05/01/2025
Ahoj, jsem Yahor Hrakholski, certifikovaný trenér se specializací na hokej a fitness.
💪🏻V posilovně se zaměřuji na zlepšení silových a kondičních schopností, nabíraní svalové hmoty a hubnutí.
🏒 V oblasti hokeje se zaměřuji na komplexní rozvoj hokejových dovedností, včetně střelby, bruslení, kondice, síly, techniky, práce s hokejkou a pukem, a na rozvoj herního myšlení🧠
Komu jsou moje služby určeny?
✔️Pro všechny, kteří touží změnit svůj životní styl a udělat krok vpřed k lepší kondici a zdraví.
✔️Pro sportovce, kteří chtějí posílit svou sílu a vytrvalost během off-season, a zároveň si udržet špičkovou formu v průběhu on-season.
✔️Pro začátečníky, kteří chtějí začít s cvičením, ale potřebují jasné vedení a správný směr.
✔️Pro začínající i pokročilé hokejisty, kteří chtějí zlepšit své dovednosti a posunout svou hru na vyšší úroveň.
Co můžete od spolupráce očekávat?
🟢Osobní přístup zohledňující vaše individuální potřeby, cíle a možnosti.
🟢Tréninkové plány na míru, vytvořené speciálně pro vás s ohledem na váš aktuální stav a požadovaný pokrok.
🟢Maximální důraz na prevenci zranění a perfektní zvládnutí správné techniky při všech aktivitách.
🟢Speciální trénink pro hokejisty, zaměřený na zlepšení herních dovedností, jako je střelba, práce s pukem, bruslení a rozvoj fyzické kondice pro maximální výkon na ledě.
Neváhej a obrať se na mě!🫵🏻
Společně proměníme vaše ambice ve skutečné výsledky!🦾
