Pauline Centrum

05/08/2026

04/08/2026

Já to mám tak, že se snažím vnímat své tělo. A když se na něj napojím, ciltím, že se mé potřeby mění a tak i praxi tomu přizpůsobuji. Jak to máte vy? 🧘‍♀️🤔🫶

Jeden styl jógy, nebo jich vyzkoušet víc? Každý, kdo začne s jógou, si dříve nebo později položí stejnou otázku. Má smysl zůstat věrný jednomu směru, nebo je lepší poznávat různé styly a hledat vlastní cestu? Odpověď není tak jednoduchá, jak by se mohlo zdát.

Každý styl jógy rozvíjí něco jiného. Jeden učí síle a disciplíně, jiný trpělivosti, dechu nebo schopnosti zastavit se. Někdy nás posouvá hlouběji právě pravidelnost. Jindy naopak nový pohled otevře dveře, které jsme dosud neviděli.

Jak poznat, co je v dané chvíli správně právě pro vás? A existuje vůbec jediná správná cesta?

Na jogadnes.cz najdete článek, který se na tuto otázku dívá z různých úhlů pohledu a pomůže vám lépe porozumět tomu, jak si vybrat praxi, která bude odpovídat vašim potřebám – dnes i za několik let. Možná nakonec zjistíte, že nejdůležitější není styl jógy. Nejdůležitější je, aby vás vaše praxe stále vedla blíž k sobě.

https://www.jogadnes.cz/joga/byt-verny-jednomu-stylu-jogu-ano-ci-ne-a-proc-3733/

18/03/2026

06/03/2026

Něky je dost užitečné vidět svět vzhůru nohama. Překonat obavu, že se zhroutíte… vždy bude při vás stát někdo, na koho se můžete spolehnout. Pomůže vám dosáhnout toho, že ten nejpevnější bod jste vy sami. Každá zkušenost nás posiluje a pak vidět ten svět vzhůru nohama, je hračka. 😉
Přijďte mezi nás: Pilates nebo Jóga v Pauline centrum. 😉🙏🫶

02/03/2026

Zítra 3.3. v Pauline centrum:
16,30-17,30 Pilates
18,00-19,00 Jóga
Vítaní jsou všichni: jak začátečníci tak pokročilí 🙏🧘‍♀️🧘🏻‍♂️