Papa Joes gym

23/04/2026

Lehký představení našeho gymu v kostce.
V dalších videích to rozebereme víc do detailu — teď to nejdůležitější.

Najdeš nás na Bukově, naproti budoucímu soudu,
Božtěšická 130/19.

Jsme komunitní, plně vybavený a pohodový gym,
vedený kvalitníma trenérama, kteří tě opraví a posunou dál.

Lekce u nás tě připraví na kvalitnější život.

Bolest zad, nadváha, ztráta energie…
to není normální. A už vůbec ne v pohodě.

Možná je jen škoda, že jsi k nám ještě nedorazil a nezbavil se toho.

A tady přichází na řadu funkční trénink.
Fakt to funguje.

Tak se přihlas třeba na MetCon —
a první lekce je zdarma 🔥

11/04/2026

Ten čas neuvěřitelně letí…
4 roky
800+ členů
26 500+ rezervací
A čtvrté individuální závody za námi. 🫶🏻

Papa Joe’s není jen gym. Je to funkční sportovní centrum pro všechny, kteří se chtějí zlepšovat, posouvat svoje limity a najít kolem sebe lidi na stejné vlně.

Rodina. Komunita. A sakra velká porce fitness.

Díky všem, co jsou u toho s námi.
Vidíme se na lekcích.

Díky a Čau, Josef 💜

25/03/2026

PAPA JOE’S GAMES vol. 4

📅 11. 4. 2026
📍 Papa Joe’s Gym

Už 4 roky tvoříme komunitu, která drží při sobě.
Přijď to s námi oslavit na jarní závody v přátelské atmosféře.

Kategorie:
▫️ METCON – pro všechny
Jednodušší workouty bez složitých skills, ideální pro každého, kdo si chce zazávodit.

▫️ CROSS – mírně pokročilí
Lehká činka, kruhy a lano. Výzva, ale pořád zvládnutelná.

Čekají tě 4 workouty, ve kterých si každý najde to svoje.

Po závodech zůstaň s námi – dáme něco na gril a společně oslavíme 4. narozeniny gymu.

Těším se na vás, Josef

18/03/2026

Je to crazyyyy, ale už před čtyřmi lety jsem založil tenhle gym a jako každý rok tu máme jarní závody na počest jeho založení. 💪🔥

08/03/2026

V sobotu jsme si všichni užili 1. CrossFitový ples v Barelu. Bylo to fakt super!
Kapela, jídlo, drinky – všechno top strop. A k tomu ta naše parta 🫶🏻 Co víc si přát.

Velké díky patří taky klukům z Barelu za skvělou přípravu.

Dneska byl zasloužený rest day 🤢😅, ale zítra už se zase vidíme na značkách.

Díky všem a čau! 💪

06/03/2026

Nové hračky? 🧸 Ne, tohle jsou nástroje na tvoji proměnu.
V Papa Joe’s Gym nehledáme výmluvy, hledáme způsoby, jak se posunout dál. Právě jsme naskladnili čerstvé železo, osy, kruhy i lana. Všechno připravené na to, abys ze sebe vydal(a) maximum. 💥
Tvoje staré „to nejde“ právě dostalo pořádnou konkurenci. Tak na co ještě čekáš? Přijď otestovat, co v tobě je!
🏋️‍♂️ Nové vybavení v arzenálu:
• Nové hex činky (pro ty nejlepší úchopy)
• Olympijské osy na tvoje PRka
• Gymnastické kruhy a lana na pořádný funkční trénink
Vidíme se na place! 👊

25/02/2026

Nová lekce s naší Sísou 🧘‍♀️
Lehká vinyasa flow, kterou tě provedu, ti ukáže, že jóga opravdu není nuda.

🗓 Každou sobotu v 17:30
🧘‍♂️ Klidně si vezměte vlastní podložku

Přijď se protáhnout, nadechnout a na chvíli vypnout hlavu.

⚠️ Open gym v čase lekce není k dispozici.

12/02/2026

Pátek 13.2. = Valentine's Workout 💪❤️
Kdo řekl, že Valentýn musíš trávit sám doma?
Místo bonboniéry si dej pořádnej trénink a místo romantiky na gauči příď zažít endorfiny s námi.
Samota? U nás neexistuje. Jsme parta a ty do ní patříš!
Vidíme se v pátek? 🔥

19/01/2026

🔥 Váha neříká pravdu. IN-BODY ano. 🔥

Kolik mám svalů
Kolik tuku
Jak na tom je voda v těle
A kde mám rezervy

Tohle nejsou dohady.
Tohle jsou data z měření IN-BODY 270 přímo u nás v gymu 💪

👉 Proč na měření jít
Protože konečně víš, na čem jsi.
Ne co ukazuje váha.
Ale co se opravdu děje v těle.

🏋️ Pro sportovce
✔️ sleduješ růst svalů
✔️ hlídáš regeneraci
✔️ poznáš, jestli makáš efektivně
✔️ máš čísla, podle kterých se dá trénink ladit

🙂 Pro nesportovce
✔️ zjistíš složení těla bez stresu
✔️ vidíš, kde se dá začít
✔️ žádné odhady, žádné mýty
✔️ ideální start k lepší kondici

📍 Měření probíhá přímo v gymu
Rychlé
Přesné
Srozumitelné
A hned víš, co s výsledky dál

📩 Stačí napsat zprávu a domluvíme termín
První krok není trénink.
První krok je vědět. 💥

23/11/2025

🔥 Taková video tečka za Winter Joe’s Competition 2025 🔥

Sestřih celého dne. Poskládaný z momentů, který by jinak utekly mezi potem a adrenalinem. 😊

Tak zas za rok.
Díky a Čau 👊🖤💜

23/11/2025

Máme pro vás celé fotoalbum z Winter Joe’s Competition 2025. 😉
Můžete si stáhnout všechny fotky, připomenout si svoje momenty a uložit si to nejlepší z včerejšího dne.

Díky za energii, za atmosféru a za to, že jste u toho byli.
Krásnou neděli všem. 💜🖤👊

by Miroslav Lončák | Nov 22, 2025 | 319 photos

23/11/2025

🔥 Winter Joe’s Competition 2025 🔥
A tady jsou další fotky. 😉

Malé střípky vzpomínek na včerejší den.
Každá z nich připomíná energii, kterou jste do toho dali.

Díky, že tvoříte tuhle komunitu.
Bez vás by tyhle momenty nikdy nevznikly.
🖤💜👊