ZONE4YOU

ZONE4YOU Luxusní fitness & wellness klub s největším výběrem sálových aktivit v Brně. Nabízíme nejkomplexnější služby v oblasti fitness a wellness v Brně.

Již od roku 2009 žijeme zdravým stylem života a snažíme se naše zkušenosti předávat dále. Pokud Vás nebaví stále začínat a zanedlouho s neúspěchem končit, ZONE4YOU je pro Vás ideální volba.

12/05/2026

☀️ Léto je lepší ve dvou! Ideální čas sdílet energii a motivaci.

Přiveďte do ZONE4YOU svého hosta a získejte měsíc členství navíc.
Stačí vzít kamaráda, partnera nebo kolegu a ukázat mu, jak to u nás funguje. O vše ostatní se postaráme my.
Využijte letní doporučení a dopřejte svým blízkým první krok ke zdravějšímu životnímu stylu 💪
Těšíme se na vás i vaše hosty.

09/05/2026

Představujeme Vám další tvář našeho týmu ZONE4YOU — trenéra Martina Třísku!

Martin vám pomůže nejen s budováním síly a kondice, ale hlavně s tím, abyste se ve svém těle cítili lépe.🙌

A tohle je teprve začátek…
Postupně vám představíme i další členy , kteří tvoří tenhle klub a starají se o to, abyste se u nás cítili co nejlépe.

Pokud byste o tréninky s Martinem měli zájem, napište nám zprávu nebo se informujte na recepci.

zdravyzivotnistyl

🏆 Máme pro vás výsledky dubnové výzvy naší posilovny! 🏆Náhodný generátor čísel rozhodl a výherkyní se stává Lenka P. 🎉O...
05/05/2026

🏆 Máme pro vás výsledky dubnové výzvy naší posilovny! 🏆
Náhodný generátor čísel rozhodl a výherkyní se stává Lenka P. 🎉
Obrovská gratulace! 👏
Výhra na Vás čeká na recepci.
Děkujeme všem, kteří se zapojili, a těšíme se na další společné výzvy 💪

03/05/2026

Taky máte pocit, že jedete pořád naplno?
Že na sebe nezbývá čas a opravdu vypnout nedokážete?

Právě proto je tu ZONE4YOU. Místo, kde můžete na chvíli zpomalit, vypnout hlavu a udělat něco pro sebe. ✨

Napište nám do komentáře a domluvte si svou první návštěvu zdarma.

01/05/2026

🔥 Květnová výzva je tady! 🔥
Kettlebell swing není jen tak obyčejný cvik – je to jeden z nejlepších způsobů, jak zlepšit sílu, kondici i výbušnost. Zapojíte při něm hlavně hýždě, zadní stranu stehen a střed těla, takže budujete funkční sílu a zároveň spalujete kalorie.
Jak na to? Postavte se na šířku ramen, kettlebell položte před sebe a s rovnými zády ho chyťte oběma rukama. Pohyb začíná v kyčlích – kettlebell si přitáhněte mezi nohy a pak dynamicky propněte boky dopředu, čímž ho švihem dostanete zhruba do výšky ramen. Paže nechte uvolněné a pohyb kontrolovaně opakujte bez zbytečných pauz.
Váhy:
Ženy: 10 kg
Muži: 20 kg
🏁 Cíl výzvy?
Zvládnout co nejvíc opakování bez zastavení! Výsledky zapište na tabuli.

Kolik jich zvládnete Vy?

29/04/2026

Celý den sedíte a večer vás bolí hlava?
Možná ji nenesete správně.
Skrze sport ke zdraví a úspěchu – ale bez regenerace to nejde. 💆‍♀️💆‍♂️

V ZONE4YOU vám nabízíme klasické masáže od všech našich masérů. Každý pracuje jinak, ale spojuje je jedno: pomoct vám ulevit od bolesti, napětí a vrátit tělu přirozenou lehkost.
👉 Na masáže u nás může přijít opravdu každý – i bez členství.
👉 Kompletní ceník najdete na našem webu.
Dopřejte si chvíli pro sebe. Vaše tělo to ocení.

Upravili jsme pro vás otevírací dobu během květnových svátků, dopřejte si čas pro sebe a užijte si sváteční den v klidu ...
28/04/2026

Upravili jsme pro vás otevírací dobu během květnových svátků, dopřejte si čas pro sebe a užijte si sváteční den v klidu a pohodě. ✨

24/04/2026

Osobní lekce na reformerech s Lucií Sedlák💪

Individuální trénink 1/1, který je vždy přizpůsobený vám.

Na lekci získáte:
– cvičení podle vašich potřeb a aktuálního stavu
– řešení konkrétních potíží a omezení
– důraz na správnou techniku provedení
– efektivní zapojení hlubokého stabilizačního systému
– rychlejší progres díky individuálnímu vedení
– klidné tempo bez tlaku
– flexibilní plánování lekcí

Pokud máte zájem, napište nám do zprávy nebo se informujte na recepci klubu.

Náš tým masérů ✨Alex, Sabina, Petr a Veronika – čtyři různé přístupy, jeden společný cíl: pomoct vám cítit se ve svém tě...
21/04/2026

Náš tým masérů ✨

Alex, Sabina, Petr a Veronika – čtyři různé přístupy, jeden společný cíl: pomoct vám cítit se ve svém těle zase dobře. 💆‍♀️💆‍♂️

Většina našich klientů k nám přichází s podobnými problémy – bolestmi zad, krční páteře nebo zatuhlým tělem ze sedavého zaměstnání.

Právě na tyto potíže se zaměřujeme. Každý z našich masérů má svůj styl i specializaci, ale všichni pracují s důrazem na individuální přístup.

👉 Ať už vás trápí bolest, únava nebo jen potřebujete na chvíli vypnout, jste u nás na správném místě.

Napište nám zprávu nebo si rovnou rezervujte svůj termín – vaše tělo vám poděkuje.

19/04/2026

Poslední série cviků s Martinem na břicho je tady – a to nejvyšší úroveň. 🔥

Level EXPERT je také o precizním provedení. 👌

Pokud zvládáte i tuhle variantu s kontrolou a bez ztráty techniky, jste na velmi dobré cestě.

👇 Napište do komentáře, jak jste dopadli, nebo si rovnou přijďte vyzkoušet trénink k nám – posuneme vás ještě o level výš. 💪

17/04/2026

Saunování není jen příjemný relax – je to silný nástroj pro regeneraci těla i mysli. 🔥

Pravidelný pobyt v sauně pomáhá uvolnit svalové napětí, zlepšuje prokrvení a urychluje regeneraci po fyzické zátěži. Díky střídání tepla a ochlazení se tělo lépe zbavuje únavy a vrací se rychleji do rovnováhy.

Velký benefit má ale i pro naši psychiku. Pobyt v teple přirozeně snižuje stres, zpomaluje tep a dává prostor opravdu „vypnout“. Právě tenhle hluboký odpočinek často v běžném dni chybí – a sauna ho dokáže skvěle nahradit.

Adresa

Třída Generála Píky 11
Brno
61300

Otevírací doba

Pondělí 06:00 - 22:00
Úterý 06:00 - 22:00
Středa 06:00 - 22:00
Čtvrtek 06:00 - 22:00
Pátek 06:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 21:00
Neděle 08:00 - 22:00

Telefon

+420548221010

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když ZONE4YOU zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie