Jaká je otevírací doba?

Pondělí 09:00 - 20:00 Úterý 09:00 - 19:00 Středa 09:00 - 19:00 Čtvrtek 09:00 - 20:00

Daruj si pohyb

Domů
česko
Brno
Daruj si pohyb

www.fitstudiojana.cz
www.darujsipohyb.cz Skupinové kurzy ZDRAVÉHO CVIČENÍ pro seniory, SM-systém, TRX a Core training.

Studio je zaměřené na zdravý funkční pohyb a formy Body and Mind - pohybové skupinové kurzy PILATES, skupiny na PILATES na stojích Alegro reformers, individuální lekce s Cadillac, Combo chair. Exkluzivně využíváme pomůcku WOUDINK - houpavé prkno - a to v lekcích FitLady. Pořádáme pravidelné semináře pro veřejnost na témata - Chodidlo, Pánevní dno, Diastáza aj.

28/08/2026

🚨 Kam zmizely naše kurzy?! 🚨

Možná sis už všimla, že na webu Fitstudio Jana se dějí velké změny. Pomalu totiž přecházíme na zbrusu nový web Daruj si pohyb! 💙

Přiznáváme se bez mučení – přes léto jsme si trochu užívaly prázdninové pohody, a tak ten náš nový online domov ještě není úplně stoprocentně hotový. 🤫☀️

To nejdůležitější ale platí. Cvičíme už od 7. září! 💪

Těšíme se na tebe na našich obvyklých místech:
📍 Brno (Veveří 57)
📍 Moravské Budějovice

Aby ti nic neuteklo a věděla jsi jako první, kdy budou přihlášky na kurzy online, nezapomeň nás sledovat. Hned jak bude vše připravené, ozveme se s novinkami! 😉

Těšíš se na společný start, nebo by sis prázdniny ještě o kousek prodloužila? Dej nám vědět do komentářů! 👇

26/08/2026

Znáš ten hlásek v hlavě, který ti říká, že začneš cvičit... až zítra? Až bude míň práce, víc času nebo se zkrátka nějak víc „dáš dokupy“? 😅

Všichni to občas máme. Výmluvy nám naskakují úplně automaticky a často zní naprosto logicky. Ale co když je to ve skutečnosti trochu jinak?

👉 Přibliž si (zoom in) jednotlivé fotky v karuselu a podívej se na to, co se skrývá pod povrchem těch úplně nejčastějších bariér.
Pohyb totiž není odměna, kterou si musíš zasloužit, až budeš mít dokonalý a klidný život. Je to přesně ten nástroj, který ti pomůže každodenní stres a chaos zvládat s mnohem větší lehkostí a energií.

Takže zahoď výmluvy a daruj si čas na sebe. ✨ Od září startujeme nové kurzy a chystáme spoustu novinek.

🔗 Jdi na www.darujsipohyb.cz (odkaz najdeš i u nás v biu) a zjisti víc.

Která z výmluv je tvoje “oblíbená”? Napiš nám to do komentářů! 👇

23/08/2026

Tohle je přesně ta energie, kterou v Daruj si pohyb milujeme! ❤️‍🔥

Naše Romča je důkazem, že když pohyb miluješ, najdeš si na něj čas a prostor naprosto kdekoliv. I když máš na sobě zrovna tričko ze svatebního týmu. 👰‍♀️✨

Znáš někoho, kdo by si bez cvičení neodpočinul ani na vlastní rozlučce? Označ ho v komentářích! 😂👇

19/08/2026

„Co když tam nikoho neznám? Co když nebudu vědět, kam jít a jak to celé funguje?“ 👀
První návštěva nového studia může být trochu krok do neznáma. Proto tě dnes vezmeme alespoň na malou prohlídku Daruj si pohyb. 💛
Jsme pohybové studio, kde nejde o výkony, dokonalou kondici ani porovnávání s ostatními. Chceme, aby ses u nás cítila příjemně, našla si pohyb, který tě bude bavit, a odcházela s lepší náladou, než se kterou jsi přišla.
Až k nám dorazíš poprvé, všechno ti ukážeme a poradíme. Nemusíš nic znát ani umět předem. Stačí jen přijít. O zbytek se postaráme společně. ✨
Tak co, už pro tebe naše studio není úplně neznámé? 😊

14/08/2026

Vaše zpětná vazba je pro nás ten nejlepší hnací motor! 💙

Když čteme vaše hodnocení, ukazuje nám to, že naše společná práce má smysl. Co vás u nás v Daruj si pohyb baví nejvíce?

