Sabina pilates

Sabina pilates Stránky Sabina pilates jsou veřejnými stránkami pro sportovce i lenochy, kteří chtějí aktuální info nejen ze světa pilates.

🌸 PILATES PRO MAMINKY PO PORODU – U VÁS DOMA 🌸Jsi po porodu a cítíš, že je čas začít se znovu starat i o své tělo, ale:👶...
26/05/2025

🌸 PILATES PRO MAMINKY PO PORODU – U VÁS DOMA 🌸

Jsi po porodu a cítíš, že je čas začít se znovu starat i o své tělo, ale:
👶 nemáš hlídání?
🏡 nechceš opouštět své miminko?
🧘‍♀️ potřebuješ bezpečné a klidné cvičení přímo pro tebe?

Mám pro tebe řešení – individuální pilates lekce přímo u tebe doma.
Laskavý přístup, přizpůsobení cvičení tvému tělu po porodu a podpora, kterou si zasloužíš.
Cvičíme již od ukončeného šestinedělí (s doporučením lékaře).

✨ Proč zvolit individuální lekci?
– Cvičíš v klidu svého domova
– Miminko může být celou dobu s tebou
– Cvičení je zcela přizpůsobeno tvým potřebám a tempu
– Možnost čerpání příspěvku od zdravotní pojišťovny

🍼 Postarej se o sebe – silná a zdravá maminka je to nejlepší, co můžeš dát i svému dítěti.
📩 Napiš mi do zpráv pro více informací nebo si rovnou domluv svou první lekci.

Službu nabízím pro maminky v Ústí nad Labem. Cena se bude odvíjet od počtu domluvených lekcí. Příspěvek pojišťoven je až do výše 5000,-Kč ( záleží na čerpání bonusů i jednotlivé pojišťovně)

Veliké díky patří mým modelkám
Text vytvořen přes GPT…já než slova raději vymýšlím ten správný pohyb…tímto děkuji za pochopení 😁

Oblíbené workshopy jsou zpátky! 26.4. “ Jak na ploché břicho”17.5. “Jak na záda bez bolesti”Oba workshopy budou probíhat...
15/04/2025

Oblíbené workshopy jsou zpátky!

26.4. “ Jak na ploché břicho”

17.5. “Jak na záda bez bolesti”

Oba workshopy budou probíhat v sobotu od 9-13 ve studiu v Horově ulici v Ústí nad Labem.

Workshopy jsou nadupané praktickými informacemi, radami a cviky na danou problematiku.

Chceš se dozvědět víc? Koukni na web www.sabinapilates.cz do sekce workshopů.

Máš nějaké otázky? Stačí napsat do komentáře nebo do zprávy.

*foto ze soukromého archivu od

02/03/2025

Stále slyšíte, jak je pilates prospěšné? A vyzkoušeli jste ho někdy? Nebylo to moc těžký? Chcete dát pilates šanci? Tak to zkus se mnou. Vybrala jsem top základních, ale efektivních cviků pro seznámení s tímto dokonalým cvičením. Je tam úplně vše, co potřebujete! Síla, mobilita, stabilita! Neztratí se ani úplný začátečník. Každý pohyb je do detailu vysvětlen, tak aby jste ho zvládli i z pohodlí domova.
Seznam se s online programem zde:

https://sabinapilates.cz/online-pilates-program

A tvoje tělo ti poděkuje!

Máte rádi pilates? Máte rádi paddleboard? Chcete se mnou zkusit něco jiného? Láká vás pilates na prkně…na vodě? Tak kdy ...
14/07/2024

Máte rádi pilates? Máte rádi paddleboard? Chcete se mnou zkusit něco jiného? Láká vás pilates na prkně…na vodě?
Tak kdy jindy, když né teď.
Počasí nám přeje 😎

Tak kdo má zájem, tak ruku h**e a přidejte se k nám 🙋🏻‍♀️🤩

Napiš mi do komentáře nebo soukromě, zda si se mnou dáte speciální letní lekci.
Lokace: jezero Milada
Předpokládaný termín: čtvrtek 18:00 a neděle 9:30

Změna programu vyhrazena…bude to hodně free akce 😅 Ale určitě bude hodně srandy 😁

Nové kurzy v novém roce 2024!Dneškem začíná můj pracovní maraton!6 kurzů, 1 otevřená lekce, individuály, workshopy a růz...
05/02/2024

Nové kurzy v novém roce 2024!

Dneškem začíná můj pracovní maraton!

