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Estudio "Vidya Yoga" - Cuba

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Estudio "Vidya Yoga" - Cuba

Estudio de Yoga fundado en 1994 para su enseñanza y practica, impartiendo Cursos, Talleres, Clases libres, Conferencias y la Formación de Instructores.
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Estilo para el bienestar del cuerpo y la mente. Influencia de BKS Iyengar.

25/05/2026

Namasté 🙏 hoy conocí de la.muerte de la noble maestra de yoga, Bobbi Clennell ocurrida el sábado. Ella, senior de Iyengar, me concedió su amistad en el 2000 en una de mis visitas a Estados Unidos.
Vino a Cuba en junio del 2002 a participar, junto a su esposo Lindsey Clennell, en un evento de.Medicina Natural y Tradicional, organizado en Holguin. Les avisé del congreso y vinieron. Compartieron con los profesores de esa provincia y de La Habana.
Estando en Estados Unidos en el 2003, me invitaron a Nueva York y pase unos días con ambos. Tome una clase con ella!
En el 2016, en la Convención Nacional Iyengar de Estados Unidos, nos encontramos y conversamos.
Ella enseñó con exactitud y respeto las enseñanzas de Gurúji Iyengar y redacto con dibujos, el uso de los props tipicos del maestro.
Tengo en mi corazón su sencillez y ama
bilidad. Mi eterna gratitud🙏🕉️

08/05/2026

La.maestra Lisette Vera enseña las posturas con las recomendaciones necesarias y ajustadas a cada estudiante. Aquí señala los puntos corporales básicos para.la ejecución de la Utthita Trikonasana.
Enseñamos que las asanas y pranayamas tienen, sobre todo el valor de sostener (pratyahara) la constante atención del estudiante.
Mañana comenzamos! Shanti 🙏

03/05/2026

Una breve reseña del comienzo del Yoga por la Asociación Cubana de Yoga.
Estas viejas.fotos de 1990 y 1991 recogen las clases impartidas por Lourdes Paterssen, Jorge Ávila, Antonio Regalado, Rafael Yero, Jorge Paterssen y Julio Cuenca todos ellos fundadores. Siempre fervientes estudiantes y ardientes practicantes.
Los tres salones de la iglesia de Reina reunían cerca de 200 practicantes. Aún hoy nosotros tenemos los saludos y la gratitud de.muchos de ellos.
En esos años se graduaron de Instructores y luego de 1994, salieron a fundar grupos en todos los municipios. Casas de cultura, cines, Iglesias, instituciones, etc., los recibieron y en pleno Periodo Especial, la población tuvo las técnicas de yoga para su sanidad física y mental.
La ACY continúa con nuevos Instructores y Profesores en La Habana y en varias provincias ya señaladas.
Determinación y valor permanente convencidos de la gloria y beneficios del milenario Yoga. Shanti Shanti Shanti 🕉️ 🙏

03/05/2026

Namasté. Venía enseñando técnicas de yoga desde los años 80 y, dando clases en la Asociación de Auto Realizacion, me propusieron abrir un grupo en la Iglesia Reina. Comencé junto a un grupo de monitores que venían conmigo de la AAR.
Ese día fue el 3 de mayo de 1990, hace 36 años. Un tiempo después decidimos que esa fuese la fecha de fundación de la Asociación Cubana de Yoga. Llegamos a tener cerca de 200 estudiantes en los 3 locales de la Iglesia. Permanecimos allí hasta 1994.
Entonces, se desató nuestro yoga y su metodologia de la enseñanza con influencia de BKS Iyengar. Prácticamente en todos los municipios de La Habana abrimos grupos.
En el 2000 se graduaron nuevos Instructores y en el 2004, 12 mujeres. La formación de Instructores de la ACY no sé ha detenido.
Ya desde antes fui formando Instructores en provincias: La Habana, Cienfuegos, Sancti Spiritu, Camagüey, Ciego de Ávila, Holguin, Granma, Santiago de Cuba y Guantánamo.
Quisiéramos abrir grupos en Pinar del Rio, Artemisa y Mayabeque.
La ACY y sus profesores han sostenido e incrementado sus clases y desde el 2015 han sido participes activos en la celebración del Día Internacional del Yoga.
Para todos ellos y ellas! mis afectos y felicitaciones. A nuestros estudiantes la noble intención de promover una enseñanza profesional y fraterna. Abhyasa y Vairagya.
Shanti Shanti Shanti 🕉️ 🙏

