UPcentrum

UPcentrum Akce. Skupinové, individuální lekce. Kurzy. Otevřené lekce. Jsme centrum zdravého pohybu pro děti, mládež a dospělé. Jsem UP. Míříme vzhůru. Každý den o krok dál.

Jsme CENTRUM ZDRAVÉHO POHYBU
pro děti, mládež a dospělé v Chrudimi!

💚Jsme UP💚Pohyb co posouvá💚
Každý den o krok dál💚

Cvičení pro děti 3 měs. - 6 let, mládež 7-12 let, dospělé, seniory. Nabízíme uzavřené kurzy cvičení, otevřené lekce a akce (workshopy, víkendové pobyty, tábory). Motivujeme lidi k nastavenní každodenního pohybového rituálu, díky kterému se cítí lépe, mají více energie a radosti z

e života. Věříme, že správně nastavené, fungující tělo a klidná mysl vedou k radostnějším dnům a celkově zvyšují kvalitu života. Nabízíme cvičení pro:
- děti od 3 měsíců do 6 let
- děti a mádež od 7 do 12 let
- dospělé

Cvičíme v Chrudimi, Palackého 199 Tř. 199. Rezervace a více informací na www.upcentrum.cz

Ředitelka:
Michaela Čechlovská
[email protected]
+420 731 211 416

Pilates UP & Brunch - úžasná atmosféra akce z minulé soboty si žádá pokračování. Tentokrát míříme na plácek u Baringotky...
06/06/2026

Pilates UP & Brunch - úžasná atmosféra akce z minulé soboty si žádá pokračování. Tentokrát míříme na plácek u Baringotky.

Opět zdravý pohyb. Opět lahodný brunch od Bistro Petrklíč . Nové místo s výhledem na starou Chrudim, cvičení i káva na čerstvém vzduchu.

Kdo s námi byl poprvé, ví, na co se těšit. A vy ostatní — teď je vaše šance!

🗓 27. 6. | 25. 7. | 22. 8. ⏰ 9:00–11:00 💰 490 Kč / termín
kapacita omezena

👉 Rezervace: www.upcentrum.cz: https://upcentrum.inrs.cz/rs/id/3352/akce
Ve spolupráci s Baringotka Kate fashion coffee Bistro Petrklíč

Pilates UP & Brunch je za námi a my máme velkou radost ☀️♥️Děkujeme všem, kteří si s námi přišli užít sobotní dopoledne ...
31/05/2026

Pilates UP & Brunch je za námi a my máme velkou radost ☀️♥️

Děkujeme všem, kteří si s námi přišli užít sobotní dopoledne plné pohybu, dobrého jídla, inspirativních setkání a skvělé atmosféry.

Moc si vážíme toho, že jste si našli čas právě pro sebe a byli součástí této krásné akce. 💚

Velké poděkování patří týmu Bistra Petrklíč Bistro Petrklíč za skvělou spolupráci, přátelskou atmosféru a výborný brunch, který celé dopoledne krásně završil. 🌿

Přesně takové chvíle nám připomínají, že pohyb není jen o cvičení. Je o komunitě, sdílení, radosti a péči o sebe 🙌.

Moc nás těší, že se akce setkala s tak pozitivním ohlasem. A protože se líbila stejně jako nám, už teď pro vás chystáme další podobné letní, opět pod širým nebem v propojení zdravého pohybu a dobrého jídla☀️

Sledujte nás, brzy prozradíme více. ✨

24/05/2026

Přípravy jedou naplno 😄🧹
Káťa Kate fashion coffee ladí Baringotku Baringotka, my zachraňujeme záda a tentokrát žádné běhání! 😅

Příští sobotu 30. května | 9:00–11:00 se potkáme na Pilates UP & Brunch na dvoře Bistra Petrklíč Bistro Petrklíč 💚☕
Čeká vás pohyb, dobrá energie, skvělé jídlo a příjemné dopoledne.

✨ Zbývá už jen pár posledních míst – rezervaci si nezapomeňte udělat včas.
Odkaz zde: https://upcentrum.inrs.cz/rs/id/3350/akce

Děkujeme Kate fashion coffee za pozvání na včerejší Beauty odpoledne a všem, kteří jste byli součástí další krásné spole...
23/05/2026

Děkujeme Kate fashion coffee za pozvání na včerejší Beauty odpoledne a všem, kteří jste byli součástí další krásné společné akce 💚

Počasí nám přálo, nálada byla skvělá a my jsme si připomněli něco, na co v každodenním shonu často zapomínáme – že naše tělo potřebuje pohyb i během běžného dne.

Ukázali jsme si pár jednoduchých tipů, jak správně sedět, jak ulevit krční páteři a zádům při dlouhém sezení, protáhli jsme se, aktivovali střed těla a nechyběl ani smích a trocha zábavného „břišního tréninku“ 😊

Někdy stačí pár minut vědomého pohybu, změna pozice nebo jednoduchý cvik - klidně přímo na ulici 😁, abychom tělu dopřáli zaslouženou péči 💪.