✨ Pohodová atmosféra: Ceníte si příjemných lektorek a dokonalého prostředí.
🌿 Čistá hlava: Dělá nám obrovskou radost, že po lekcích odcházíte krásně uvolněné a v dobré náladě.

🤍 Prostor bez limitů: U nás se nemusíš bát, že bys nezapadla – cvičení je vhodné naprosto pro všechny věkové skupiny, pro mladé i starší, ženy i muže.
Jak napsala paní Eva: ty, které k nám ještě nechodí, vlastně ani neví, o co přicházejí! 😉

Moc děkujeme všem, kteří s námi cvičí (a některým z vás už pěknou řádku let). Vážíme si toho! ✨

👉 Chceš se k nám přidat a zažít tenhle osobní přístup a pohyb ušitý na míru na vlastní kůži? Klikni na odkaz v biu, vyber si svou lekci a přijď se uvolnit. Těšíme se na tebe!

11/08/2026

Někdy je těch povinností prostě moc, tak proč nenechat rozhodnout osud? 🍾✨

Uklízení počká (stejně se to zítra zapráší znovu), e-maily neutečou a večeře se… no, ta se možná taky nějak vyřeší sama. 🙄 Ale tvoje tělo a čistá hlava? Ty potřebují péči hned.

Jakmile padne volba na pilates, není čas ztrácet čas. Sbalit věci a hurá do studia! 🏃‍♀️💨

A co ty? Jaká je tvoje dnešní volba?
A) Rozhodně pilates!
B) Přemýšlím o pilates...
C) Pilates je super nápad! 💡

Napiš nám do komentářů svou (jedinou správnou) odpověď! 👇

A pokud chceš jít osudu (a zádům) trochu naproti, odkaz na rezervaci lekcí najdeš v biu. Těšíme se na tebe! 💙

09/08/2026

Pobyt Řecko 2026 🇬🇷 DONE ✅
Už je to 10 dní, co jsme se vrátili a stále mám Řecko v sobě - možná cvičením na Riviéře, kde to je taky skvělý - díky STAREZ | Sportoviště Brno 🙏
Každopádně Řecko bylo moc fajn i díky lidem, kteří tu s námi byli! Při každé takové akci jsem moc zvědavá, jaký bude kolektiv, jaké bude cvičení, jaké budou výlety...
Říkáte si, že to přece musím mít naplánované dopředu....??? 🤔
✅ ano, mám koncept, který funguje
✅ ano, vím, kdo se mnou letí
✅ co se však stane na místě a jak budou lidi reagovat, to vše se odehrává až na místě....
A ještě se mi nestalo, že by odjeli klienti nespokojení 🙏

Co jsme tedy zvládli za 7 dní pobytu?
🤸‍♂️ 13 lekcí cvičení
🤸‍♂️ společný výlet do horského městečka
🤸‍♂️ válení na pláži
🤸‍♂️ výlet do smaragdového moře poblíž
🤸‍♂️ vidění spousty medúzek vedle sebe - naštěstí většinou bez kontaktu
🤸‍♂️ nasátí řeckého klidu

A pak individuálně každý, jak chtěl....

Na podzim tu budou pobyty dva:
jižní Sardinie a Fuerteventura 💦😍
Už se na oba moc těším!
Tentokrát budeme 2 lektorky, budeme na vás mít víc prostoru 😍
Odkazy jsou v biu nebo si o ně napiš.
Daruj si pohyb a pobyt s námi 🩵🤍

07/08/2026

Kolikrát už sis vyčítala, že jsi u cvičení zase nevydržela? Že jsi prostě líná? 😔

Zastav. Nejsi líná. 🛑

Problém není v tvojí vůli. Problém je v tom, že se možná nutíš do pohybu, který tvému tělu vůbec nesedí. Skákat doma v obýváku podle videa, u kterého nestíháš tempo, nebo se ztrácet v přeplněném fitku prostě není pro každého. A je to tak naprosto v pořádku!

