Movementcamp

Movementcamp Objevte s námi svůj skutečný pohybový potenciál! Skupinové lekce, workshopy, campy v přírodě.

Naše kempy jsou zpátky! 🤸🏻 A jsou pro všechny, kteří si chtějí pořádně máknout!💪 Připravili jsme opět víkendový pobyt v ...
18/02/2026

Naše kempy jsou zpátky! 🤸🏻 A jsou pro všechny, kteří si chtějí pořádně máknout!

💪 Připravili jsme opět víkendový pobyt v nádherném prostředí Jizerských hor. 🌲🔥

Co vás čeká?
👉 Víkend plný intenzivního pohybu, výzev a otužování
👉 Hluboké proniknutí do principů pohybu a mysli
👉 Náročná výprava k vodopádům, táboráky, relax v přírodě
👉 Přednášky na zajímavá témata

Termín a místo:
📅 28.–30. 8. 2026 (2 noci)
🏠 Maxova Bouda, Josefův Důl

Kapacita: 12 míst
Cena zahrnuje:
🍽 Bio plná penze od Týnky
🛏️ Ubytování
🤸🏻 Program

Registrace: Vyplň formulář v bio

12/02/2026

Po našem úspěšném kurzu mobility spouštíme od března další pravidelné lekce!

Info o lekcích najdeš v biu!

Připoj se ke komunitě lidí, kteří žijí pohybem ještě dnes!

—————
MOBILITA JARO 2026
📅 Kdy: od 1. 3. 2026, 16:00–17:00
📍 Kde: Taneční studio So Dance, Vnoučkova 2008, Benešov
💲 Cena: 2 000 Kč / 10 lekcí
————

MOVEMENT PRO DOSPĚLÉ
📅 Kdy: od 22. března 2026 v 17:00
📍 Kde: Benešov – Taneční studio So Dance, Vnoučkova 2008
💲 Cena: 2 500 Kč / 10 lekcí

09/02/2026

Naše Movement lekce v Benešově představují skvělou energii, hodně pohybu a úžasnou komunitu lidí, které baví se hýbat!

Naším primárním cílem je dát ti nový nadhled na to, jak a jakým způsobem se tvoje tělo dokáže hýbat.

Pracujeme na síle, mobilitě, držení rovnováhy, ale i na reflexech a napojení se na vlastní tělo v pohybu. Tak aby ses naučil hýbat nejen více, ale hlavně chytřeji.

Naučíme tě, jak lépe vnímat a prožívat svoje tělo – aby ses hýbal svobodněji, přesněji a byl víc propojený s lidmi i světem kolem sebe.

Nehoníme se za rychlým výsledkem, ale spíše cestou, jak mít tělo, na které se můžeš spolehnout dnes i za pár let.

Pokud chceš líp chodit, líp sportovat, míň se bát pohybu a víc mu rozumět, tohle je dobré místo, kde začít.

Registruj se do zprávy nebo v odkazu v bio 🤸🏻
—————
MOBILITA JARO 2026
📅 Kdy: od 1. 3. 2026, 16:00–17:00
📍 Kde: Taneční studio So Dance, Vnoučkova 2008, Benešov
💲 Cena: 2 000 Kč / 10 lekcí
————

MOVEMENT PRO RODIČE A DĚTI (4-12 let)
📅 Začínáme: od 1. března 2026 v 15:00
📍 Místo: Taneční studio So Dance, Vnoučkova 2008, Benešov
💲 Cena: 2 500 Kč / 10 lekcí
———-

MOVEMENT PRO DOSPĚLÉ
📅 Kdy: od 22. března 2026 v 17:00
📍 Kde: Benešov – Taneční studio So Dance, Vnoučkova 2008
💲 Cena: 2 500 Kč / 10 lekcí

03/02/2026

V Benešově spouštíme naprosto unikátní pohybové lekce!

Schopnost se efektivně hýbat je zásadní pro fyzické i duševní zdraví. Díky pohybu si zlepšujeme zdraví srdce a cév, budujeme sílu i vytrvalost a zároveň se učíme lépe zvládat stres a úzkost. Pohyb podporuje kreativitu a pomáhá nám myslet jasněji a svobodněji.

Na našich lekcích spojujeme trénink těla a mysli s budováním takzvané pohybové inteligence, pomocí hravých pohybových zadání se budeš postupně učit ovládat svoje tělo v různých situacích.

Máš tělo, které se dokáže hýbat?

Chceš zlepšit svojí sílu, mobilitu, balanc, nebo třeba postřeh a koordinaci?

Na lekci jsou vítáni naprosto všichni, od začátečníků po zkušené sportovce. Všechny nás totiž spojuje jedno: Schopnost se hýbat a touha hýbat se lépe, efektivněji, bez bolesti, svobodněji a to v kterémkoliv věku.

Pokud máš otevřenou mysl, a chceš zjistit co tvoje tělo se správným vedením všechno dokáže, přidej se k nám!

