YOGA i-D

04/06/2026

Poslední červnový týden Holkám z Pošty končí většina pravidelných lekcí v tomto semestru. Je to příležitost zkusit něco, na co obvykle není tolik času. Zvu vás na workshop Jóga a dech, který je rozdělen do dvou částí - ásány a práce s dechem. Přijďte se nadechnout do prázdnin. Hlásit se můžete v rezervačním systému Yoga i-D

04/06/2026

03/06/2026

Ať už máš Multisport kartu, nebo ne, přijď si k nám zacvičit! 💪✨
U nás ve studiu můžeš Multisport využít na vybrané lekce a služby — někdy jen s menším doplatkem 😊
Když nevíš, jestli bude Multisport karta platit na tvoji oblíbenou lekci, napiš nám nebo se zeptej přímo na recepci. Rádi ti poradíme 🤍

Hlavně doraz, těšíme se na tebe! 🧘‍♀️🔥

12/05/2026

AEROBIC 90’s 💥Legíny, šusťáky, čelenky, potítka… prostě go wild, baby! 🌈

Přijď si užít lekci aerobiku ve stylu devadesátek!
Nezapomeň se oháknout tak, jak se to tehdy nosilo – čím víc barev, tím líp ✨

Čeká tě 60minutová kardio jízda plná energie, hudby a zábavy.
A protože tenhle moment si budeš chtít uložit dokud jsi ještě fresh & fabulous ✨, čeká na tebe fotokoutek ještě před lekcí 📸

Tak vem svoji crew a přijďte udělat trochu bo**el!

📅 Pátek 29. 5. 2026
🕕 Fotokoutek otevřen od 18:00
🕡 Lekce: 18:30–19:30

📍 Yoga ID
⏱️ Délka: 60 minut
💸 Cena: 333 Kč

No stress, just sweat & smile!
Bring your vibe, bring your crew… a pojďme to rozjet jak za starejch dobrejch časů 💥

Lekci si rezervuj na www.rezervace.yogaid.cz

09/05/2026

Mám ráda páteční rána.
Radost, že můžu provázet lidi k lepšímu uvědomění si vlastního těla se vším, co k tomu patří a že jsou oni ochotní do toho jít se mnou. Vynaložit úsilí, které vede k dokonalejšímu pochopení pozic a vědomému pohybu. Vědomě se hýbat znamená být pozorný i mimo tělocvičnu. V maličkostech, v tom jak zacházíme se svým tělem a myslí, jak reagujeme na druhé. Možná je to dokonce ta nejdůležitější část praxe.
Jako lektor o sobě někdy pochybuji, ale pak přijde moment, jako je tento... no řekněte sami ☺️🙏

05/05/2026

Jestli se vám dva pátky bez cvičení zdají příliš, dívejte◇. Prostor a vzduch v těle vám krásně vylepší den. Plakátek vytvořil chat GPT za pár sekund, ale co pro sebe uděláte, vydrží mnohem déle.

04/05/2026

„Vidíte tu ohebnost? Tu lehkost? Tu krásu?“

To, co vidíte, je jen zlomek reality. Je to ten jeden záběr z padesáti, který se povedl. A je naprosto v pořádku, že vaše realita na podložce vypadá jinak.

Vypadá to, že jóga je jen pro ty vyvolené, kteří mají ohebná záda a klidnou mysl. Ale to je mýtus. Jóga je tu pro všechny, kteří mají odvahu se zastavit. Pro ty, kteří se nebojí si ze sebe udělat legraci, když v pozici stromu vypadají spíš jako bříza ve vichřici. Pro ty, kteří vědí, že i po pátém pádu na hlavu se vyplatí se zvednout (i když si možná, přísahají, že už to nikdy nezkusí 😅).

Krása jógy není v tom, jak vypadáte navenek, ale jak se cítíte uvnitř. A věřte nám, že ten pocit po lekci, i když jste si celou dobu mysleli, že to nepřežijete, stojí za to.

Přijďte si k nám pro ten pocit, ne pro fotku. Čekáme na vás s otevřenou náručí a spoustou pochopení pro každé vaše zakopnutí! 🤍✨