Ενόργανη Γυμναστική Λευκωσία Κύπρος

  • Home
  • Cyprus
  • Nicosia
  • Ενόργανη Γυμναστική Λευκωσία Κύπρος

Ενόργανη Γυμναστική Λευκωσία Κύπρος Σωματείο Ενόργανης Γυμναστικής Λευκωσίας

05/09/2022

Όταν μια 7χρονη δείχνει την χορογραφία σε μια 6χρονη, πραγματικά δεν μπορείς να πάρεις τα μάτια σου από πάνω τους!

Γνωρίστε και σεις το άθλημα της Ενόργανης!
📌 Επισκεφτείτε μας στο Γυμναστήριο του Απ. Βαρνάβα (πίσω απ το City Field - Στ

☎️ Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με το 📞99693059 (Μαριλένα)
#ΕνοργανηΓυμναστικη

22/08/2022

Απ την 3χρονη Νεφέλη, έως τον 6χρονη Γιωργάκη και την 9χρονη Δημητριάνα, βρίσκουν άκρως διασκεδαστικό να πηδούν στο τραμπολίνο!

Τι κι αν δεν καταλαβαίνουν πως ταυτόχρονα βοηθάει την ανάπτυξη του συντονισμού και της ισορροπίας, της βελτίωσης δύναμης και ευλυγισίας αλλά και της αυτοσυγκέντρωσης, της πειθαρχίας και της υπομονής.

Σημασία έχει πως διασκεδάζουν!

Γνωρίστε και σεις το άθλημα της Ενόργανης!
📭 Επισκεφτείτε μας στο Γυμναστήριο του Απ. Βαρνάβα (πίσω απ το City Field - Σταυρού)

☎️ Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με το 📞99693059 (Μαριλένα)
#ΕνοργανηΓυμναστικη

14/08/2022

Don’t practice until you get it right, practice until you cant get it wrong!
The key to success

Γνωρίστε και σεις το άθλημα της Ενόργανης!
📌 Επισκεφτείτε μας στο Γυμναστήριο του Απ. Βαρνάβα (πίσω απ το City Field - Σταυρού)

☎️ Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με το 📞99693059 (Μαριλένα)
#ΕνοργανηΓυμναστικη

12/08/2022


Παρασκευή και ο χαιρετισμός είναι γεμάτος χαμόγελα!

#ΕνοργανηΓυμναστικη

09/08/2022

Ήξερες ότι…….
… το κατακόρυφο συμβάλει στην μείωση των τοξινών με την μεταφορά ( λόγω Θέσης ) περισσότερου αίματος στα άνω άκρα και το κεφάλι το οποίο συνεπάγεται περισσότερο οξυγόνο

Όταν το σώμα είναι τοποθετημένο ανάποδα από τη φυσιολογική θέση του, το λεμφικό σύστημα εφοδιάζεται με περισσότερο αίμα κι έτσι εργάζεται πιο αποδοτικά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.

Αυξάνεται η διάθεση και η συγκέντρωση.
Η συγκεκριμένη στάση κινητοποιεί την κυκλοφορία του αίματος τόσο στην υπόφυση όσο και στον υποθάλαμο, γεγονός που συμβάλλει στην έκκριση διαφόρων ορμονών.

Είναι σαν να πατάμε το κουμπί «reset» του εγκεφάλου μας.
Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι του δίνουμε τη δυνατότητα να εργαστεί καλύτερα και έτσι έχουμε πιο καθαρή και αποτελεσματική σκέψη ενώ συγχρόνως καταπολεμάμε το στρες σε συνδυασμό με τις σωστές αναπνοές που απαιτούνται …θα λέγαμε ότι είναι δηλαδή και μια αγχολυτική θέση σώματος.

Εκτός απ τα βιολογικά οφέλη, το να καταφέρεις να κάνεις απλό κατακόρυφο (χωρίς να περπατάς δηλαδή), προσφέρει και μεγάλη χαρά μιας και για κάποιους είναι απραγματοποίητο όνειρο!

