Daniela Žáková - Jóga lehce

11/05/2026

Chvíle zpomalení, dechu a jemného pohybu.
Děkuju za společné nedělní zastavení v Šambale ✨

30/04/2026

Možná cítíš, že tvoje tělo potřebuje zpomalit…
nadechnout se… uvolnit napětí, které se v něm postupně ukládá.

Na téhle lekci půjdeme jemně odspodu vzhůru –
od pánve, přes hrudník až ke krku a ramenům.
S dechem, pomalu a vědomě.

🌸 Vůně května – rozkvět v těle
📅 17. 5.
⏰ 9:00–10:30
📍 Rubínek
💰 350 Kč

Pokud tě to volá, budu se na tebe těšit.

21/04/2026

Už se to blíží!😉

13/04/2026

Potřebuješ se nadechnout a zpomalit?

Přijď na speciální jarní lekci v Brně 🌿

Čeká tě prostor, kde se můžeš uvolnit, nadechnout a znovu se napojit na sebe.

📅 neděle 26.4. 17:30 - 19:00
📍 Šambala, Brno, Královo pole

👉 Rezervace tady: https://www.jogalehce.cz/vydechni-s-joga-lehce/

18/03/2026

Chvíle mezi zastávkami…
může být i chvílí pro tebe.

Dechová praxe do MHD 🚌
Zpomal. Dýchej. Buď.

Jsi mezi zastávkami.Nemusíš teď nic řešit.Jen nádech. A pomalý výdech.Pokud hledáš malé návraty k sobě během dne, můžeš zůstat.

11/03/2026

Jaro je čas tání. 🌱
Pomalu se probouzí země…
a někdy i něco v nás.

Krátká dechová chvíle pro dnešní den.

Celé video jsem dala na svůj YouTube kanál – odkaz najdete v komentáři.🌸

06/03/2026

Probuzení jara 🌸
jemný dech, pohyb a oživení těla i mysli

02/03/2026

Kolikrát ještě budeme čekat,
až „to“ přijde?

Možná je okamžik už tady.
Jen jiný, než jsme si představovali.
👉

25/02/2026

Krátké zastavení před spaním.
Celé vedení „Dech na dobrou noc“ najdete na mém YouTube 🌙
https://youtu.be/VB3Awdoukgk

24/02/2026

V neděli 8. března se potkáme v Brně.

Připravila jsem jemné dopoledne s dechem, pomalým pohybem a chvílí zastavení.
Pro všechny, kteří chtějí na chvíli vypnout tlak, zpomalit a znovu se nadechnout a spojit se sami sebou.

🌿 Jarní probuzení dechu
8. 3. | 9:00–10:30
TC Rubínek, Brno–Žabovřesky

90 minut péče, malý dárek a drobné občerstvení.

Pokud cítíte, že je čas nadechnout jaro i v sobě, budu ráda, když přijdete.

📩 Přihlášení: [email protected]

(organizuje Zina Čechová)

Kapacita je komorní.