21/09/2026
15 MINUTES. ONE WEAPON. JUST THE JAB. 🥊
15 λεπτά συνεχόμενο sparring, χωρίς συνδυασμούς, χωρίς δικαιολογίες. Μόνο jab.
Όταν σου αφαιρούν όλα τα υπόλοιπα όπλα, μένει η τεχνική σου.
Timing, απόσταση, ακρίβεια, κίνηση, ρυθμός και φυσική κατάσταση.
Το jab δεν είναι απλώς ένα χτύπημα. Είναι το χέρι που ανοίγει τον δρόμο, ελέγχει την απόσταση και επιβάλλει τον ρυθμό.
15 λεπτά. Χωρίς διακοπή. Χωρίς εύκολες λύσεις.
JUST THE JAB.