Γνωρίστε και σεις το άθλημα της Ενόργανης!
📌 Επισκεφτείτε μας στο Γυμναστήριο του Απ. Βαρνάβα (πίσω απ το City Field - Σταυρού)

☎️ Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με το 📞99693059 (Μαριλένα)
#ΕνοργανηΓυμναστικη

Οι Εγγραφές Συνεχίζονται!ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ – ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ – ΠΕΙΘΑΡΧΙΑ – ΕΚΤΟΝΩΣΗ – ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑΑναρωτιέσαι αν θα αρέσει στο παιδί μ...
08/08/2022

Οι Εγγραφές Συνεχίζονται!
ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ – ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ – ΠΕΙΘΑΡΧΙΑ – ΕΚΤΟΝΩΣΗ – ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ
Αναρωτιέσαι αν θα αρέσει στο παιδί μου η Ενόργανη Γυμναστική;

Είναι σαν να αναρωτιέσαι αν τους αρέσουν οι τούμπες, το τραμπολίνο, ο τροχός, το κατακόρυφο και το να σκαρφαλώνουν!

📌 Τα παιδιά ενθουσιάζονται με όλες αυτές τις ασκήσεις, κάνοντάς τες μόνοι τους στο σπίτι, στο πάρκο, στην παραλία. Άρα, δεν υπάρχει καλύτερος λόγος για να ξεκινήσουν την ενόργανη γυμναστική!

Εκτονώνονται, παίζουν, εκφράζονται, ενώ παράλληλα μαθαίνουν να πειθαρχούν, να συνεργάζονται, να σέβονται, να μοιράζονται με τους συναθλητές τους.

👉 Η ενόργανη απευθύνεται τόσο σε κορίτσια, όσο και σε αγόρια και η κατάλληλη ηλικία για να ξεκινήσουν είναι ④ ετών (μπορούν βέβαια να ξεκινήσουν και νωρίτερα).
👉 Είναι η βάση της γυμναστικής για όλα τα αθλήματα!
👉 Όλο το σώμα αποκτά δύναμη, ευλυγισία και εκφραστικότητα.
👉 Δίνει οφέλη τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχολογικό επίπεδο, ενώ βοηθάει την ανάπτυξη του συντονισμού και της ισορροπίας, της βελτίωσης δύναμης και ευλυγισίας αλλά και της αυτοσυγκέντρωσης, της πειθαρχίας και της υπομονής

Γνωρίστε και σεις το άθλημα της Ενόργανης!
📭 Επισκεφτείτε μας στο Γυμναστήριο του Απ. Βαρνάβα (πίσω απ το City Field - Σταυρού)

☎️ Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με το 📞99693059 (Μαριλένα)
#ΕνοργανηΓυμναστικη
#ΕνοργανηΓυμναστικη

Aγόρια & Ενόργανη!Η ενόργανη δουλεύει όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος, κάτι που συμβαίνει σε ελάχιστα αθλήματα. Το πα...
08/08/2022

Aγόρια & Ενόργανη!
Η ενόργανη δουλεύει όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος, κάτι που συμβαίνει σε ελάχιστα αθλήματα.

Το παιδί ακόμα και να μην κάνει πρωταθλητισμό, θα προετοιμάσει το σώμα του, για να δεχτεί τις επιβαρύνσεις των επομένων ετών με τον καλύτερο τρόπο!

Ιδανική ηλικία για να κάνει ένα αγόρι τα πρώτα του βήματα στον χώρο είναι από 3-4 ετών. Ξεκινάει από κάποιες βασικές ασκήσεις, τις οποίες συνδυάζει με το παιχνίδι. Στη συνέχεια, ανάλογα με το σωματότυπο γίνονται οι επιλογές.