Od 1.3. Každou neděli od:
15:00 - Kurz pohybu pro rodiče s dětmi
16:00 - Kurz MOBILITA

Od 22.3. Každou neděli od:
17:00 Kurz MOVEMENT

v

Registrace na lekce najdeš v biu, nebo si o místo napiš do zprávy.

Chceš mít pravidelný přísun kvalitního pohybu? Chceš rozvíjet sílu, mobilitu, balanc, koordinaci – a zároveň se hýbat z...
01/02/2026

Chceš mít pravidelný přísun kvalitního pohybu? Chceš rozvíjet sílu, mobilitu, balanc, koordinaci – a zároveň se hýbat zábavnou formou v komunitě skvělých lidí?

👉 Tohle je pro tebe. Ať už s pohybem začínáš, nebo jsi ostřílený sportovec.

Pro koho jsou lekce?
Pro všechny kteří milují pohyb, baví je obejevovat čeho všho je jejich tělo schopné a baví je nové kreativní věci.

Na čem budeme pracovat?

Pohyb bereme komplexně – tak, aby byl přenositelný do života i sportu:
✅ Manipulace s objektem (neurotrénink) 🎾
✅ Taktická a reakční práce 🤼‍♂️
✅ Organická síla 🦎
✅ Stojka a objevování upside down světa 🤸‍♂️
✅ Organizace tělesných struktur v pohybu ⛓️
✅ Mobilita a flexibilita 🐍
✅ Lokomoce 🦍
✅ Rytmus a koordinace 🎼

Cílem naší lekce není jen „odjet si trénink“.
Ale spíše rozvíjet tělo a mysl jako jeden celek a zkrze pohybovou praxi poznat sám sebe zase o kousek lépe.

⸻

📅 Kdy: od 22. března 2026 v 17:00
📍 Kde: Benešov – Taneční studio So Dance, Vnoučkova 2008
👥 Kapacita: 16 osob
💲 Cena: 2 500 Kč / 10 lekcí

📩 Rezervace & info: napiš mi do zprávy nebo rovnou vyplň registrační formulář v odkazu v bio.

🧠🤸 KURZ MOBILITY – otevírám další běhPrvní kurz je plně obsazený 🙌A protože zájem je fakt velký, otevírám další kurz mob...
20/01/2026

🧠🤸 KURZ MOBILITY – otevírám další běh

První kurz je plně obsazený 🙌
A protože zájem je fakt velký, otevírám další kurz mobility pro nové zájemce.

👉 Start: 1. března 2026 v 16:00

Proč mobilita?

Mobilita není jen „protahování“. Je to kombinace rozsahu, kontroly a síly, díky které se hýbeš efektivněji, jistěji a s menším napětím. Často to znamená i míň bolestí, lepší držení těla a menší riziko zranění.

Co tě v kurzu čeká?

Půjdeme systematicky krok za krokem.
Zaměříme se hlavně na:
• kyčle, kotníky, páteř a ramena
• lepší kontrolu v krajních pozicích
• jednoduché „nástroje“ a mini rutiny, které zvládneš používat i doma

Nebude to o lámání se do extrémů. Spíš o tom, aby tvoje tělo konečně mělo víc prostoru a méně odporu.

Pro koho je kurz?

Pro každého, kdo se chce cítit líp ve svým těle – bez ohledu na věk nebo výkonnost. Ať sportuješ, sedíš v práci, nebo se prostě chceš víc hýbat bez tahání.

⸻

📅 Kdy: od 1. 3. 2026, 16:00–17:00
📍 Kde: Taneční studio So Dance, Vnoučkova 2008, Benešov
💲 Cena: 2 000 Kč / 10 lekcí
👥 Kapacita: 16 osob

Pokud cítíš, že je čas začít něco měnit, pojď do toho.
👉 Tvoje budoucí já ti poděkuje.

📩 Rezervace & info: napiš mi do zprávy nebo rovnou vyplň registrační formulář v odkazu v bio.

19/01/2026

KURZ MOVEMENT PRO RODIČE S DĚTMI (4–12 let)

Děti a rodiče společně objevují, jaké to je být jeden tým. Čekají vás pohybové hry, výzvy, smích a radost z pohybu. Děti se učí od rodičů, rodiče se naopak znovu učí pohybovat očima svých dětí. Je to jízda plná energie, vzájemného bondingu a nezapomenutelných momentů.

✨ Proč je bonding tak důležitý?
Společné aktivity posilují vztah mezi rodičem a dítětem. Děti cítí vaši plnou pozornost, rodiče objevují, jak moc mohou růst po boku svých dětí. Vzniká důvěra, radost a vzpomínky, které zůstávají. 🥰

🤸 Co děti i rodiče zažijí?
Budeme skákat, balancovat, lézt, hrát si a společně překonávat pohybové výzvy. Děti jsou jako houbičky – napodobují vše, co rodiče dělají. Rodiče zase často zjistí, že hýbat se „jako za mlada“ už není tak samozřejmé… 😁 a právě proto to dává smysl.
Kurz probíhá hravou formou „monkey see, monkey do“, kde jsou děti plnohodnotnou součástí všech aktivit. Rozvíjí se jejich přirozené pohybové dovednosti, spolupráce a sebedůvěra. Rodiče si zároveň připomínají dávno zapomenuté pohybové vzorce a budují zdravější vztah k pohybu – společně se svými dětmi.