30/04/2026

Con la luna llena de.mayo (vesak), celebramos: el nacimiento de Siddhartha Gautama /Buddha/ en el año 563 ane; el día de su despertamiento, iluminación en Bodh Gaya y el día de su MahaParinirvana.
El Bendito expuso las 4 nobles verdades y el Octuple Sendero en la luna llena de Asala, mes de junio. Con ello, enseñó lo necesario para que todos los seres pudiéramos comprender la naturaleza de la.mente, la impermanencia y la compasión.
Cuba se regocija en sus varios movimientos budista que existen y en mi caso, por la presencia de hace más de 39 años de Vipassana de S.N.Goenkaji. Metta, Paz a todos los seres.🙏

14/04/2026

Un hermoso regalo del grupo de los lunes 9 am con motivo de mi 80 cumpleaños.
Confeccionado por Mercedes Gómez Puri y apoyada por Rajni y Svapna en el sanscrito. Y el gran piquete de chicas yoguinis!💕💕💕🤗🤗🤗

31/03/2026

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! 💎 Annarella Cepeda, Ana Isa Alvarez Ricardo, Hermis Rodriguez

Deja un comentario para darles la bienvenida a tu comunidad,

20/02/2026

El 19 de febrero de 1997 comencé un retiro de.vipassana en Dhammagiri, Internacional Center ubicado en Itgarpuri, localidad cercana a Mumbai. ( 29 aniversario! )
Primero un Auto curso en la celda 123 de la gran stupa. Después un curso regular con el Maestro asistente Diarush en la Sala Principal. Una entrevista con SN Goenkaji y la.autorizacion de recibir un curso de Mahasattipatana. Pase mi cumpleaños dando un paseo con Daniel Mayer, Aitor y Virginia del Real. El 10 de marzo otro curso de 10 días en la.sala.Principal. Al terminar otra entrevista con SN Goenkaji.
Las bendiciones de Goenkaji, la energía de Itgarpuri,.la fraterna compañía de Daniel. / quien aportó mi pasaje a India), las de mis maestros asistentes y mis hermanos de Vipassana.
Que todos los seres sean felices!
Que todos los seres sean felices!
Metta a todos los seres🙏

04/02/2026

Una crónica sentimental.
La "Cartilla de ajedrez" de Roberto G.Grau llegó a mis manos, por regalo de mi padre, a mediados de 1959.
Con la Cartilla,aprendimos mi tío Gerardo y yo. Y para 1960 organice el "primer torneo" en nuestras casas de Santos Suárez: conmigo Orlando Peraza, quien con los años continúo jugando y Félix González.
Entonces, comencé a visitar el Club de Ajedrez de la Víbora; su dueño, Castor Menéndez era un promotor entusiasta y su hijo, Juan Carlos, de unos 12 años era ya un avanzado practicante.
Allí jugando, perdía más que ganaba pero en realidad ganaba más de lo que perdía.
El Club organizo un Torneo Juvenil y hoy recuerdo los 65 años de haber participando pues se celebró del 15 de enero al 24 de febrero de 1961.
En las fotos, mi primera libreta de partidas y algunas planillas de ellas.
Fuimos 17 y ocupe el octavo lugar, lo que me permitió formar el equipo del Club para el Primer Torneo Interestatal, jugado unos meses después.
Recordar a mis amigos Peraza y Félix ambos fallecidos. Y a todos los que participaron en el Torneo, entre ellos: Arnoldo Aguila, Jesús Salazar, Roberto Simón, José Carlos, Jacobo Gutt, José Reigada, León Soler y otros, con quiénes forje una amistad de años, propia del Karma que enlaza por vida a los ajedrecistas.
Siempre agradecido al AJEDREZ que expandió mi mente y .corazón.
Shanti 🙏

01/02/2026

El 28 de enero tuve la compañía de todos estos amig@s para una clase especial de yoga y una charla por la celebración de mis 54 años de amor por esta filosofía y práctica.
Además, agradezco a tod@s los que.me.felicitaron por Facebook y WhatsApp.
Especial la presencia de mi hijo Kristian Eduardo y el apoyo de mi esposa Lisette Vera.
Shanti Shanti Shanti 🕉️

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