Obnova kondice

19/10/2026

E-BOOK 3 KROKY K UDRŽITELNÉMU STRAVOVÁNÍ

Už jste si stáhli svůj e-book? Víte, proč byste to měli udělat?

📺 Třeba proto, že se ztrácíte v protichůdných informacích o stravování ... Jeden trend zakazuje sacharidy, druhý tuky a výsledkem je jen chaos, únava, vyšší váha, jojo efekt nebo dokonce úplně líný metabolismus.

🔎 Můžeme se spolu podívat na jídlo tak trochu pohledem vědy, ale srozumitelnou lidskou řečí.

❓Chcete vědět víc, ale nechcete se hned teď rozhodovat pro kurz?

📖 Mám pro vás malou ochutnávku formou e-booku, který obsahuje 3 kroky k udržitelnému stravování. Stáhněte si svůj e-book zdarma a uvidíte, zda se mnou budete chtít jít dál.

💻 E-book je takový předskokan kurzu LABORATOŘ NA TALÍŘI. Hned v úvodu stránky najdete tam krátké video, kde se dozvíte ještě o něco více 😉

12/10/2026

E-BOOK: 3 KROKY K UDRŽITELNÉMU STRAVOVÁNÍ

📺 Ztrácíte se v protichůdných informacích o stravování? Jeden trend zakazuje sacharidy, druhý tuky a výsledkem je jen chaos, únava, vyšší váha, jojo efekt nebo dokonce úplně líný metabolismus.

🔎 Můžeme se spolu podívat na jídlo tak trochu pohledem vědy, ale srozumitelnou lidskou řečí.

❓ Chcete vědět víc, ale nechcete se hned teď rozhodovat pro kurz?

📖 Mám pro vás malou ochutnávku formou e-booku, který obsahuje 3 kroky k udržitelnému stravování. Stáhněte si svůj e-book zdarma a uvidíte, zda se mnou budete chtít jít dál.

💻 Nezapomeňte před stahováním e-booku dojet až na konec stránky. Najdete tam krátké video, kde se dozvíte ještě o něco více 😉

E-BOOK KE STAŽENÍ:
https://sites.google.com/view/laborator-na-taliri/domovsk%C3%A1-str%C3%A1nka

12/10/2026

PONDĚLNÍ CVIČENÍ V ŘÍJNU

Večer cvičíme jen jednu lekci, a to KONDIČNÍ CVIČENÍ od 18,30 h.

30/09/2026

15/09/2026

Stepová hodinka ve studiu Obnova kondice.
Bojíte se, že cvičení na stepu bude divoké?
Nemusíte se obávat. Využijeme stepu především jako stupínku k lepšímu protažení těla a k posílení partií, které ovlivňují naši páteř. Které partie to budou? 🤔To je jednoduché! Všichni dobře víme, kde nám záda začínají 😉
Čili ... lekce zaměřena na hýždě, nohy a spodní část páteře. A nejen to, na ostatní taky dojde.
Přijďte se posílit, dobře postavit svou páteř a ulevit si od bolestí!
Těším se na viděnou😊
www.obnovakondice.cz

09/09/2026

Srdečné pozvání k podzimnímu kurzu OČISTA DOČISTA.

Tentokrát je zde možnost účastnit se kurzu jak s výživovými doplňky značky Nutrilite, tak bez nich.
Zvolíte-li variantu s doplňky, dostáváte jako bonus tento 21denní kurz zdarma.

Ať tak či tak, 21 dní spolu budeme procházet tématem očisty těla a především jater a střev. Játra jsou orgán, který musí mnoho zvládnout a v dnešní době je všeobecně hodně přetížený. Nejde jen o alkohol a tučná jídla, která ho vyčerpávají. Jde také o nedostatek spánku, o chronický stres, o užívání antibiotik nebo nekvalitních výživových doplňků a pozor! jde i o toxicitu životního prostředí.

Je zkrátka dobré se o svá játra i o svá střeva občas dobře postarat, dát jim možnost se znovu nadechnout, aby zase mohly plnit svou funkci. Játra i střevo jsou neméně důležité i pro naši imunitu, která právě s přicházejícím podzimem - a to si upřímně přiznejme - většinou hodně pokulhává.

Jak na očistu těla vám stoprocentně ukáže
KURZ OČISTA DOČISTA.
Jsou to osvědčené poznatky z minulých kurzů i od jiných uživatelů.
Začínáme 28. září.

O průběhu kurzu a vícero podrobnostech se dočtete na odkaze: https://www.obnovakondice.cz/ocista-docista-samostatny-kurz/

Rozhodnete-li se do kurzu vstoupit, učiňte tak co nejdříve, protože počet účastníků je omezený. Je to z toho důvodu, aby naše korespondence ve whatsappové skupině nebyla příliš zahlcená.
https://www.obnovakondice.cz/chci-se-prihlasit/

Máte-li k tomu nějaké dotazy, prosím ptejte se:
https://www.obnovakondice.cz/chci-konzultaci/

Mějte krásné dny a těším se, že se společně úspěšně očistíme a bude nám hej 🙂

01/09/2026

Dobrý den,
v neděli 6. září od 18 hodin cvičíme ve studiu Obnova kondice pro ZDRAVÁ ZÁDA. Posílíme střed těla, porovnáme postoj od zdola až nahoru a protáhneme, co je zkrácené.
Přidejte se, jste vítáni 🙂
Více informací na www.obnovakondice.cz

26/06/2026

PRÁZDNINOVÉ CVIČENÍ VE STUDIU OBNOVA KONDICE
Cvičíme pondělí a středa skupinové lekce.
Máme KLIMATIZOVANÝ PROSTOR, takže parné léto nás neomezí ;-)
Těším se na viděnou :-)
www.obnovakondice.cz/rezervace/

08/06/2026

Dřív než nastane zima a chlad, pojeďme se zahřát cvičením v zájezdním hostinci Starý svět u Votic. Krásné ubytování, 5 lekcí v luxusním sále na cvičení, polopenze, parkování, koupadlo v ceně.
Více na www.obnovakondice.cz/kalendar-akci/