FitKoloběh Bludov, funguje při lázních Bludov. FitKoloběh je součástí ozdravných pobytů našich dětských i dospělých klientů. Lekce FitKoloběhu také nabízíme pro veřejnost, včetně zapůjčení koloběžky. A co že je vlastně FitKoloběh? Lekce FitKoloběhu jsou speciálním fitness programem pro všechny věkové skupiny. Jde o kompletní aerobně-posilovací trénink, při kterém procvičíte nejen celé tělo, ale už
ijete si i spoustu zábavy. Na lekcích, vedených certifikovanými instruktory, se naučíte techniku jízdy na koloběžce, projedete se pod jejich vedením a využijete koloběžku jako fitness pomůcku pro cvičení. Při lekcích pro děti jsou do programu zapojovány
i hry. Celá lekce probíhá v duchu velké pohody. Nejezdíme na kilometry a rychlost, ale pro zdravý pohyb a radost z pohybu. Lekce jsou vždy uzpůsobeny podle potřeb a fyzické zdatnosti klienta. A proč vyzkoušet koloběžku?
- koloběžka představuje minimální zátěž na klouby a páteř
- koloběžka je ideální zbraň pro boj s nadváhou
- koloběžka funguje jako výtečná prevence proti bolestem zad
- koloběh posiluje svaly po celém těle
- koloběžka formuje problematické partie stehen a hýždí
- koloběžka šetří klouby, proto je vhodná jako rehabilitace po operaci (např. kolen nebo kyčlí)
- koloběžka je vhodná pro osoby trpící důsledky sedavého povolání.
- koloběžka napomáhá odstraňování celulitidy
.... na společné trhnutí nohou se těší lektoři Eliška, Maruška a Michal :D :D
