Jóga Kokoška

07/06/2026

23/05/2026

Mám ráda, když se práce dělá poctivě.

Dnes ve studiu přibyla další drobnost, která v teplých dnech zpříjemní společné chvíle na podložkách. ☀️🧘‍♀️

Děkuji firmě Bestra (www.bestra.cz, Bel) za skvěle odvedenou práci. 🤎🙏

✨

22/05/2026

„Rozkvétat nemusíme najednou. Stačí každý den o malý kousek. 🌸“

17/05/2026

🪷NOVÁ LEKCE 🪷
Cvičení na gymnastickém míči

Pondělí od 17:30

Přijď si protáhnout tělo, posílit střed těla a zároveň si příjemně zacvičit v pohodové atmosféře. 💗

Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé.

✔️ zlepšení stability a koordinace
✔️ posílení hlubokého stabilizačního systému
✔️ šetrné cvičení ke kloubům
✔️ uvolnění zad a celého těla

Těším se na vás 😊

23/04/2026

Stabilita začíná zevnitř

Gymball možná vypadá hravě, ale umí krásně prověřit naši rovnováhu, střed těla i soustředění. Každý malý pohyb zapojuje hluboké svaly a učí tělo reagovat jemně a vědomě.

Není to o dokonalosti, ale o vnímání – jak dýcháš, jak držíš tělo, jak se cítíš.

Zkus si dopřát chvíli pro sebe, zpomalit a najít klid i v pohybu😊

22/03/2026

Horká novinka v Centru Batole


Na Máma józe jsme posunuli služby na novou úroveň:

👉 máme vlastní kuchařku 👩‍🍳

19/03/2026

NOVÝ KURZ MÁMA JÓGY

Start: od 3.dubna v 15:30
Centrum Batole
Sadová 139, Třinec

Cena: 1800 Kč / 10 lekcí

Kurz probíhá během 12 týdnů – máte tak prostor si lekce nahradit, když to s miminkem nevyjde 😊

🎁 Bonus: Pokud odchodíte všech 10 lekcí bez náhrady, získáváte 2 lekce zdarma!

Cvičíme v klidné a přátelské atmosféře s respektem k tělu. Čeká vás jemné protažení, uvolnění i posílení celého těla.

Děti jsou vítány v každém věku – mohou si hrát, být s vámi v kontaktu nebo se zapojit do cvičení 😊

Pokud byste se chtěly přidat nebo se jen na něco zeptat, napište mi zprávu nebo volejte
+420 736 614 593
www.jogakokoska.cz

Těším se na Vás.

06/03/2026

Maminky z Třince a okolí,

chcete si na chvíli odpočinout, příjemně protáhnout tělo, podpořit zdravá záda a postupně zpevnit celé tělo?

Přijďte na Máma jógu do Centra Batole.
Čeká nás jemné protažení, uvolnění a jednoduché posilování přizpůsobené maminkám.

Děti jsou vítány v každém věku – díky prostoru si mohou hrát, lézt po mamince, nebo se klidně zapojit do cvičení spolu s námi 😊

Lekce už běží, ale stále je možné se přidat.

Jednorázová lekce: 190 Kč
Permanentka 10 vstupů: 1800 Kč
(na pohybové aktivity je možné čerpat i příspěvek zdravotní pojišťovny)

📍 Centrum Batole, Sadová 139, Třinec

Rezervace na www.jogakokoska.cz

Pokud byste se chtěly přidat nebo se jen na něco zeptat, napište mi zprávu nebo volejte
+420 736 614 593.

Budu se těšit 🌿

22/02/2026

Vrána… ale pokaždé trochu jinak

👉 s blokama: „jo takhle by to šlo“
👉 na TRX: „okej, už chápu!“
👉 na gym ballu: „počkej… to je vlastně docela sranda?!“ 😄
👉 s wheel: „hmm, zajímavý…“
👉 bez ničeho: „POČKEJ… JÁ LETÍM?!“

Každá vrána vypadá jinak.
A každá se počítá 💛

Proto u mě nejedeme „musíš to dát“.
Jedeme „pojď najít jak na to“

A jo… někdy to vypadá spíš jak komedie než jóga 😄
a přesně tak je to v pořádku

Tak co, kolik pokusů dneska?