OCR Česká Lípa

OCR Česká Lípa Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od OCR Česká Lípa, Amatérský sportovní tým, Ceska Lipa.

Únorové tréninky 👍Na začátku to vypadala nadějně s účastí, ale ten konec už není tak happy. Nemoc a nechuť je všude.Věří...
22/02/2026

Únorové tréninky 👍
Na začátku to vypadala nadějně s účastí, ale ten konec už není tak happy.
Nemoc a nechuť je všude.
Věřím, že se to zlomí 🤗

Leden 2026 👊💪
28/01/2026

Leden 2026 👊💪

18.5.2025Začínám si zvykat na menší účast členů🫣. Má to i své výhody 🤣 míň stanovišť s cviky 🤪 ale užitý společný čas po...
23/05/2025

18.5.2025

Začínám si zvykat na menší účast členů🫣. Má to i své výhody 🤣 míň stanovišť s cviky 🤪 ale užitý společný čas pohybem 👍
Děkuji

Zdarec 🙋‍♀️

Trénink 27.4.2025Krásné 4 kousky a po Robertově návrhu jsme jeli "podvojná" stanoviště.. zdálo se to v pohodě, ale docel...
29/04/2025

Trénink 27.4.2025

Krásné 4 kousky a po Robertově návrhu jsme jeli "podvojná" stanoviště.. zdálo se to v pohodě, ale docela jsme si mákli 💪🫡
Tak zase příště
Zdarec 🙋‍♀️

Foto z tréninků 1) 30.3.20252) 6.4.2025Nějak nám ten počet zúčastněných klesá 🤔A s tím musíme něco udělat 😝Pojďte se hec...
07/04/2025

Foto z tréninků
1) 30.3.2025
2) 6.4.2025

Nějak nám ten počet zúčastněných klesá 🤔
A s tím musíme něco udělat 😝

Pojďte se hecnout a v neděli 13.4. doražte na trénink. Protáhneme se a možná probudíme spící svaly 🤗 jaro je tu a s ním i mnoho aktivit 🚲🛼🏃‍♀️🎾🏓🏐

16.3.2025Tak tu máme zase menší počet 🤗Evidentně se nemoce vracejí ( je to jeden velký kolotoč s dětmi) a věřím, že se ...
16/03/2025

16.3.2025
Tak tu máme zase menší počet 🤗
Evidentně se nemoce vracejí ( je to jeden velký kolotoč s dětmi) a věřím, že se to brzy zlomí a bude nás víc a víc 🙏
Léto se blíží, takže bude líp 💪
Všem přeji hodně zdraví a hlavně výdrž.
Zdarec 🙋‍♀️

9.3.2025Pro tentokrát, nás bylo pár ☺️Trénink ➡️ všeho chuť Lepší než nic, děkuji Kolik nás bude 16.3?Odpověď do komentá...
13/03/2025

9.3.2025
Pro tentokrát, nás bylo pár ☺️
Trénink ➡️ všeho chuť
Lepší než nic, děkuji
Kolik nás bude 16.3?
Odpověď do komentářů 🙏
Zdarec🙋‍♀️

2.3.2025Větší účast 🤗 to nás těší Kruháč ve dvojicích. Velmi příjemná změna po delší době. Zajímavé zakončení je u nás u...
04/03/2025

2.3.2025
Větší účast 🤗 to nás těší
Kruháč ve dvojicích. Velmi příjemná změna po delší době. Zajímavé zakončení je u nás už samozřejmostí. Tentokrát byli otázky na TELEFON s možností si vybrat z odpovědí A,B nebo C
Za odměnu cviky 💪
Tak si užijte týden a zase v neděli
Zdarec 🙋‍♀️

Trénink 16.2.2025 23.2.2025Začíná to být fyzicky náročnější 🙆‍♀️ couch se v tom opravdu vyžívá, a dává nám ...
24/02/2025

Trénink 16.2.2025
23.2.2025

Začíná to být fyzicky náročnější 🙆‍♀️ couch se v tom opravdu vyžívá, a dává nám do těla. Kruháč na pohodičku nám skončil. Začíná krev, pot a na konci i slzy 🤣 Stěžujeme si, ale na konci jsme vlastně za to rádi. A tak to má být 🤗🙏
Tak zase v neděli
Zdarec 🙋‍♀️

9.2.2025Trénink samozřejmě perfektní! Vidíte, jak všichni nadšeně reagují :D Měli jsme víceméně v menším počtu klasický ...
10/02/2025

9.2.2025

Trénink samozřejmě perfektní! Vidíte, jak všichni nadšeně reagují :D Měli jsme víceméně v menším počtu klasický kruháček, opět se angličákovalo na červených talířcích, což všichni vřele vítali :D a nakonec jsme měli variaci tzv. Kimovy hry, kde se k fyzické aktivitě zapojil i trénink paměti ☺️
Tak zase příště ✌️
Zdarec 🙋‍♀️

02/02/2025

2.2.2025
Dnešní trénink byl doslova MASAKR
Já osobně se z toho minimálně 2 dny budu dostávat 🤣

1) stanoviště s cviky 30/10 tabata
2) rozdělení na 2 tými
Jeden tým plní úkol, zatím co druhý tým se snaží co nejrychleji poskládat puzzle.Jakmile tým úkol splní, coach zapíská a tými se prohodí. Takhle se pokračuje tak dlouho, dokud se nepodaří jednomu z týmu složit puzzle 🤗 (viz.reelsko)

Moc dobře jsi to dnes vymyslel Bertíku ✌️
Děkujeme 💪
Už se těším co si na nás vymyslíš příště 😝
Zdarec 🙋‍♀️

Adresa

Ceska Lipa
47001

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když OCR Česká Lípa zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie