Krav Maga en la Habana Vieja

09/01/2026

Hola a Todos.
Hago público está información...
La Academia Krav Maga de la Habana Vieja pronto abrira sus puertas nuevamente en la Habana vieja.

19/05/2025

Golpe4 primero si no hay otra salida‼️Técnica básica de golpe de palma en Krav Maga

Técnica: Palm Strike (Golpe de palma)
Sistema: Krav Maga

Situación:
Cuando alguien te amenaza o intenta agredirte a corta distancia y percibes que no tienes espacio para escapar ni tiempo para verbalizar, un golpe preventivo puede ser la única forma de tomar el control.

¿Por qué usar la palma y no el puño?
Porque es más seguro para tu mano. En situaciones reales, puedes romperte los nudillos al golpear el cráneo si no estás entrenado. La palma ofrece potencia sin tanto riesgo.

Ejecución paso a paso:

1. Alerta y posición: Mantén las manos levantadas en posición neutral (no amenazante), como si dijeras "no quiero problemas".

2. Ataque explosivo: Desde esa posición, lanza un golpe directo con la palma abierta hacia la nariz, mandíbula o mentón.

3. Acompaña con el cuerpo: Da un paso hacia adelante con la pierna contraria al brazo que golpea para aumentar el alcance y la potencia.

4. Prepara la siguiente acción: Este golpe puede aturdir o desequilibrar. Úsalo para escapar o seguir con otra técnica si es necesario.

Importante: No es una técnica para iniciar una pele4. Es una herramienta rápida, simple y poderosa para sobrevivir.

¿Te gustaría conocer más técnicas simples como esta⁉️

19/05/2025

𝙀𝙇 𝙂𝙊𝙇𝙋𝙀 𝘿𝙀 𝙐𝙉𝘼 𝙋𝙐𝙇𝙂𝘼𝘿𝘼: 𝙋𝙊𝘿𝙀𝙍 𝙀𝙓𝙋𝙇𝙊𝙎𝙄𝙑𝙊 𝙀𝙉 𝙀𝙎𝙋𝘼𝘾𝙄𝙊𝙎 𝘾𝙀𝙍𝙍𝘼𝘿𝙊𝙎

*Krav Maga y el arte de golpear desde cero distancia*

No necesitas retroceder para lanzar un buen golpe.
El golpe de una pulgada (One Inch Punch) demuestra que la fuerza explosiva **no depende del espacio**, sino de la **técnica, la estructura corporal y la intención**.

**¿Por qué es útil en defensa personal?**

* *Cercanía realista: En situaciones de agresión, muchas veces el atacante está *a centímetros de ti*
*
* Velocidad y sorpresa:*
El golpe sale sin aviso, casi sin retroceso. No da tiempo al agresor para reaccionar.
*
* *Impacto devastador:* Dirigido al pecho, costillas o mentón, puede desestabilizar o detener por completo al oponente.
*
* *Aplicación directa en Krav Maga:* Se entrena para generar potencia máxima con el mínimo movimiento. Ideal en pasillos, ascensores o peleas cuerpo a cuerpo.

*Claves del golpe:*

* Firmeza en pies y caderas
* Cuerpo relajado antes del impacto
* Transferencia rápida de energía desde el suelo hasta el puño
* Explosividad, no fuerza bruta

*Recuerda:*
En defensa personal, la distancia corta es la más peligrosa

𝙎𝙞 𝙙𝙚𝙨𝙚𝙖𝙨 𝘼𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧 𝘿𝙚𝙛𝙚𝙣𝙨𝙖 𝙋𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡, 𝙘𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖 𝙡𝙖 𝙥𝙖𝙡𝙖𝙗𝙧𝙖 𝙍𝙀𝙏𝙊 𝙤 𝙡𝙚𝙚 𝙚𝙡 𝙋𝙧𝙞𝙢𝙚𝙧 𝘾𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙧𝙞𝙤

09/04/2025

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! Es un placer teneros por aquí. Alfredo Cuba, Daimarelys Ayala Lazo, Rafael Medina Blanco

15/09/2024

19/08/2024