
No přeci P O H Y B E M! 🤌

Další Sobotní speciál pod mým vedením už se blíží! 🤩 … a to v sobotu 11.10.2025 🤗🥰

Program:

1. lekce - DANCE 4 ALL 🕺
(jednoduchá lekce tanečního aerobiku, vhodná i pro začátečníky - fakt! 🙏🏻😊)
2. lekce - PILATES BARRE 💪
(dynamická intenzivní lekce pilates, rytmizované sekvence s využitím pomůcek)
3. YOGA THERAPY🧘🏼‍♀️
(jemná lekce harmonizující a zklidňující tělo i mysl)

Kdy: 11.10.2025 9:00 - 12:00
Kde: ZŠ Hovězí - malá tělocvična
S sebou: obuv na taneční lekci a podložku

Jako vždy je možnost zúčastnit se pouze vybrané lekce/lekcí.
Rezervace míst nutná přes IG/FB nebo telefonicky.

Pokud máte jakékoli dotazy, jsem Vám k dispozici 😉.

Těším se na Vás!

25/09/2025

Rezervujte si datum, podrobnosti sdělím co nejdříve … 🤍🤍🤍
P.S. pro nedočkavce: přihlášky už přijímám! 🙃

22/08/2025

Již zítra 🤍🙏🏻🧘🏼‍♀️

Takový můj letní bombónek pro tebe - výživný, pestrý, jemný a dynamický zároveň, kultivující tělo i duši ❤️
Celodenní akce plná jógy, pohybu, dechu a posunu k sobě...
Ještě všechno ladím, ale už jsem nemohla vydržet :D aspoň kousek ukázat můžu - z radosti, z vděčnosti.

22/08/2025

… tak dlouho jsem se chtěla přihlásit, až přišla nabídka se zúčastnit jako lektorka ☺️
srdečně Vás zvu na zítřejší Yoga Spirit Fest na Hrozenkově 🧘🏼‍♀️ budu se těšit na lekci 11:30 - 12:30 Jóga pro zdravá záda

Ahoj, jsem Aneta Kamasová

Jsem lektorka pilates a vášnivá cyklistka se zápalem pro pohyb a zdravý životní styl. K pilates mě přivedla moje vlastní zkušenost se skoliózou a fascinace dokonalostí lidského těla. Neustále se vzdělávám a rozvíjím své znalosti, které mi pomohly i při vlastní rehabilitaci po vážné nehodě. Vedu pravidelné lekce pilates na Vsetíně a Hovězí, kde se zaměřuji na komplexní přístup zahrnující stabilizaci, posílení středu těla, správné dýchání a relaxaci. Věřím, že pilates prospívá nejen tělu, ale i mysli. Mým cílem je pomoci vám najít harmonii a inspirovat vás k péči o své zdraví.

Na festivalu tě provedu lekcí zdravá záda (kterou přebírám za Lukáše Berku), ve které se zaměříme na správné postavení páteře, na její pohyblivost a pružnost.

https://www.facebook.com/profile.php?id=100082842669319