Beba Yoga centar Namaste

Beba Yoga centar Namaste Hatha joga sa elementima vinjase, plesa, joga nidra, joga za trudnice...
(1)

16/05/2026

Šetnja i neplansko trčanje oko stadiona... a onda te uhvati paparazo muz kako trcis 🤣

15/05/2026

Gomukhasana - položaj kravljih usta

Isteže skočne zglobove, kukove, butine, ramena, tricepse i grudni koš

Poboljšava držanje tela

Produbljuje disanje

Podstiče varenje, rad bubrega i bešike

Dobra je protiv šećerne bolesti

Smiruje um

 

Kontraindikacije:

Ozbiljne povrede vrata i problemi sa ramenima

Family love 💖💖💖
23/04/2026

Family love 💖💖💖

04/04/2026

Kad se malo poigraš sa snimcima i slikama koje već imaš pa ih povežeš u jednu celinu, dobiješ ovakav reels...

18/01/2026

Adho Mukha Svanasana – pas koji gleda dole 🐕⬇️
sa podizanjem nogu budi snagu i lakoću u telu.

✨ Ova varijacija:
• jača ruke, ramena i core
• isteže zadnju ložu, listove i kičmu
• nežno isteže sakroilijakalne zglobove
• olakšava bolove u donjem delu leđa i kod išijasa
• aktivira gluteuse i stabilnost karlice
• poboljšava balans i koordinaciju
• smiruje um i vraća dah u ritam
Podizanjem jedne pa druge noge, telo uči kontrolu, stabilnost i svesnu snagu, dok se energija kreće od dlanova do stopala.
Položaj koji osnažuje, ali i nežno prizemljuje. 🌱

🧘‍♀️ Želiš da vežbaš sa mnom?

Pridruži se online – gde god da se nalaziš,
ili uživo u joga centru Namaste u Kuli.

📩 Piši mi u DM i rezerviši svoje mesto.

Udahni mir.Izdahni sve što ti ne služi.Ovde počinje povratak sebi – kroz dah, tišinu i pokret. 🤍Dobrodošli na prostirku....
15/01/2026

Udahni mir.

Izdahni sve što ti ne služi.

Ovde počinje povratak sebi – kroz dah, tišinu i pokret. 🤍

Dobrodošli na prostirku.

Beba&joga centar Namaste 💜





Address

Vršac
26300

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Beba Yoga centar Namaste posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category