6 kurzů, 1 otevřená lekce, individuály, workshopy a různé speciály 🤩

Tak teď se jen modlit, ať mi přeje zdraví a nesemele mě v tomto chřipkovém období nějaký ten virus 🙏🏻 To samé přeji samozřejmě všem!

A pokud jste se v novém roce ještě nestihli rozkoukat a nestihli tak zápis na kurz, tak můžete ještě poslat přihlášku LAST MINUTE!
Aktuálně mám dvě volná místa každý čtvrtek od 9:00.

Chceš víc informací nebo se rovnou přihlásit?
Tak honem na www.sabinapilates.cz

Cvičíme v prostorech soukromého klubu na adrese Stará 90, Úl.

Být pospolu v Po.spolu byl ten nejlepší nápad. Můj první cvičící wellness víkend…cvičení, koučování, relax, spousta legr...
14/01/2024

Být pospolu v Po.spolu byl ten nejlepší nápad.
Můj první cvičící wellness víkend…cvičení, koučování, relax, spousta legrace, jídla i drinků. Holkám se líbilo a já jsem šťastná, že jsem si splnila jeden ze svých pracovních cílů.
Jsem vděčná, že mám tu nejlepší práci a získávám tak i skvělé přátelé.
Holky, děkuji, že jste do toho šly a užily si to na maximum.
A ještě jednou děkuji .valjentova_kouc za super doplnění programu a za to, že nás naučila se zastavit a zamyslet se. Díky za to, že za mě vyřídila X mailů a telefonátů. Díky .spolu za tu krásnou atmosféru designového interiéru, neskutečné jídlo a moc milý personál.
A díky všem 24 holkám, které mi věřily a přihlásily se na víkend, kde “musely” být v 8:00 být na podložkách 😅 Holky absolvovaly celý program a nakonec vážně skončily do té ledové díry vysekané v přírodním jezírku…klobouk domu, holky!

Krásné to bylo ❤️🧘🏻‍♀️

Kdo se těší?   JÁKdo je z toho nervózní?   TAKY JÁ Můj úplně první cvičící pobyt! Snad nebude taky poslední 😅Opravdu se ...
03/01/2024

Kdo se těší? JÁ
Kdo je z toho nervózní? TAKY JÁ

Můj úplně první cvičící pobyt! Snad nebude taky poslední 😅
Opravdu se moc těším, ale mám teď velkou zodpovědnost, aby se to líbilo všem, kdo se přihlásili 🙏🏻
Tak mi držte palce, ať to dopadne na jedničku!
Už je to za pár …

Určitě to tady pak společně zaspamujeme, aby jste věděli, jak vše vypadalo a probíhalo.

Díky za možnost .spolu
Díky za pomoc s organizaci
Díky za pomoc s programem .valjentova_kouc

A díky všem přihlášeným holkám za to, že do toho bez váhání jdete. Udělám vše pro to, aby to byl top víkend!

Tradiční rodinná vánoční fotka…stále s úsměvem na tváři…stále šťastní, že se máme….to je totiž nejvíc ❤️Přeji krásné Ván...
23/12/2023

Tradiční rodinná vánoční fotka…stále s úsměvem na tváři…stále šťastní, že se máme….to je totiž nejvíc ❤️

Přeji krásné Vánoce po boku těch, které máte rádi!

Last call-last chance!Poslední výzva navštívit otevřené lekce pilates. Pro rezervaci stačí napsat sms na tel.: 724 566 4...
27/08/2023

Last call-last chance!
Poslední výzva navštívit otevřené lekce pilates.
Pro rezervaci stačí napsat sms na tel.: 724 566 413
Lekce probíhají ve Flow studiu na adrese Stará 90.
Hodinová lekce je za 160,-Kč a prodloužená za 180,-Kč

Těším se na vás! 🧘🏻‍♀️
Sabina

Než se ponoříme do kurzů můžete stále navštěvovat otevřené lekce☝🏻Tento týden se na vás budu těšit v pondělí a ve čtvrte...
21/08/2023

Než se ponoříme do kurzů můžete stále navštěvovat otevřené lekce☝🏻
Tento týden se na vás budu těšit v pondělí a ve čtvrtek.
Kde: Flow studiu-soukromý klub na adrese Stará 90
Cena: 180,- za prodlouženou lekci..cca 70 minut
O rezervaci místa si musíte napsat…nejlépe sms na 724 566 413

Konec hlášení ✌🏻😎

Adresa

Ústí Nad Labem

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Sabina pilates zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Sabina pilates:

Sdílet