Υπάρχουν παιδιά που κάνουν ενόργανη έως 17 ετών, χωρίς να ασχοληθούν με τον πρωταθλητισμό, μόνο και μόνο για την άθληση.
Άλλωστε, η ενόργανη αποτελεί βάση για όλα τα αθλήματα!

Γνωρίστε και σεις το άθλημα της Ενόργανης!
📌 Επισκεφτείτε μας στο Γυμναστήριο του Απ. Βαρνάβα (πίσω απ το City Field - Σταυρού)

☎️ Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με το 📞99693059 (Μαριλένα)
#ΕνοργανηΓυμναστικη

23/10/2020

Balance Beam Training

📞99693059 (Μαριλένα)

Καλημέρα....!📞99693059 (Μαριλένα)
21/10/2020

Καλημέρα....!

📞99693059 (Μαριλένα)

🅷🅴🅻🅻🅾 🅵🆁🅸🅳🅰🆈!!!📞99693059 (Μαριλένα)
02/10/2020

🅷🅴🅻🅻🅾 🅵🆁🅸🅳🅰🆈!!!

📞99693059 (Μαριλένα)

Η ενόργανη γυμναστική βοήθα στην ανάπτυξη και στην καλλιέργεια του πνεύματος καθώς επίσης και στην διαμόρφωση του χαρακτ...
28/09/2020

Η ενόργανη γυμναστική βοήθα στην ανάπτυξη και στην καλλιέργεια του πνεύματος καθώς επίσης και στην διαμόρφωση του χαρακτήρα του παιδιού.

Το παιδί αποκτά αυτοπειθαρχία, αυτοέλεγχο σώματος και πνεύματος, επιμονή και προσήλωση στο στόχο και στη συνεχή προσπάθεια, αυτοπεποίθηση, ευγενή άμιλλα και ομαδικότητα μέσα από παιγνιώδεις ασκήσεις και χορό.

☎️ Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με το 99693059 (Μαριλένα)

🤸‍♀️🤸 Με τη ενόργανη γυμναστική τα παιδιά καλλιεργούν όλες τις φυσικές του ικανότητες όπως ταχύτητα, δύναμη, ευλυγισία...
25/09/2020

🤸‍♀️🤸 Με τη ενόργανη γυμναστική τα παιδιά καλλιεργούν όλες τις φυσικές του ικανότητες όπως ταχύτητα, δύναμη, ευλυγισία, μυϊκή συναρμογή, καθώς επίσης την χάρη και τη χορευτικότητα.

👉 Τα παιδιά γνωρίζουν το σώμα τους, μαθαίνουν να το ελέγχουν και να απολαμβάνουν την κίνηση που προέρχεται από βιωμένες δραστηριότητες της καθημερινότητας τους.

👉 Αντιλαμβάνονται το χώρο και το σώμα τους σε αυτόν, αποκτούν και αναπτύσσουν ισορροπία και δύναμη, ενισχύουν και αναπτύσσουν την ευλυγισία τους.

👉 Μαθαίνουν να εκφράζονται δημιουργικά μέσα από το σώμα τους με τη βοήθεια της μουσικής και του χορού, να εξελίσσουν τη φαντασία τους και φυσικά να διασκεδάζουν!

Γνωρίστε και σεις το άθλημα της Ενόργανης!
📌 Επισκεφτείτε μας στο Γυμναστήριο του Απ. Βαρνάβα (πίσω απ το City Field - Σταυρού)
☎️ Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με το 📞99693059 (Μαριλένα)

#ΕνοργανηΓυμναστικη

Address

γυμναστηριο αποστολου βαρναβα
Nicosia

Opening Hours

Monday 15:00 - 20:30
Tuesday 15:00 - 20:30
Wednesday 15:00 - 20:30
Thursday 16:00 - 20:30
Friday 15:00 - 20:30
Saturday 09:00 - 13:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ενόργανη Γυμναστική Λευκωσία Κύπρος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category