Jedi yoga

Jedi yoga После 13 лет работы в IT пришел в йогу с сильными болями в спине и шее. Уже через два месяца практики все исправил.
🧘Хочешь также? Подписывайся!

28/04/2026

Конечно, всем рассказывать о мужском йога клубе💪

20/04/2026

‼️25 апреля
9.00 утра
Проведу бесплатный урок йоги для мужчин на открытом воздухе на Молосе.

Если есть вопросы,задавайте в комментариях, все отвечу.👇🏻

17/04/2026

Недавно стал счастливым обладателем кучи уроков от .yoga по сумасшедшей скидке. Теперь вот разгребаю этот ценный материал, постепенно улучшаю свою практику, а значит в ближайшее время буду улучшать и вашу.🤩

Упоролся на днях по биомеханике на Прогибы. Несколько дней делал один и тот же урок пока понял, что к чему😅 Очень увлекательно.

Человеческое тело, удивительный инструмент с огромным ресурсом, конечно! А ум… та еще хитрая зараза✨

15/04/2026

‼️В честь своего юбилея на следующей неделе проведу бесплатный урок йоги для мужчин под открытым небом.

Приходите сами и зовите друзей и коллег. Распространяйте этот рилс, чтобы собрать побольше людей. И следите за страницей, в ближайшее время сообщу место и время.

‼️Дата проведения урока 25 апреля.
Если собираетесь прийти, ставьте в комментах «➕»

22/03/2026

В пятницу отлично попрактиковали с группой в .vibe.space_cyprus , проработали все уровни позвоночника.
Мест еще много, приходи и займи свое!😏🙌

18/03/2026

😢Мы катастрофически плохо чувствуем свою спину.
Для большинства людей это один большой сегмент нашего тела, который если скругляется или прогибается, то весь и сразу.

🔸Именно поэтому плавные, медленные переходы так важны. Они помогают нам лучше прочувствовать каждый сегмент позвоночника, возвращая ему подвижность.

🔸В усложненных вариантах подключаются так же мышцы кора, ноги, бедра, икры, плечи и предплечья. Все тело начинает работать как единая система.

🔸Это уже довольно мощное упражнение упражнение, которое дает силу всему вашему телу и делает ум более внимательным.

‼️Выполняйте его на здоровье и помните, что еще больше пользы вы получите на полноценных практиках йоги у меня на занятиях!😉

Address

Yermasoyia

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jedi yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category