04/06/2026
V době, kdy Jóga a Pilates trendují, se často zapomíná na starý dobrý silový trénink!🙋🏾♀️
Není to o tom, že by jeden styl cvičení byl lepší, jak ten druhý. Spíš je to o tom, že ani jeden není tak komplexní, aby nám postačil po celý život.
Ale právě kombinace jógy, pilates a silového tréninku je přesně ten full balíček, který nám zaručí zdravé svaly, kosti, mysl a vlastně celé tělo!🤩
Pokud si se silovým tréninkem ještě nezačala, naše lektorka Dana ti ukáže, že to je brknačka!💪🏽😄
✅ Kruháč - každé pondělí v 18:40!
Budeme se na tebe těšit!🤩
