LeVITAs

LeVITAs Studio jógy a fly jógy v centru Brna. Školicí centrum pro instruktory jógy a fitness.

22/05/2026

Priority…

20/05/2026

Ale POZOR! Řešením NENÍ říkat klientům, ať PODSADÍ PÁNEV.

Tu sice pozoruje bedlivé oko lektorky nebo lektora, ale klienti musejí dostat funkčnější instrukce.

Jaké? Kompletní video najdete na našem YouTube. Klidně si napište sz o přímý odkaz. Nebo se rovnou přihlaste na náš kurz INSTRUKTOR JÓGY, kde pracujeme s respektem k tradici i fyziologii a anatomii lidského těla.

A teď: Ano, vím, že videa na IG i YT teď moc nejsou. Nahrávám totiž videa pro komplexní kurz ANATOMIE pro instruktorky a instruktory JÓGY. A můj perfekcionismus tomu věru nepomáhá.

Kurz bude mít tři pokročilosti - od základní anatomie nezbytné ke zkoušce profesní kvalifikace až po propojení anatomie svalů a kostí s viscerální anatomií a embryologií.

Těšíte se?

A nebojte. Videa na IG i YT začnou zase přibývat ;)

12/05/2026

Když klientům vracíme kompetence, má to i stinné stránky 😂

Většina klientů na individuální trénink k nám přijde 3-5x. Nastavíme systém cvičení, naučíme potřebné cviky na míru a pošleme i opakovací videa a zápis mailem. Klient je tak plně soběstačný.

Vadí nám to?

Ne.

Za prvé - tohle je vizitka naší dobré práce. Navíc se nám klienti po čase s důvěrou vrací - s novými problémy nebo s potřebou změny v tréninku. Posílají nám své příbuzné, kamarády, známé.

Samozřejmě máme i pravidelné klienty, kteří by se doma nedonutili nebo by je to samotné nebavilo.

Ale jedno je jisté - s námi pohyb pochopíte.

A právě teď přichází ideální doba na individuální trénink. Končí kurzy a lektorky i studio budou mít mnohem více času. Tak to nenechávejte na září ;)

05/05/2026

Náš zákazník náš pán.
A mít stálý přísun peněz od klienta, který se velmi pravidelně vrací, protože MUSÍ.
Taky fajn.

Přesto, protože jsme měkkosrdcatí, si dovolíme drobnou edukaci:

Pokud jde o záda:
- 70% dělá to jak sedíte v práci, jak se hýbete během dne, jestli chodíte na procházky se psem a jestli vybíháte schody do kanclu
- 25% dělá to, jak cvičíte
- 5% ten zbytek - zábaly, masáže, tejpy, spoušťové body a tak dále

My vám pomůžeme se všemi body. Ale úplně nejlepší je naučit se (s námi, samozřejmě ;)) dostat pohyb do běžného dne a sem tam si zacvičit. Masáž je fajn relax a tejp jako doplňková péče může být taky ku prospěchu. Ale samo o sobě to žádný zázrak neudělá.

04/05/2026

Stoj na hlavě je královská pozice.

A existuje řada postupů, jak na něj

A ne, není to odrazem a nekontrolovaným rozplácnutím o zeď.

Ani tak, že klientovi vytáhneme nohy nahoru my.

Je to to přípravných cvicích, správně průpravě a technice.

A i to se učíme na lektorském kurzu.

Přidejte se už do tohoto letního.

Těšíme se na vás ;)

29/04/2026

Jóga ve vzduchu a děti?
To je jako čokoláda a…no, děti.
A když se spojí laskavý přístup lektorky Jany (skutečné cirkusové akrobatky) s nejzábavnější houpačkou na světě - tak tu máme báječně strávené prázdniny.

Dobrodružná hra, celodenní výlet, možnost přespání poslední noc. A hlavně zábava a zážitky v malém kolektivu.

Poslední dvě místa na druhý turnus tábora a pár navíc na prvním. Pošlete přihlášku včas ;)

28/04/2026

Stane se.

27/04/2026

Celodenní sezení nás nutí ohýbat páteř. To nemá vliv jen na páteř samotnou, ale také na utlačované vnitřní orgány a nervový systém. Stres je hůře “prodýchatelný” a sama pozice dráždí okruhy sympatické větve, která nám říká “uteč” nebo “bojuj”.

Pokud trávíte hodně času na židli nebo v autě, můžete tak být podráždění, může vám špatně fungovat trávení a pochopitelně mohou bolet záda.

Tento kontracvik by měl být pravidelnou péčí. Ticho a tma mu dodá ještě více šťávy.

V květnu máme školení pro instruktory jógy, kde we naučíte využívat pomůcky na maximum.

24/04/2026

Vylepšete svoji pránájámovou praxi o práci s mudrami. Obě techniky jsou cestami naší energie. Skrze dech a skrze gesta. Na fyzické úrovni nám mudry pomáhají lepšímu soustředění.

Mudry si můžete u nás nastudovat s v online semináři.

A chystáme i živý workshop. Protože některé věci se prostě musí zažít ;)

21/04/2026

Největší mýtus?
Všichni učitelé a učitelky jógy jsou totálně v zenu.

Máme lepší nástroje, jak se stresem pracovat.
Ale to neznamená, že nás stres nepotkává.
Že občas nepodlehneme smutku, vzteku, zklamání.
Emoce k životu patří.
Takže jestli jste taky instruktorky/ři jógy a trápíte se výčitkami, že nejste dost vyladění, tak vás to až tak trápit nemusí.
Jednoduše to znamená, že jste pořád ještě lidi.

Adresa

Minoritská 10
Brno
60200

Otevírací doba

Pondělí 16:00 - 19:00
Úterý 16:00 - 19:00
Středa 16:00 - 19:00
Čtvrtek 16:00 - 19:00

Telefon

+420607553332

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když LeVITAs zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie