Star-Fit

Domů
česko
Boretice
Star-Fit

❤️ Učíme děti a dospělé milovat pohyb na celý život.
👶 Děti od miminek až po školáky
🏊 Pohyb • Plavání • Skupinové lekce
👇 Rezervace:
Www.star-fit.cz

Osobní trénink je cvičení pod dohledem osobního trenéra, zaměření na individuální potřeby a přání klienta. Pod vedením osobního trenére, dosáhnete svých snů a cílů rychleji a bezpečně. Celý trénink je přizpůsobíme Vašemu zdravotnímu stavu a vašim možnostem. Tréninkový plán je vytvořen na míru pro každého klienta, proto lze dosahovat rychleji výsledků. Budeme vás motivovat, budeme vás vést, budeme

vám naslouchat a radit. Cvičení Vás bude bavit a výsledky na sebe nenechají čekat…

Nabídka:
- Sestavení tréninkového plánu na míru
- Cvičení na posilovacích strojích, TRX, Bosu, cvičení s vlastní vahou
- Zdokonalení plaveckého stylu, příprava na přijímací zkoušky na vysokou školu
- Individuální výuka plavání
- sestavení suplementů a doplňků stravy na míru

04/08/2026

Možná to vypadá jako obyčejná hra…
Ale děti při “hřebíčku” posilují kotníky, chodidla i lýtka.

Právě tyto základy jim pomáhají:
💛 lépe běhat
💛 lépe skákat
💛 mít lepší stabilitu
💛 získat větší jistotu v pohybu

Ve Starfitu věříme, že velké dovednosti vznikají z malých kroků.🫶

31/07/2026

Než dítě začne skákat přes překážky, není nejdůležitější výška překážky. Důležité je, jestli je na ni jeho tělo připravené. 🤸

Bezpečný skok začíná mnohem dříve:
✅ stabilitou,
✅ rovnováhou,
✅ správným dřepem,
✅ koordinací,
✅ a hlavně kvalitním dopadem.

Pokud tyto základy chybí, dítě sice překážku může přeskočit, ale často si vytváří špatné pohybové návyky nebo zbytečně přetěžuje své tělo.

V našich lekcích proto nestavíme na výkonu, ale na pevných základech.
Když je dítě zvládne, další dovednosti přicházejí mnohem přirozeněji a bezpečněji. 💙

👉 Moje doporučení pro domácí trénink?
Doskoky ze schůdků a na schůdky.🙂

30/07/2026

Děti nám každý den připomínají něco, na co jako dospělí často zapomínáme. ❤️

Radost z maličkostí. Přítomný okamžik. Upřímnost. Smích bez důvodu.

Každý den s nimi vedeme rozhovory, které někdy začnou úplně obyčejně… a skončí velkým zamyšlením. A právě proto svou práci tolik miluji.

Možná bychom se od dětí měli učit častěji. 🤍

💬Co myslíte?😉

28/07/2026

U nás nejde jen o to, aby děti zvládly kotoul nebo stojku. ❤️

Chceme, aby si vybudovaly vztah k pohybu.

A proto nejdřív objevují, co jejich tělo umí:
🤸‍♀️ lézt
⚖️ hledat rovnováhu
🪢 viset a posilovat
⬇️ bezpečně dopadat
🌈 zkoušet nové věci s radostí

Protože každý malý pokrok se počítá.

Nejde o dokonalý výkon.
Jde o sebevědomí, radost a zdravý základ do života. 💛

pohyb

28/07/2026

Už od 1. srpna startuje naše LETNÍ SOUTĚŽ! ✨

A ne… nebude to další klasická soutěž ve stylu:
👉 „označ 3 kamarády.“

Takových soutěží je na Instagramu spousta.

My chceme odměnit ty, kteří mají skutečný zájem o kvalitní pohyb, zdravý vývoj dětí a naše kurzy. ❤️

Proto jsme připravili soutěž, která bude mít smysl.
Ve hře budou krásné ceny a hlavně možnost získat naše kurzy a další služby.

Tak si nastavte připomínku na 1. srpna, protože věřím, že tohle si nebudete chtít nechat ujít.

Krásný den a těšíme se!🙋‍♀️

26/07/2026

Lezení. Doskok. Pád.🤸🏽

Tři dovednosti, které by mělo zvládnout každé dítě.
Ne proto, aby bylo nejlepší. Ale proto, aby se cítilo jistě ve vlastním těle.🤍

Když dítě umí lézt, skákat a bezpečně padat, získává odvahu objevovat svět, zkoušet nové věci a věřit si v pohybu.
A přesně to na našich lekcích trénujeme. ❤️
Která z těchto dovedností dělá vašemu dítěti největší radost?

👉 Pohybové lekce pro děti od nejmenších až po předškoláky..to je .cz

24/07/2026

Nejsou to dokonalé přemety ani provazy.

Jsou to rozzářené oči, upřímný smích, odvaha zkoušet nové věci a radost z každého pohybu..

Právě takové chvíle mi připomínají, že pohyb není jen o výkonu.
Je o zážitcích, sebevědomí, přátelství a lásce k pohybu, kterou si děti odnášejí na celý život.💛

Děkuji všem rodičům za důvěru.
Je pro mě radost být součástí dětského světa a sledovat, jak rostou nejen pohybově, ale i jako osobnosti. ❤️

A je jedno jestli se to děje na táborech
nebo na cvičení.🙏

Adresa

Velké Pavlovice
Boretice
69108

Telefon

+420773680280

Internetová stránka

http://www.Star-Fit.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Star-Fit zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.