Sabina pilates

Domů
česko
Ústí nad Labem
Sabina pilates

Stránky Sabina pilates jsou veřejnými stránkami pro sportovce i lenochy, kteří chtějí aktuální info nejen ze světa pilates.

12/08/2026

☀️ PILATES DOPOLEDNE | poslední volná místa

Večerní podzimní kurzy jsou téměř plné, ale pár volných míst ještě zbývá v našem čtvrtečním dopoledním Pilates. 🤍

Možná je právě dopoledne váš čas.

Pokud máte flexibilní pracovní dobu, pracujete na směny, jste na rodičovské nebo vám jednoduše vyhovuje zacvičit si dřív a mít večer volný, přidejte se.

🧘‍♀️ PILATES – podzimní kurz
☀️ čtvrtek 8:30–9:30
📅 7 pravidelných lekcí

Čeká nás vědomý pohyb, práce s dechem, středem těla, mobilitou a správným provedením cviků. A letos chystám pro kurzistky také malé bonusy a inspiraci pro péči o tělo mezi lekcemi.

Nejde jen o hodinu cvičení týdně. Chci, abyste si z kurzu odnesly něco, co využijete i v běžném životě. 🤍

Zbývají poslední místa.

👉 Pokud chcete jedno z nich, napište mi zprávu.

26/05/2025

🌸 PILATES PRO MAMINKY PO PORODU – U VÁS DOMA 🌸

Jsi po porodu a cítíš, že je čas začít se znovu starat i o své tělo, ale:
👶 nemáš hlídání?
🏡 nechceš opouštět své miminko?
🧘‍♀️ potřebuješ bezpečné a klidné cvičení přímo pro tebe?

Mám pro tebe řešení – individuální pilates lekce přímo u tebe doma.
Laskavý přístup, přizpůsobení cvičení tvému tělu po porodu a podpora, kterou si zasloužíš.
Cvičíme již od ukončeného šestinedělí (s doporučením lékaře).

✨ Proč zvolit individuální lekci?
– Cvičíš v klidu svého domova
– Miminko může být celou dobu s tebou
– Cvičení je zcela přizpůsobeno tvým potřebám a tempu
– Možnost čerpání příspěvku od zdravotní pojišťovny

🍼 Postarej se o sebe – silná a zdravá maminka je to nejlepší, co můžeš dát i svému dítěti.
📩 Napiš mi do zpráv pro více informací nebo si rovnou domluv svou první lekci.

Službu nabízím pro maminky v Ústí nad Labem. Cena se bude odvíjet od počtu domluvených lekcí. Příspěvek pojišťoven je až do výše 5000,-Kč ( záleží na čerpání bonusů i jednotlivé pojišťovně)

Veliké díky patří mým modelkám
Text vytvořen přes GPT…já než slova raději vymýšlím ten správný pohyb…tímto děkuji za pochopení 😁

15/04/2025

Oblíbené workshopy jsou zpátky!

26.4. “ Jak na ploché břicho”

17.5. “Jak na záda bez bolesti”

Oba workshopy budou probíhat v sobotu od 9-13 ve studiu v Horově ulici v Ústí nad Labem.

Workshopy jsou nadupané praktickými informacemi, radami a cviky na danou problematiku.

Chceš se dozvědět víc? Koukni na web www.sabinapilates.cz do sekce workshopů.

Máš nějaké otázky? Stačí napsat do komentáře nebo do zprávy.

*foto ze soukromého archivu od

02/03/2025

Stále slyšíte, jak je pilates prospěšné? A vyzkoušeli jste ho někdy? Nebylo to moc těžký? Chcete dát pilates šanci? Tak to zkus se mnou. Vybrala jsem top základních, ale efektivních cviků pro seznámení s tímto dokonalým cvičením. Je tam úplně vše, co potřebujete! Síla, mobilita, stabilita! Neztratí se ani úplný začátečník. Každý pohyb je do detailu vysvětlen, tak aby jste ho zvládli i z pohodlí domova.
Seznam se s online programem zde:

https://sabinapilates.cz/online-pilates-program

A tvoje tělo ti poděkuje!

14/07/2024

Máte rádi pilates? Máte rádi paddleboard? Chcete se mnou zkusit něco jiného? Láká vás pilates na prkně…na vodě?
Tak kdy jindy, když né teď.
Počasí nám přeje 😎

Tak kdo má zájem, tak ruku h**e a přidejte se k nám 🙋🏻‍♀️🤩

Napiš mi do komentáře nebo soukromě, zda si se mnou dáte speciální letní lekci.
Lokace: jezero Milada
Předpokládaný termín: čtvrtek 18:00 a neděle 9:30

Změna programu vyhrazena…bude to hodně free akce 😅 Ale určitě bude hodně srandy 😁

05/02/2024

Nové kurzy v novém roce 2024!

Dneškem začíná můj pracovní maraton!

6 kurzů, 1 otevřená lekce, individuály, workshopy a různé speciály 🤩

Tak teď se jen modlit, ať mi přeje zdraví a nesemele mě v tomto chřipkovém období nějaký ten virus 🙏🏻 To samé přeji samozřejmě všem!

A pokud jste se v novém roce ještě nestihli rozkoukat a nestihli tak zápis na kurz, tak můžete ještě poslat přihlášku LAST MINUTE!
Aktuálně mám dvě volná místa každý čtvrtek od 9:00.

Chceš víc informací nebo se rovnou přihlásit?
Tak honem na www.sabinapilates.cz

Cvičíme v prostorech soukromého klubu na adrese Stará 90, Úl.

14/01/2024

Být pospolu v Po.spolu byl ten nejlepší nápad.
Můj první cvičící wellness víkend…cvičení, koučování, relax, spousta legrace, jídla i drinků. Holkám se líbilo a já jsem šťastná, že jsem si splnila jeden ze svých pracovních cílů.
Jsem vděčná, že mám tu nejlepší práci a získávám tak i skvělé přátelé.
Holky, děkuji, že jste do toho šly a užily si to na maximum.
A ještě jednou děkuji .valjentova_kouc za super doplnění programu a za to, že nás naučila se zastavit a zamyslet se. Díky za to, že za mě vyřídila X mailů a telefonátů. Díky .spolu za tu krásnou atmosféru designového interiéru, neskutečné jídlo a moc milý personál.
A díky všem 24 holkám, které mi věřily a přihlásily se na víkend, kde “musely” být v 8:00 být na podložkách 😅 Holky absolvovaly celý program a nakonec vážně skončily do té ledové díry vysekané v přírodním jezírku…klobouk domu, holky!

Krásné to bylo ❤️🧘🏻‍♀️

03/01/2024

Kdo se těší? JÁ
Kdo je z toho nervózní? TAKY JÁ

Můj úplně první cvičící pobyt! Snad nebude taky poslední 😅
Opravdu se moc těším, ale mám teď velkou zodpovědnost, aby se to líbilo všem, kdo se přihlásili 🙏🏻
Tak mi držte palce, ať to dopadne na jedničku!
Už je to za pár …

Určitě to tady pak společně zaspamujeme, aby jste věděli, jak vše vypadalo a probíhalo.

Díky za možnost .spolu
Díky za pomoc s organizaci
Díky za pomoc s programem .valjentova_kouc

A díky všem přihlášeným holkám za to, že do toho bez váhání jdete. Udělám vše pro to, aby to byl top víkend!

Adresa

Ústí Nad Labem

Internetová stránka

http://www.sabinapilates.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Sabina pilates zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Sabina pilates:

Chcete, aby vaše společnost byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Tělocvična/sportovní Zařízení?