💛 Cíl kurzu
Společně strávený čas, silnější vztah a všestranný, komplexní pohybový rozvoj pro malé i velké člověky ❤️
📅 Začínáme: od 1. března 2026 v 15:00
📍 Místo: Taneční studio So Dance, Vnoučkova 2008, Benešov
💲 Cena: 2 500 Kč / 10 lekcí
👥 Kapacita: 12 rodičů s dětmi
👉 Přidejte se k nám a zažijte pohyb jako společné dobrodružství.
📩 Rezervace & info: napiš do zprávy nebo rovnou vyplň registrační formulář https://forms.gle/rZEtxJiW9nNi2pcw5

👨‍👩‍👧‍👦 KURZ MOVEMENT PRO RODIČE S DĚTMI (4–12 let)Děti a rodiče společně objevují, jaké to je být jeden tým. Čekají vás...
13/01/2026

👨‍👩‍👧‍👦 KURZ MOVEMENT PRO RODIČE S DĚTMI (4–12 let)

Děti a rodiče společně objevují, jaké to je být jeden tým. Čekají vás pohybové hry, výzvy, smích a radost z pohybu. Děti se učí od rodičů, rodiče se naopak znovu učí pohybovat očima svých dětí. Je to jízda plná energie, vzájemného bondingu a nezapomenutelných momentů.

✨ Proč je bonding tak důležitý?
Společné aktivity posilují vztah mezi rodičem a dítětem. Děti cítí vaši plnou pozornost, rodiče objevují, jak moc mohou růst po boku svých dětí. Vzniká důvěra, radost a vzpomínky, které zůstávají. 🥰

🤸 Co děti i rodiče zažijí?
Budeme skákat, balancovat, lézt, hrát si a společně překonávat pohybové výzvy. Děti jsou jako houbičky – napodobují vše, co rodiče dělají. Rodiče zase často zjistí, že hýbat se „jako za mlada“ už není tak samozřejmé… 😁 a právě proto to dává smysl.
Kurz probíhá hravou formou „monkey see, monkey do“, kde jsou děti plnohodnotnou součástí všech aktivit. Rozvíjí se jejich přirozené pohybové dovednosti, spolupráce a sebedůvěra. Rodiče si zároveň připomínají dávno zapomenuté pohybové vzorce a budují zdravější vztah k pohybu – společně se svými dětmi.

💛 Cíl kurzu
Společně strávený čas, silnější vztah a všestranný, komplexní pohybový rozvoj pro malé i velké člověky ❤️

📅 Začínáme: od 1. března 2026 v 15:00
📍 Místo: Taneční studio So Dance, Vnoučkova 2008, Benešov
💲 Cena: 2 500 Kč / 10 lekcí
👥 Kapacita: 12 rodičů s dětmi

👉 Přidejte se k nám a zažijte pohyb jako společné dobrodružství.

📩 Rezervace & info: napiš do zprávy

11/01/2026

MOBILITA v Benešově hlásí full house!

Byla to dřina, pot a smích v jednom balení 😁
Hodina, kdy si člověk uvědomí, že „mobilita“ není jen relaxační protahovačka… ale poctivá práce. 💪

Díky všem, co dorazili – energie byla norosto skvělá a nálada ještě lepší.

Jestli chceš být u našeho dalšího kurzu, napiš mi „MOBILITA“ do zprávy a pošlu ti info! Již brzy plánujeme Movement lekce pro dospělé i kurzy pohybu pro rodiče s dětmi!

Tak u toho buď s námi 🤩

Už teď se těším na další jízdu. 💪🧠🌿

🚨Soutěž běží do 22.12.🤸🏻
19/12/2025

🚨Soutěž běží do 22.12.🤸🏻

06/12/2025

Mobilita a síla jsou jeden z mála „hacků“, který opravdu rozhodujou o tom, jak budeš žít ve vyšším věku — jestli budeš svobodně chodit, hrát si s dětmi, hýbat se bez bolesti.

Od 11. 1. 2026 startujeme v Benešově desetidenní kurz mobility. Praktický, srozumitelný, hravý a hlavně pro každého, kdo se chce cítit lépe, ať už jsi gaučová brambora a hledáš motivaci jak začít, nebo jsi aktivní sportovec a chceš předcházet zraněním, tenhle kurz je pro tebe 💪

Pokud cítíš, že je čas začít něco měnit, přidej se.
Tvoje budoucí já ti poděkuje.

Adresa

Benešov
Benesov
25601

Telefon

+420734374411

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Movementcamp zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie