24/06/2026
👟👍🏻
Kolik běžců na 100% využije technologických parametrů speciálních běžeckých bot s carbonem v mezipodešvi??
Odpověď je: velmi málo běžců – odhadem méně než 5 % dokáže na 100 % využít potenciál karbonových bot.
Proč?
Co karbonové boty vlastně dělají
Speciální běžecké boty s karbonovou deskou v mezipodešvi jsou navržené tak, aby:
zlepšily efektivitu odrazu (tzv. „energy return“),
umožnily rychlejší běh s menší námahou,
snížily mechanické zatížení svalů a kloubů.
Výzkumy ukazují, že mohou přinést zlepšení ekonomiky běhu o 2–4 %, ale…
Kdo z toho skutečně profituje?
➤ Profesionální a elitní běžci
Mají dynamický styl běhu, dostatečný kontakt s přední částí chodidla, vysokou kadenci a výbušnost.
Jejich technika běhu (zejména na špičku/střed chodidla) dokáže plně využít tuhost karbonové desky.
Využití potenciálu: 80–100 %
➤ Výkonnostní amatéři (čas půlmaratonu pod 1:30 / 10 km pod 40 min)
Dobrá technika, ale menší síla a efektivita než u elitních běžců.
Boty jim pomáhají, ale nevyužijí celý potenciál karbonu.
Využití: 50–80 %
➤ Rekreační běžci a hobíci
Běhají s došlapem přes patu, často při nižší rychlosti.
Karbon jim příliš nepomůže, ba naopak – může je omezit nebo zvýšit riziko zranění (dost často únavová zlomenina člunkové kosti), pokud nemají silný střed těla nebo zpevněné kotníky.
Využití: pod 30 %, často i 0 %
Shrnutí: Kolik běžců využije karbonové boty naplno?
Elitní/profesionální 90–100 %
Výkonnostní amatéři 50–80 %
Většina rekreačních 0–30 %
Pozn. toto se týká silničních modelů. U trailových modelů je to rozhodně víc. Jsem přesvědčen, že výraznou přidanou hodnotu mají u většiny běžců různých úrovní.
a pokud jste příznivci carbonu, tak máte možnost ZDE - https://www.babos-sports.cz/vyhledavani/?string=carbon+plate
