InCore Fitness Brno

22/01/2025

Nejen cvičením je člověk ve fitku živ...

20/01/2025

Chcete spojit příjemné s užitečným? Nabízíme k pronájmu prostor po bývalé masérně. Výhody není potřeba vypisovat, ale kdo si v práci může dopřát dvoufázový trénink 😉? V případě zájmu volejte na 777 071 411

18/01/2025

Víte ještě o nějakém fitku v Brně, které otvírá již o půl šesté ráno?

30/05/2023

24/05/2023

Rádi u nás cvičite, že ano? 😊💪 Někteří ale také slaví své vysledky🔝👌🏆. Kdo z vás si občas taky dopřeje nějaký ten kousek nedietního jídla? Domácí bistro U Vlka děkujeme za výborné pizzy 🤗

01/05/2023

24/04/2023

Svátek, nesvátek.... my cvičíme každý den.😆😅💪 A pro to máme pro vás
1.5. a 8.5. otevřeno!!
Zacvičte si s námi 👌

29/03/2023

Velikonoční otevírací doba:
7.4.: 8-12h a 14-20h
8.4.: 8-12h a 14-20h
9.4.: 8-12h a 14-20h
10.4. zavřeno.

25/02/2023

Máme otevřeno. Přijďte si zacvičit. Udělejte něco dobrého pro své tělo a zdraví 😊😁

25/02/2023

Proč cvičit s trenérem?

Proč se vyplatí cvičit s trenérem?

Trenér vs. internet

Většina z vás si dává otázku: „Proč bych měl/a cvičit s trenérem, když internet je plný rad?“. Přijde vám to jako zbytečné vyhazování peněz. Internet vám může pomoci, ale bohužel, jak se čím dál častěji setkávám s tzv. „odbornými články na internetu“ o úžasných dietách a nepochybně zaručených typech, jak přibrat svalovou hmotu, jak docílit krásného a plochého bříška či dokonce dosažení úžasných výsledků bez cvičení. Tak právě tyto články nebo jim podobné jsou často psané absolutními „laiky“ nebo „samozvanými trenéry“, kteří nemají patřičné vzdělání a všechny tyto produkty jsou nabízeny za jediným účelem, a to dostat z vás co nejvíce peněz, někdy jsou dokonce i zdraví nebezpečné. Nikdo už se však nedívá na váš aktuální zdravotní stav, či co by to vůbec mohlo udělat s vaším metabolismem. Toto se u vyškolených trenérů stát nemůže. Takový trenér je schopen vám udělat přesnou diagnostiku a řekne vám, co všechno si můžete dovolit se svým tělem dělat. Vše je samozřejmě přizpůsobené vašemu aktuálnímu zdravotnímu stavu, vaší sportovní minulosti, vašim zkušenostem, věku, váze a tomu, čeho chcete dosáhnout.

Proč cvičit s trenérem ?

Trenér je tu pro vás. Pomůže vám k vámi zvoleným cílům, snaží se vás motivovat a hlavně jste pod neustálým odborným dohledem. Pokud to člověk skutečně myslí vážně, opravdu si zvolí odbornou pomoc. Lidé často říkají: „Je to drahé a zbytečné“. Avšak nic není zbytečné, pokud jste schopni utratit stovky a tisíce za zázračné diety a úžasné stroje a pořád vidíte, že to nikam nevede. Je možná lépe to zkusit jinak. Nakonec zjistíte, že s trenérem máte výsledky a zároveň vás cvičení baví. Získáte nové životní cíle a možná i nový životní styl. Díky trenérovi nemusíte myslet na tréninkové plány, ptát se kamarádů a přátel, zda toto či ono je správně. Nebo jestli se dělá tento cvik tímto způsobem a nejsou už jiné moderní postupy a metody. Toto všechno hlídá trenér.

Jak mi změna prospěje ?

Říká se, že: „Kde je vůle, tam je cesta.“ Je miliony výmluv, proč to nejde, ale když to opravdu chcete, stačí jen jeden krok. Trenér je cesta k vašim snům, pomoc k vašim cílům a je to ten, který s vámi je vždy, když už si myslíte, že nemůžete. Trenér vám vždy odborně poradí a pomůže. Opraví naučené chyby z předešlého cvičení s kamarády. Ukáže správnou techniku provedení cviků. Naučí vás sestavovat si vlastní tréninkové plány, ukáže principy cvičení a poradí s jídelníčkem. To vše vám ukáže mnohem efektivnější a rychlejší cestu k vaší ideální postavě a výkonnosti. Uvidíte, že nový životní styl si zamilujete. 🙂

28/01/2023

Proč cvičit s trenérem ?
Trenér je tu pro vás. Pomůže vám k vámi zvoleným cílům, snaží se vás motivovat a hlavně jste pod neustálým odborným dohledem. Pokud to člověk skutečně myslí vážně, opravdu si zvolí odbornou pomoc. Lidé často říkají: „Je to drahé a zbytečné“. Avšak nic není zbytečné, pokud jste schopni utratit stovky a tisíce za zázračné diety a úžasné stroje a pořád vidíte, že to nikam nevede. Je možná lépe to zkusit jinak. Nakonec zjistíte, že s trenérem máte výsledky a zároveň vás cvičení baví. Získáte nové životní cíle a možná i nový životní styl. Díky trenérovi nemusíte myslet na tréninkové plány, ptát se kamarádů a přátel, zda toto či ono je správně. Nebo jestli se dělá tento cvik tímto způsobem a nejsou už jiné moderní postupy a metody. Toto všechno hlídá trenér.

TRENÉR FITNESS A KULTURISTIKY OSOBNÍ TRENÉR / FITNESS / TRX / FITNESS / BOX

16/01/2023

PROČ JE DOBRÉ MÍT SVÉHO TRENÉRA?😊
Mít svého trenéra je podobné, jako mít svého kadeřníka, manikéra, pedikéra apod. jistě mi dáte za pravdu, že chcete-li vypadat dobře, a i se tak cítit, je nezbytné starat se o své tělo.
Jistě, můžete cvičit sami, nebo s kamarády, či kamarádkami experimentovat s různými dietami, životními styly apod.🙄

Problém je ale v tom, že nemáte nikoho, kdo by vás vedl. Celé vaše snažení je pak často sérií neúspěšných pokusů a omylů, což uznejte, že jde-li o vaše zdraví, není to zrovna to nejlepší🙄😯🤔

Trenér vám taky pomůže při řešení otázek ohledně správného racionálního stravování a celkové životosprávy🥗🍜🥘

Trenér je zároveň ten, kdo vás bude motivovat, bude vám říkat co, jak a proč máte dělat, abyste dosáhli svůj Cíl🚶‍♂️🏃‍♀️🚴‍♀️
Pro více INFORMACI pište do ZPRÁV ✍️🍀📩
Osobní tréninky ✅
Motivace ✅
Online poradenství ✅
Redukční stravovací plány✅
Online konzultace ✅
Správné nastavení doplňků výživy ✅
Tréninkové plány✅
Zhodnocení stávajícího stravování ✅