Evina beha

13/08/2026

Naprosto super sportovní oblečení od firmy Flexeon!
Kupuj na flexeon.eu a s kódem "EVA" máš 25% slevu!
✌️

11/08/2026

Wanna get faster? ⚡️

Pár tipů, co ti pomůžou přidat na rychlosti a dostat z nohou trochu víc. 🏃‍♂️💨

Save it. Try it. Run fast. 🤝

31/07/2026

Absolutně nestíháš, máš péct zakázku a balit se na hory.. No ale ty ses přihlásila na garmin výzvu na červenec v běhu.. A ta končí dnes a tobě chybí 19km.. 🫣

Horko nehorko, čas nečas.. nás šílené nic nezastaví🤣

30/07/2026

29/07/2026

Občas mě ty dotazy dokáží zarazit 🤯

Ano, sportuju já a vedu k tomu od malička i své děti. Každý z nich dělá rád něco jiného, ale oba berou sport jako běžnou součást života✌️

Nechápu, co je na tom zvláštní? 🤷🏻‍♀️

Mně přijde smutné, že musíme děti vyhánět ven od počítačů a PS, že místo kvalitního jídla je necháme jíst umělé hnusy, že obezitu berem jako něco, z čeho časem vyrostou..

Návyky bychom jim měli budovat od mala.. nebo ne? Co myslíte vy? Podělte se do komentáře🙃

28/07/2026

Rezervace tady 👇🏻
https://www.svcluhacovice.cz/krouzky/1685-trampoliny-5-ss-dospeli

14/07/2026

„Ty hodně běháš… Jaké jsou tvoje nejlepší časy?“

Nejlepší časy? ❤️

Ne vždy jsou to ty na hodinkách.✌️

27/06/2026

Garmin výzvu za odznáček prostě musíš🤭🤣
Bylo to šílené! Jednak jsem se bála běhat tady po ulici, ale nejhorší bylo to horko. 🥵
Půlku jsem dala po pláži, kde se za mnou rozběhla smečka psů - velmi příjemné🫣, pak sem se stavila na hotel pro vodu a pokračovala promenádou tam, kde jsem se cítila jakž takž v pohodě.

Jakože boj s hlavou, ale zas, když máš správného motivátora, který ti řekne "nebeč a bojuj", tak to dáš💪🏻🤣

A ne, běh po pláži fakt není tak super, jak to vypadá ve filmu 🖕🏻

17/06/2026

Tu fotku sem nedávám pro honění ega, ale proto, že tohle všechno stojí čas, disciplínu a dřinu💪🏻

Je to i připomínka toho, že i když jsem máma, jsem taky žena.
Je to i připomínka toho, že když něco děláš pořádně, přinese to své ovoce.
Je to připomínka toho, že cvičení NENÍ jen o vysekaném těle, ale hlavně o ZDRAVÉM TĚLE.
Je to připomínka toho, že cítit se dobře ve svém těle je božské.
Je to připomínka toho, že to, jak se cítíš, to i vyzařuješ.

A to je vše, přátelé✨

15/06/2026

Většina běžců řeší tempo a kilometry.Přitom často zapomíná na kotníky. ❗️

Právě kotník je první, který zachycuje nárazy při dopadu a zajišťuje stabilitu každého kroku. Proto zařazuji přeskoky, výskoky a odrazy do stran – pro lepší výkon, stabilitu a prevenci zranění.

Nepodceňuj základy. Silný běh začíná u silných kotníků. 🔥 🏃🏻‍♀️