01/01/2026
Cvičení mamiFIT je určené především pro maminky, které nemají hlídání, ale přesto by se rády hýbaly a udělaly něco pro sebe. Děti jsou u nás vítané – nemusíš shánět babičku ani chůvu, prostě vezmeš prcka s sebou.
Pro děti budou připravené hračky, klidně jim vezmi svačinku, pití nebo cokoli, na co jsou zvyklé.
Cvičení probíhá formou kruhového tréninku s vlastní vahou. Intenzitu i zátěž si každá volí sama podle své kondice a aktuálních možností. Není cílem se zničit nebo odcházet po čtyřech, ale postupně se dostat zpátky do formy, rozhýbat tělo a udělat si chvilku pro sebe.
Lekce budou probíhat každou středu v Prokopcovně ve Stupně. Cvičení se koná při účasti minimálně 4 maminek, maximální kapacita je 10 maminek.
Pokud máš zájem, přidej se do FB skupiny: https://www.facebook.com/groups/841440105466177
Případně pro více info mě kontaktuj na telefonu 737417912.
Těším se,
Denča
