Team Özper Özorun

Team Özper Özorun Kıbrıs MMA ve PT Dersleri ⚔️
Cyprus Private MMA Lessons 🥋🥊
Private PT Sessions 🏋🏻?

15/03/2022

Yeni başarı hikayeleri için aramıza katılın !

07/03/2022

8 Mart Dünya Kadınlar Gününüzü Kutlarız.

Girne Bodies Fitness Center grup seanslarımız. Yaza fit girmek ve dövüş sanatlarını öğrenmek için hemen ara +90 (548) 88...
07/03/2022

Girne Bodies Fitness Center grup seanslarımız. Yaza fit girmek ve dövüş sanatlarını öğrenmek için hemen ara +90 (548) 884 04 05 📲

Özper Ozorun ile müsabakalarda güç sende! Bize katıl gücünü keşfet.Detaylı bilgi için ozperozorun.com adresini ziyaret e...
03/02/2022

Özper Ozorun ile müsabakalarda güç sende! Bize katıl gücünü keşfet.

Detaylı bilgi için ozperozorun.com adresini ziyaret edebilir veya DM üzerinden ulaşabilirsiniz.


Sağlıklı ve Sporlu Günler! 🥊

Başarı ve güç sende! Doğru teknikler ile başarıya ulaşmak için seni de bekliyoruz.Detaylı bilgi için ozperozorun...
19/01/2022

Başarı ve güç sende! Doğru teknikler ile başarıya ulaşmak için seni de bekliyoruz.

Detaylı bilgi için ozperozorun.com adresini ziyaret edebilir veya DM üzerinden ulaşabilirsiniz.

Sağlıklı ve Sporlu Günler! 🥊

̈zperözorun ̈vüşsanatları ̈reş ̆lıklıyaşam ̈vüşokulu ̈zperözorun ̈vüşdersleri ̈zelders

Güçlü olan değil, gücünün sınırlarını bilen kazanacak. Gel sınırlarını birlikte keşfedelim.Detaylı bilgi için o...
17/01/2022

Güçlü olan değil, gücünün sınırlarını bilen kazanacak. Gel sınırlarını birlikte keşfedelim.

Detaylı bilgi için ozperozorun.com adresini ziyaret edebilir veya DM üzerinden ulaşabilirsiniz.

Sağlıklı ve Sporlu Günler! 🥊

̈zperözorun ̈vüşsanatları ̈reş ̆lıklıyaşam ̈vüşokulu ̈zperözorun ̈vüşdersleri ̈zelders

Güçlü bir bağışıklık sistemi için yapman gerekenler;1. Düzenli uyumak2. Sağlıklı beslenmek (Mevsiminde meyve ve sebze tü...
17/01/2022

Güçlü bir bağışıklık sistemi için yapman gerekenler;
1. Düzenli uyumak
2. Sağlıklı beslenmek (Mevsiminde meyve ve sebze tüketmek)
3. Düzenli spor yapmak. Bol su içmek. Bu dört adımdan birini aksattığınızda yeterince güçlü bir bağışıklığa sahip olmazsınız. Kendinizi önemseyin, dikkat edin.

Detaylı bilgi için ozperozorun.com adresini ziyaret edebilir veya DM üzerinden ulaşabilirsiniz.

Sağlıklı ve Sporlu Günler! 🥊

                                       

15/01/2022

Antrenman Vlog 15.01.22
.cyp

Doğru duruş ve tekniklerle yapıldığında sağlığınız için en güzel aktivitelerden biri yürüyüştür. 👇🏻Uzun vadede;* Beyin v...
13/01/2022

Doğru duruş ve tekniklerle yapıldığında sağlığınız için en güzel aktivitelerden biri yürüyüştür. 👇🏻

Uzun vadede;

* Beyin ve ruh sağlığınızı iyileştirir.
* Kalçada biriken yağlar erir.
* Eklemlerdeki yük azalır ve eklem sağlığını korur.
* Yüksek tansiyon ve kalp krizi riski azalır.
* Kas ağrıları azalır.

Bize ulaşın,

📱 0 (542) 855 25 30 (whatsapp)
👩🏻‍💻 [email protected]

Dövüş sporu yapıyor olmanızdan bağımsız olarak doğru beslenmenin en önemli kuralı işlenmemiş gıdaları yemektir. Fakat eğ...
03/01/2022

Dövüş sporu yapıyor olmanızdan bağımsız olarak doğru beslenmenin en önemli kuralı işlenmemiş gıdaları yemektir. Fakat eğer sporcuysanız bu durum daha da önem kazanıyor çünkü yüksek antrenman kapasitelerini koruyabilmek adına bu şekilde beslenmek altın kuraldır. Yani, cips, şeker, gazlı içecekler vb. gibi abur cuburları en az düzeyde tüketmek gerekiyor.

Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinleri sağlayacak işlenmemiş gıdaları ise bu şekilde sıralayabiliriz:

🔺 Sebzeler ve meyveler
🔺 Fındık, Fasulye ve Tohumlar
🔺 Tavuk, Balık ve Sığır Eti gibi Yağsız Etler
🔺 Organik süt ürünleri

Bize ulaşın,

📱 0 (542) 855 25 30 (whatsapp)
👩🏻‍💻 [email protected]

Kıbrısta çoğu insanın içinde dövüş sanatları öğrenme arzusu vardır. Bazı üyelerim gençken hep hayalimdi diyor bazıları i...
22/12/2021

Kıbrısta çoğu insanın içinde dövüş sanatları öğrenme arzusu vardır. Bazı üyelerim gençken hep hayalimdi diyor bazıları ise çocukken hep dövüş eğitimi almak istemiştim diyor. Önemli olan geçmiş zaman değil önemli olan keşke dememek için şuan sağlıklıyken tutkunun peşinden gitmek. Hemde en iyilerinden öğrenme fırsatı ile.. Geçmişte dediğin keşkelere inat deneme dersi senin için bedava. Bu hayata bir kere gelirsin ve sevdiğin şeyi denemeden gitmeyi istemezsin 😊

İletişim Tel / Whatsapp : +90 (542) 855 25 30
E-Mail: [email protected]

Çalıştığımız Spor Salonları :
Girne:
Lefkoşa:

Takımımızın Pazar Günkü Kempo Antrenmanından Kareler
19/12/2021

Takımımızın Pazar Günkü Kempo Antrenmanından Kareler


Address

Adem Sabri Tahir Sokak, Ciklos Çamlık Villaları No:19
Kyrenia

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Team Özper Özorun posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category