04/04/2025
🥳 Otevíráme jarní běžecké kurzy v Brně 🏃🍀! Celý kurz bude zaměřen především na správnou techniku běhu a je vhodný pro úplné začátečníky i pokročilejší běžce ✌️. Veškerá náplň kurzu je vymyšlena a vytvořena tak, aby jej zvládli opravdu všichni. Běhat budeme sice méně, ale o to víc kvalitně 👍!
❤️ Lekce budou probíhat 1x týdně a celková délka kurzu je 8 týdnů + první týden ZDARMA, kdy se můžete rozhodnout, zda vás kurz baví a má pro vás smysl 🙋. Platba bude probíhat až po úvodní lekci. Cena kurzu je 1600 Kč. START od 21.4.2025, dle lokality.
✅ Součástí každé lekce bude především:
- trénování správné techniky běhu
- rozcvička a dynamický strečink
- různorodé běžecké části pro všechny úrovně
- protažení po tréninku
- vhodné posilovací cviky pro běžce
- video rozbor běžeckého stylu
- individuální doporučení pro další běhání
📝 Přihlášení zde: https://forms.gle/9Yg25nT5VwvufLxf8