U nás v Daruj si pohyb víme, že cvičení by ti mělo energii dodávat, ne ti ji brát.
Proto nabízíme bezpečný prostor, kde máme čas jen a jen na tebe. Žádný tlak na výkon, žádné srovnávání. Můžeš si vybrat:
🤍 Individuální lekci, kde se lektorka plně soustředí na tvé potřeby, postavení těla a tvé vlastní tempo (přesně jako na videu).

🤍 Malou skupinku, kde je stále maximální prostor pro péči, správné provedení a přátelskou atmosféru.

Zasloužíš si pohyb, který ti je ušitý na míru a který tě konečně bude bavit. ✨
💌 Znáš kamarádku, která se neustále obviňuje, že u cvičení nevydrží? Pošli jí tohle video do zpráv a připomeň jí, že v tom není sama.

👉 Klikni na odkaz v biu a zarezervuj si lekci, na kterou se budeš těšit.

04/08/2026

🌊 V srpnu se znovu potkáme na aquaaerobiku na brněnské Riviéře! ☀️

Od 5. do 9. srpna tě čeká pět dní plných pohybu, hudby a letní energie. Ve vodě tě opět rozpohybuje naše Romča z Daruj si pohyb, se kterou si dáš do těla, osvěžíš se a hlavně si celou lekci pořádně užiješ. 💙

Aquaaerobik je vhodný pro každého. Nemusíš mít žádné zkušenosti ani perfektní kondici. Stačí si vzít plavky, dobrou náladu a chuť vyzkoušet pohyb ve vodě trochu jinak. 🩱

Důležité informace:
🗓 Kdy: 5.–9. srpna
📍 Kde: Koupaliště Riviéra, Brno
🙋‍♀️ Lektorka: Romča z Daruj si pohyb

Přesné časy a další informace najdeš na webu Riviéry v sekci Animační programy.

S kým letos skočíš do vody?

Označ v komentářích svou parťačku, ať ví, že s ní počítáš! 👇

31/07/2026

Otevřená lekce, nebo kurz? 🤔

Znáš jejich největší benefity?

V Daruj si pohyb víme, že každý potřebuje něco jiného. Proto pro tebe máme skvělou zprávu a NOVINKU v rozvrhu – Otevřené lekce! 🎉

Co ti jednotlivé formáty přinesou a jaký si vybrat?

🧘‍♀️ PROČ ZVOLIT KURZ?
Systém a progres: Lekce na sebe logicky navazují. Každý týden posouváš své limity a postupně na sobě pracuješ.

Klid v duši: Své místo máš na několik týdnů dopředu jisté. Nemusíš vůbec hlídat rezervační systém.

Komunita: Cvičíš se stabilní partou lidí, se kterou se navzájem hecujete a podporujete.

🕊️ PROČ VYZKOUŠET OTEVŘENOU LEKCI (Naše novinka!)
Absolutní svoboda: Platíš jen za to, co reálně odcvičíš. Nestíháš? Nevadí, nic ti nepropadá.

Flexibilita: Ideální volba pro dny s nepředvídatelným programem, práci na směny nebo pro chvíle, kdy zkrátka potřebuješ vypnout ze dne na den.

Ochutnávka bez závazků: Skvělá příležitost přijít si vyzkoušet náš styl cvičení, aniž by ses musel/a vázat na dlouho dopředu.

Pohyb si u nás najde každý, ať už máš ráda svůj pevný řád, nebo momentálně potřebuješ spíš volnost. 💙

👉 Nové otevřené lekce už visí v rozvrhu. Zarezervuj si své místo ještě dnes přes odkaz v biu!

Adresa

Veveří 57
Brno
60200

Otevírací doba

Pondělí	09:00 - 20:00
Úterý	09:00 - 19:00
Středa	09:00 - 19:00
Čtvrtek	09:00 - 20:00

Telefon

+420777963080

Internetová stránka

http://www.fitstudiojana.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Daruj si pohyb zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.