Jyrki Saario Defendo CZ - oficiální stránky

01/05/2026

Od dubna trénujeme v nové tělocvičně 😁👍
Areál K6 naproti supermarketu Terno !!!!!

14/04/2026

Defendo České Budějovice

Žádné složité sestavy. Jednoduché a účinné techniky, které fungují.

📍tělocvična v areálu K6 (naproti supermarketu Terno), Karolíny Světlé 6, České Budějovice

📅 středa ⏰ 18.30 - 19.30

Kontakt: [email protected]

✔️Vhodné pro každého, začátečníci vítáni
✔️trénujeme v přátelské atmosféře

01/04/2026

Noví instruktoři Defendo

David Vačkář
Michal Babouček

úspěšně složili závěrečnou zkoušku základního kurzu Hard Target, a tím potvrdili své dovednosti, odhodlání i připravenost předávat své zkušenosti dál.

A velké díky patří László Tóth (5. Dan Defendo) za vedení celého kurzu a rovněž dalším instruktorům z Maďarska, kteří přijeli do Českých Budějovic a během kurzu jim předávali své zkušenosti.

30/03/2026

V sobotu proběhl v Českých Budějovicích seminář Saario Academy na téma boj s nožem opět za účasti našich přátel z Maďarska pod skvělým vedením Laszló Tótha 😎👍

26/03/2026

Defendo České Budějovice

Žádné složité sestavy. Jednoduché a účinné techniky, které fungují.

📍tělocvična v areálu K6 (naproti supermarketu Terno), Karolíny Světlé 6, České Budějovice

📅 středa ⏰ 18.30 - 19.30

Kontakt: [email protected]

✔️Vhodné pro každého, začátečníci vítáni
✔️trénujeme v přátelské atmosféře

26/03/2026

Víkendový seminář bude v tělocvičně Local gym, České Budějovice.
GPS 48.98095245565797, 14.457274695356876

21/03/2026

Jarní tréninkový kemp Saario Academy ve Varšavě. Stojí za účast!

SAARIO ACADEMY SPRING CAMP – WARSAW 2026

🗓️24–26 April 2026

📍 Location: Fighter’s Fitness Club
Al. Prymasa Tysiąclecia 62, Warsaw

International training camp by Saario Academy.
3 days of training focused on real self-defense, fighting skills and international integration with Saario Academy members.

PROGRAM

🗓️Friday (18:00–21:00)
Using environment in street fight (stairs, walls, corridors, narrow spaces)
Telescopic baton training

🗓️Saturday:
Outdoor Scenario Training (11:00–13:00)
Car park scenarios (around vehicles)
OODA loop training on obstacle path
Indoor Training (14:00–16:00)
Club simulation (lights, strobe, smoke, music, DJ)
Training in low visibility and high stimulus conditions
From 16:00
Defendo and Classic Krav Maga exams (extra fee)
After training:
Social event at the club
Music / DJ
Drinks and snacks partly provided (you can bring your own)

🗓️Sunday:
Duellum Seminar (10:00–15:00)
Stand-up fighting (striking and clinch)
Ground fighting basics (control and strikes)
Introduction to knife duel

INSTRUCTORS

István Nagy – Head of Saario Academy, Defendo Red 6th Dan

László Tóth – Classic Krav Maga International Coordinator, 5th Dan

Jakub Borkowski – Ironman Grappling International Coordinator, BJJ 4th Dan

Tomasz Maczuga – Defendo Blue International Coordinator, 3rd Dan

PRICE (Saario Academy members only – passport required.)

Information in DM or on our page!

REGISTRATION

📩 [email protected]

We can help with accommodation and transport if needed.

You can get more information on DM or on our page!

12/03/2026

‼️Otevřený seminář Defendo v Českých Budějovicích‼️

Seminář povede:
László Tóth – mezinárodní instruktor Saario Academy, hlavní instruktor pro Maďarsko (5. dan Defendo, 5. dan Classic Krav Maga)

📆Kdy: sobota 28. března 2026 ⏱10:00-13:00 hod.
Cena: 750,- Kč

Registrace nutná na email:
[email protected]

📍Kde: tělocvična bude upřesněna

Seminář je určen pro všechny zájemce z řad široké veřejnosti, začátečníky i pokročilé bez předchozích zkušeností.
Nejde o sport ani složité techniky - učíme jednoduchá a funkční řešení.

Trénujeme v přátelské atmosféře, dbáme na bezpečnost a kontrolu 🥊

11/03/2026

Jyrki Saario Defendo - moderní sebeobrana pro běžný život.

Filozofie Defendo je jednoduchá: časté opakování menšího počtu technik přináší dokonalé výsledky. Tento minimalistický přístup zajišťuje, že pohyby fungují i ​​v reálných situacích. Jeho cvičení samo o sobě poskytuje komplexní znalosti sebeobrany, ale může být také skvělým doplňkem jiných stylů bojových umění.

Sebevědomí nevzniká z motivace, vzniká z připravenosti.

defendocb.cz

04/03/2026

Defendo - moderní sebeobrana pro běžný život

Kdy a kde: 📅 čtvrtek 🕒 19:00 - 20:00
📍 úpolová tělocvična SKP, Jiráskovo nábř. 999/25, České Budějovice

👉Registrace na 📧 [email protected]

Trénink je vhodný pro běžné dospělé bez předchozích zkušeností.
Nejde o sport ani složité techniky - učíme jednoduchá a funkční řešení.

Co se naučíte:
✔️jak reagovat při fyzickém napadení
✔️jak si vytvořit prostor k úniku
✔️jak zvládnout stresovou situaci
✔️jak působit sebevědomě a odradit agresora

Sebevědomí nevzniká z motivace, vzniká z připravenosti.