08/09/2026
Değişmek istediğimizde çoğu zaman kendimize bir hedef koyuyoruz:
Bir daha susmayacağım.
Her şeyi kontrol etmeyeceğim.
Yardım isteyeceğim.
Bu kez farklı davranacağım.
Sonra yine eskisi gibi davrandığımızda, kendimize verdiğimiz sözü tutamamışız gibi hissediyoruz.
Oysa değişim her zaman bir davranışı hemen bırakabilmekle başlamıyor. Bazen önce, o davranışın olmadığı yerde neyin zorlaştığını fark edebilmek gerekiyor.
Çünkü insan kendisini zorlayarak bir süre farklı davranabilir.
Ama gerçekten değişebilmesi için, eskisi gibi davranmaya ihtiyaç duymadığı bir yere gelmesi gerekir.
Belki de mesele kendine yeni bir söz vermek değil;
o sözü tutabilmeni neyin mümkün kılacağını görmek. 🌿
Sana hangisi daha tanıdık: susmak mı, kontrol etmek mi, her şeyi kendin yapmak mı?
