Το Anasa Personal Training & Pilates Fitness Club λειτουργεί υπό την ευθύνη του Ηλία Μαυρομμάτη, πτυχιούχου καθηγητή Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημείου Θεσσαλονίκης.
ΒιογραφικόΣημείωμα:
Ο Ηλίας Μαυρομμάτης είναι απόφοιτος της σχολής Τ.Ε.Φ.Α.Α. Α.Π.Θ. με ειδικότητα το ποδόσφαιρο. Διετέλεσε μέλος προπονητικών επιτελείων επαγγελματικών ποδοσφαιρικών ομάδων Α & Β κατηγορί
ας.
Το 2003 οριστήκε από την εταιρεία BCUBE Italy σαν κύριος εκπαιδευτής του προγράμματος FITBOXE στην Κύπρο το οποίο προώθησε σε πολλά γυμναστήρια παγκύπρια.
Είναι καθηγητής Φυσικής Αγωγής στην Αμερικάνικη Ακαδημία από το 2007 μέχρι σήμερα.
Ασχολείται με το personal training από το 2001 και είναι πτυχιιούχος εκπαιδευτής της μεθόδου Pilates της εταιρείας Stott Pilates Canada από το 2005
Τι είναι το pilates? Pilates είναι μια μέθοδος εκγύμνασης που κρατά το σώμα σε άριστη φυσική κατάσταση, βασιζόμενη σε ένα σύστημα ασκήσεων διάτασης και ενδυνάμωσης την οποία εμπνευστηκε και σχεδίασε ο Joseph Pilates, Ελληνογερμανικής καταγωγής.
Πιο συγκεκριμένο το pilates δυναμώνει και τονώνει τους μύες, βελτιώνει τη στάση του σώματος, αυξανει την ευλυγισία του ενώ παράλληλα συντονίζει σώμα και μυαλό.
Πέραν των ευεργετικών αποτελεσμάτων που προσφέρει στο σώμα, βοηθά στην καταπολέμηση του στρες, στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, στην αισιοδοξία και την καλύτερη διάθεση.
