Crossgym

07/11/2023

11/04/2022

Toto úterý 12.4.22 NEbude od 19 h CG trénink s Pepou.

08/03/2022

Dnes 8.3. nebude od19h CG Trénink s Pepou. ☝

23/06/2021

Tuto středu NEprobíhá HIIT s Eliškou od18h.

26/04/2020

INFO❗❗

19/12/2019

INFO‼ Trenéři si dají chvíli oddych 😎

30/06/2019

Naše CG na 🏋️‍♂️🔥

14/06/2019

💪💪💪

Vítězství z jihlavské crossfitové soutěže si odvezly Růžičky aneb manželé Růžičkovi.

28/04/2019

Překážkáč 2019 👍 nové překážky, nová trasa 🏃 Opět to nemělo chybu 😉

04/04/2019

Dámy a pánové, dáme si pár minut na vzdělávání, co ? 🎒📚🤪 ... aneb
ve zkratkách 🔴
BS back squat
BJ box jump
BrP burpee
CHtB chest to bar
CL clean
C&J clean and jerk
DL dead lift
DU double unders
FS front squat
HSPU hand stand push-up
HSC hang squat clean
BMU bar muscle-up
RMU ring muscle-up
OHS overhead squat
T2B toes to bar
SN sn**ch
AMRAP as many rounds as possible
EMOM every minute on the minute
Jak to zvládáte Vy? Pletou se Vám zkratky jako naší ? 🤪