Fit Studio R.Jaroš

Fit Studio R.Jaroš Fitness, Posilovna, TRX, Flowin, solárium, Sauna

Pondělky od 19:10 🙂💪🤸🏻‍♀️
10/05/2026

Pondělky od 19:10 🙂💪🤸🏻‍♀️

🤭😀💪
06/05/2026

🤭😀💪

Nechce se vám do fitka, když je venku hezky? Nebo si radši zacvičíte doma?Máte nakoupenou hromadu „posilovátek“ a stejně...
05/05/2026

Nechce se vám do fitka, když je venku hezky? Nebo si radši zacvičíte doma?
Máte nakoupenou hromadu „posilovátek“ a stejně nevíte, co s tím?
Tady malá ukázka, jak to jde udělat jednoduše a smysluplně 👇
Klientka mi zavolala na rovinu:
„Chci se hýbat, ale radši jsem doma na zahradě. Do fitka nestíhám jezdit pravidelně. Vymyslíš mi jednoduchý trénink?“
Jasně, žádný problém 🙂
Spojili jsme příjemné s užitečným – já projížďka na kole, ona trénink na míru. Nastavili jsme plán na 14 dní a pak ho zase posuneme dál.
Teď už je to jen o vůli… ale tady o ni fakt strach nemám 💪
Navíc všechno v krásném prostředí s možností ubytování 👉https://nasebrance.cz/

🦷🪓Po trhání zubu, menší komplikace, sešitý – a prý už můžu pomalu zatěžovat a jet „lehčí váhy“.Otázka je… co je sakra le...
30/04/2026

🦷🪓Po trhání zubu, menší komplikace, sešitý – a prý už můžu pomalu zatěžovat a jet „lehčí váhy“.
Otázka je… co je sakra lehká váha? 😅 Tak jsem to probral s AI.

22/04/2026

Dnešní TRX mi připomnělo jednu počítačovou hru asi tak z mé deváté třídy, ano už je to pár let 😀 kdo si pamatuje kód na nesmrtelnost? 💪

Posledních pár dní mám pocit, že kam přijdu – fitko i mimo něj – tak jsou všichni nějak víc ukňouraný než obvykle.Pořád ...
18/04/2026

Posledních pár dní mám pocit, že kam přijdu – fitko i mimo něj – tak jsou všichni nějak víc ukňouraný než obvykle.
Pořád něco nejde. Pořád něco špatně. Pořád někdo nebo něco může za to, že ti něco nejde.
A do toho si ze mě děláte srandu, že jezdím na elektru 🙂
Hele… já to nepotřebuju obhajovat.
Ale použiju to jako příklad.
Protože tohle vůbec není o kole.
Je to o tom, že většina lidí raději hledá výmluvy, než aby něco změnila.
A prý bych měl zase říct něco motivačního… tak jo.
Jako trenér ti řeknu jediné – buď budeš dál kecat, proč to nejde…
nebo prostě zabereme a zase do toho šlápneme.
👉 Celý článek tady: https://fitstudiojaros.com/elektrokolo/

Cvičení s Adél – zdravé posilování s vlastní vahou a prvky pilatesLekce jsou zaměřené na přirozený pohyb, posílení celéh...
16/04/2026

Cvičení s Adél – zdravé posilování s vlastní vahou a prvky pilates
Lekce jsou zaměřené na přirozený pohyb, posílení celého těla a zlepšení stability i flexibility. Využíváme především vlastní váhu, díky čemuž je cvičení šetrné ke kloubům, ale zároveň velmi efektivní. Prvky pilates pomáhají zapojit hluboký stabilizační systém a zlepšit držení těla.
Tyto lekce jsou ideální pro každého, kdo chce získat sílu, kondici a lepší kontrolu nad svým tělem – bez nutnosti klasické posilovny.

14/04/2026

🥊Lap-Box 😎 naše skupinové lekce trochu jinak
Někdo má radši klidnější cvičení s vlastní vahou.
Někdo chce „pumpu“ v posilovně.
Někdo si jede kruháče.
A pak jsou tu ti, kterým to pořád nestačí.
Právě pro ně jsme vytvořili Lap-Box – naši vlastní skupinovou lekci, která posouvá klasický fitbox o level výš.
Nejde o bojový sport.
Nejde o to „hrát si na zápasníky“.
👉 Je to pohybová aktivita, která kombinuje:
• dynamiku
• koordinaci
• mobilitu celého těla
• kondici a poctivé kardio
Upřímně – za mě je to jedna z nejlepších forem kardia pro ty, kteří klasické kardio zrovna nemilují… ale vědí, že ho potřebují.
(Teda hned druhá nejlepší forma kardia 🙂)
Inspirovali jsme se prvky z Muay Thai, ale držíme to tam, kam to patří –
👉 u fitness a pohybu pro každého.
Místo klasických totemů používáme lapy, dbáme na to, aby pohyby dávaly smysl, ale hlavní cíl je jasný:
zlepšit tvoji fyzičku, rozhýbat tělo a dostat tě do formy.
Skutečné bojové sporty necháváme profesionálům – a tímto díky za inspiraci a spolupráci Muay Thai Masters Academy Dvur Kralove Nad Labem 🙏
MTADK doporučujeme všem, kteří chtějí víc než jen kondiční cvičení a chtějí zažít skutečnou disciplínu Muay Thai.

13/04/2026

Nedělní kruháč ✔️
Bolelo to. Stálo to za to. 💪
Nic pro pohodlí, ale přesně to, co funguje.
👉 Vyber si svou lekci a přijď si to zkusit taky. www.fitstudiojaros.com

Pilates jste si oblíbili a my máme radost, že vás bavilo 😊Bohužel se ale delší dobu nedařilo udržet pravidelný chod lekc...
09/04/2026

Pilates jste si oblíbili a my máme radost, že vás bavilo 😊
Bohužel se ale delší dobu nedařilo udržet pravidelný chod lekcí.
Z tohoto důvodu Pilates dočasně pozastavujeme.
Rádi bychom vám ale nabídli alternativu, na které už pracujeme.
Můžete se těšit na nové lekce cvičení s vlastním tělem, kde využijeme i prvky pilates.
Děkujeme za pochopení a podporu ❤️
Sledujte nás pro další informace💪

Adresa

Slovany
Dvur Kralove Nad Labem
54401

Otevírací doba

Pondělí 08:00 - 10:00
16:00 - 20:00
Úterý 08:00 - 10:00
16:00 - 20:00
Středa 08:00 - 10:00
16:00 - 20:00
Čtvrtek 08:00 - 10:00
16:00 - 20:00
Pátek 08:00 - 10:00
16:00 - 20:00
Neděle 17:00 - 21:00

Telefon

+420604543372

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Fit Studio R.Jaroš zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Fit Studio R.Jaroš:

Odkazy

Sdílet

Kategorie