Barre Hluboká v pohybu

03/06/2026

Využijte naší červnovou akci ☺️

Vážení rodiče, během června 2026 máte možnost získat poukaz v hodnotě 1.000 Kč na oblíbenou lekci Barre ZDARMA! ✨

Dárkový poukaz získáte vyplněním druhé závazné přihlášky na letošní prázdninové příměstské tábory pro své děti. Dopřejte jim léto plné zážitků, v naší pestré nabídce si na své přijdou malí rybáři, sportovci, umělci i příznivci dobrodružství nebo cizích jazyků. 🇬🇧⚓️🩰🎭🌿🐟😊

Akce mohou využít i rodiče, kteří vyplnili přihlášku na první tábor již v minulých měsících. Více zde:

https://link.hlubokavpohybu.cz/poukaz-lekce-78eac7

31/05/2026

V sobotu jste si mohli vyzkoušet Barre na Vítání léta na Bezdrevské Baště. Děkujeme, že jsme mohli být součástí 😌

22/05/2026

Karla byla načerpat inspiraci do Lenka Krejčová Barre Academy 🩰 Krásné studio, skvělá energie a spousta nových podnětů, které se teď nemůže dočkat přenést do lekcí.

Přijďte na lekci s Karlou každý čtvrtek od 19:00, nebo se podívejte na celý náš rozvrh — odkaz v komentáři 👇️

21/05/2026

Přijďte si vyzkoušet barre nebo Pilates Reformer — zdarma ✨
V sobotu 30. 5. na Bezdrevské Baště pořádáme v rámci akce Vítání léta ukázkové lekce. Každá trvá 20–30 minut a je pro všechny, kdo jsou zvědaví, jak tyhle momentálně hodně populární lekce vlastně vypadají v praxi.

🩰 Barre s Janou Bohumelovou
Barre je cvičení u baletní tyče i na podložce, které spojuje funkční posilování, pilates a cardio sekvence — vše na hudbu. Zaměřuje se na střed těla, nohy, hýždě, stabilitu a držení těla. Lekce vás provede od rozcvičky přes práci u tyče až po protažení na závěr.

🔵 Pilates Reformer se Sárou Skalák
Reformer je stroj, který pomocí pružin a pohyblivé plošiny zapojí svaly úplně jinak než klasické cvičení. Posiluje střed těla, zlepšuje držení těla a stabilitu — a přitom je šetrný ke kloubům.

Termíny Barre: 13:00 / 13:30 / 14:30 / 15:00
Termíny Pilates Reformer: 12:30 / 13:30 / 14:30 / 15:30

Místa jsou omezená — rezervujte si termín předem přes odkaz v komentáři 👇️

20/04/2026

Takhle nějak vypadáme po barre 😄✨

Trochu se nám klepou nohy,
červené tváře a pot na čele…
a ten pocit, že jste pro sebe něco udělaly 🩰

Je to intenzivní. Pro každou.
A přesně proto se vracíme 💛

Tento týden:

🩰 Po 19:00
🩰 Út 17:30 & 19:00
🔥 St 19:00 Barre + Strength
🧘‍♀️ Čt 9:00 (s hlídáním dětí)
🩰 Čt 19:00
🔥 Ne 17:30 Barre + Strength
🩰 Ne 19:00 Barre

📲 Link na rezervace v komentáři.

Tak kdo jde tentokrát? 👀💛 https://link.hlubokavpohybu.cz/barre-hlubok-d4df19

10/04/2026

Silnější tělo, větší jistota v pohybu 💪

STŘEDA 19:00 – Strength
Silový trénink zaměřený na celé tělo. Pracujeme se zátěží (činky, kettlebell) i bez, s důrazem na techniku, stabilitu a kontrolu pohybu.

NEDĚLE 17:30 – Barre + Strength
Kombinace barre a silového tréninku – propojení kontroly, stability a síly v jednom tréninku.

🔗 Link na rezervace najdete v prvním komentáři.

Těšíme se na vás 💛

16/03/2026

Trochu jsme vylepšili náš sál ✨
Nově nás vítá nápis Barre Hluboká v pohybu – a už se těšíme, až ho uvidíte naživo.

Tento týden se na vás těšíme na lekcích:

🩰 Pondělí 19.00
🩰 Úterý 17.30 & 19.00
💪 Středa 19.00 Strength
🧘‍♀️ Čtvrtek 9.00 (s možností hlídání dětí a díky spolupráci s městem Hluboká zdarma)
🩰 Čtvrtek 19.00
🔥 Neděle 17.30 Barre + Strength
🩰 Neděle 19.00 Barre

Rezervace jako vždy zde:
👉 https://app.zenamu.com/barre-hluboka-v-pohybu

Čtvrteční program a dětské lekce:
👉 https://app.zenamu.com/hluboka-v-pohybu

Těšíme se na vás 💛

11/03/2026

Přidejte se k nám už zítra na lekci ZDARMA 💫

04/03/2026

Čtvrtek na Hluboké má novou podobu ✨

Díky spolupráci s městem Hluboká jsou naše čtvrteční aktivity pro občany Hluboké nově zdarma.

🩰 Barre lekce pro rodiče
🧸 Montessori hernička (0–3 roky)
🎵 Hudebně-pohybové lekce pro děti

Dopoledne, kdy si rodiče dopřejí čas pro sebe a děti objevují, hýbou se a rozvíjejí se v podnětném prostředí.

Více informací a rezervace najdete na odkazu v komentáři.

Těšíme se na vás 💛

23/02/2026

„Oh my God.“
Ten moment, kdy si uvědomíte, že jste silnější, než jste čekala.

Vidíme se na Barre + Strength. 🩰💪
Středa 19.00
Neděle 17.30