Děkujeme všem, kteří dorazili, protáhli se s námi a vytvořili krásnou atmosféru. Těšíme se zase příště 💚

Přátelé zdravého pohybu ❤️V UPcentru máme rádi chvíle, kdy vznikají krásná propojení. Když se potkávají lidé, kteří svou...
18/05/2026

Přátelé zdravého pohybu ❤️
V UPcentru máme rádi chvíle, kdy vznikají krásná propojení. Když se potkávají lidé, kteří svou práci dělají smysluplně, srdcem a společně tvoří něco hezkého pro naši místní komunitu. A právě jedno takové propojení pro vás máme už tento pátek ✨

Budeme součástí Beauty odpoledne v Kate Fashion Coffee, které bude věnované inspiraci, módě, kráse, vůním i pohybu – to vše v příjemné atmosféře, s dobrou kávou, lahodnými drinky a vším, co nám umí udělat radost. Zkrátka odpoledne plné příjemných zážitků od hlavy až k patě ✨

A protože bez pohybu by to nebylo úplně ono… budeme u toho také a dopřejeme vám malou chvilku zastavení, uvolnění a péče o vaše tělo.

Těšíme se na společné setkání. Více informací a celý program najdete u Kate fashion coffee → čtěte více 👇

První měsíce života děťátka nejsou jen o péči, ale také o blízkosti, důvěře a vzájemném naladění. Dotek je jedním z nejp...
18/05/2026

První měsíce života děťátka nejsou jen o péči, ale také o blízkosti, důvěře a vzájemném naladění.
Dotek je jedním z nejpřirozenějších způsobů, jak být se svým miminkem opravdu v kontaktu. Pomáhá budovat pocit bezpečí, zklidnění i krásné společné propojení. 💛

Přijďte tento pátek 22. 5. od 9:00 hodin na workshop Masáže miminek – dotek, který posiluje vztah, kde se naučíte jemné techniky pro zklidnění, podporu trávení i posílení vztahu s vaším miminkem.

Workshopem vás provede certifikovaná lektorka Eva Gebauerová.

Rezervace zde:
👉 https://upcentrum.inrs.cz/rs/id/3325/workshop

Těšíme se na vás ❤️

PILATES UP & BRUNCH 1 Pilates • 1 brunch • 1 ráno plné zdravé energiePřijďte si užít ráno jen pro sebe 🧘🥗📅 Sobota 30. 5....
13/05/2026

PILATES UP & BRUNCH
1 Pilates • 1 brunch • 1 ráno plné zdravé energie

Přijďte si užít ráno jen pro sebe 🧘🥗

📅 Sobota 30. 5. 2026
🕘 9:00–11:00
📍 Bistro Petrklíč Bistro Petrklíč, Podfortenská 103, Chrudim

Ve spolupráci s Bistrem PetrKlíč vás srdečně zveme na sobotní ráno pod širým nebem.

Čeká vás hodinová lekce Pilates UP pro zdravá záda a silný střed těla s certifikovanou lektorkou Michaela Čechlovská ve dvoře Bistra Petrklíč.
Po cvičení si vychutnáme zdravý brunch v jeho nových prostorách ✨

Na výběr bude:
🥐 slaná, sladká i bezlepková varianta
🍋 domácí limonáda, voda a čaj

💰 Cena: 490 Kč / osoba

⚠️ Kapacita je omezená.

👉 Více info a rezervace:
https://upcentrum.inrs.cz/rs/id/3350/akce

Těšíme se na vás ✨

&brunch

10/05/2026

✨ Ještě jedno ohlédnutí za naším víkendovým pobytem pro ženy 💛

Víkendem, který není jen o času sama pro sebe, relaxu a ženském sdílení, ale také o zdravém pohybu, díky kterému společně znovu nacházíme lehkost, sílu i prostor se nadechnout.

O pohybu pro zdravá záda, silný střed těla, správný dech, uvolnění i radost z toho, že se ve svém těle můžeme cítit dobře ✨

Děkujeme Vám všem za společné chvíle, energii a atmosféru, kterou jste vytvořily.
A velké poděkování patří Hotel Jezerka za luxusní zázemí a také našemu týmu lektorek UP Michaela Čechlovská, Petra Kopecká, Simona Bures i všem ženám, které se na víkendu spolupodílely , Me time, Hana Binková, Jana Kosnarová 💛

A jak jsme slibovaly…
odtajňujeme termín dalšího ročníku:
9.–11. dubna 2027

Zapište si ho do diáře a sledujte nás pro spuštění rezervací 😊

Pojedete příště s námi i Vy?


Adresa

Chrudim

Telefon

+420731211416

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když UPcentrum zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie