Akademija Zdravlja

Akademija Zdravlja * Power training -je najbolji način da svoje telo dovedete do savršenstva.

Suština ovog treninga je zatezanje i jačanje mišićnih grupa, oblikovanje tela kao i regulisanje telesne težine uz pomoć elastičnih traka, tegova, trx, džakova za boks, sopstvene težine, pilates lopti kao i mnogih sitnih rekvizita. Program obuhvata kombinaciju cardio treninga, Insanity programe, gimnastičke vežbe, Box-a, TAE-BO-a, trx treninge, Crosfit treninge, joge kao i razne kombinacije funkcio

nalnih treninga za jačanje svih mišićnih grupa.

* Ovaj program namenjen je za sve populacije jer radimo sa mnogo grupa i prilagođen je za sve uzraste.

* Treninge drži mr fizičkog vaspitanja i sporta i student doktorskih studija Lazarević Marko.

* Treninzi se održavaju svakim danima u različitim terminima i u različitim fitness salama. Možete nas naći u podrumu zgrade na uglu ulice 27 Oktobar i 15 Maja, tu imamo najviše treninga, preko mobilnog i preko društvene mreže...

*Treniraj i budi zadovoljan sobom...

24/04/2026

Vežba koja mnogo toga dobrog donosi (ako radite pravilno) i vežba koja mnogo toga odnosi ako radite nepravilno❗️

Za više saveta zapratite ovaj profil, popijte neki Nocco ili kafu sa dotičnim iz videa i nasmejte se kako bi Vam dan bio lep.

Sportski pozdrav ❗️

16/04/2026

Nakon izuzetno uspešnog testiranja u Rumi, krećemo i sa testiranjem u Sremskoj Mitrovici, utorak 21.4.2026. možete doći da BESPLATNO pregledamo stopala i da Vam damo rešenje za spuštene svodove.

Kada su dobri ulošci u kombinaciji sa vežbanjem to je onda idealna kombinacija💪

Prijave idu već SAD, od 16h pa do 21h popunjavamo termine.

05/04/2026

Kao i uvek kada je ova trojka na okupu, mnogo pozitive, energije i kvalitetnog druženja 🙏

Čekamo vas na sledećoj trci da znate 💪

💻 Kontrolno testiranje nakon 3 meseca rada kod nas.Povreda zadnje lože koja nije lečena adekvatno pogasila je ostale miš...
01/04/2026

💻 Kontrolno testiranje nakon 3 meseca rada kod nas.

Povreda zadnje lože koja nije lečena adekvatno pogasila je ostale mišiće iznad i ispod povrede. Mobilnost kuka povreðene noge, gluteus, bukvalno ugašeni.

Prednja loža - Kvadriceps (pre 3 meseca i danas)
Leva: 490N - 580N
Desna: 380N - 590N

Zadnja loža - Hamstring (pre 3 meseca i danas)
Leva: 140N - 210N
Desna: 185N - 235N

Najbitniji deo rehabilitacije kod sportista nije samo da se obezbole, već da ih uvedemo da mogu sa najtežim opterećenjima iz njihovog sporta da se nose kako bi mogli da se vrate na teren.

Danas nakon duže pauze spreman za teren🙏
Sretno ⚽️

U saradnji sa prvo u Rumi u četvrtak 2.4.2026. od 16:30h BESPLATNO uz najsavremeniju dijagnostiku pregledamo stopala de...
30/03/2026

U saradnji sa prvo u Rumi u četvrtak 2.4.2026. od 16:30h BESPLATNO uz najsavremeniju dijagnostiku pregledamo stopala dece, sportista i odraslih (prioritet su deca).

Ukoliko imate problem sa spuštenim svodovima javite se porukom kako bi Vam obezbedili termin.

Stopala se postavljaju u iskorigovani položaj i ulošci se prave na licu mesta tako da ih odmah možete i preuzeti a za kontrole se dogovaramo. Dobra stvar ovih uložaka je što se opet nakon odreðenog vremena ubace u mašinu koja ih opet preoblikuje spram vaših stopala.

Doðite i uverite se sami kako funkcionišu.

25/03/2026

Fit 5, možda trenutno i najbolji naš program🙏💪

Zaštooo❓❓❓

Zato što nema puno klijenata (3 do 5) i svako radi ono što mu je potrebno. Individualan pristup u kome se sve piše i prati.

Pitajte nas za termine slobodno i za ostale trenere 🙏

Čekamo vas💪

Ukoliko si zauzet poprilično sa poslom, plus sediš ceo radni dan, ova grupa pre posla je idealna za tebe.Veliki broj kli...
21/03/2026

Ukoliko si zauzet poprilično sa poslom, plus sediš ceo radni dan, ova grupa pre posla je idealna za tebe.

Veliki broj klijenata koji nam se javljaju muku muče sa bolovima u leðima, opstipacijom (jer se ne kreću), ogromnom količinom posla i naravno za sebe nema vremena.

Zato otvaramo nove grupe, nove termine, jer najpopularniji termini su popunjeni.

Za više info pišite nam!

16/03/2026

💫GOLDEN HOUR 💫

Prijave otvorene!

Budite brzi jer je broj mesta ograničen radi maksimalne posvećenosti svakom vežbaču!

~START 1. APRIL~

-Sremska Mitrovica: 11/12h
-Ruma: 14/15h

Iskoristi ovu priliku i obezbedi posebne pogodnosti za program koji je trenutno u razvoju, a čiji start planiramo za 3–4 meseca.
Najbolje tek dolazi ✨💪🏻

*sve dodatne informacije možete dobiti putem dm-a

Sve je stvar prioriteta, vi birate šta će to biti, naš savet je ZDRAVLJE, jer ste jedino zdravi nekom potrebni.Koliko da...
16/03/2026

Sve je stvar prioriteta, vi birate šta će to biti, naš savet je ZDRAVLJE, jer ste jedino zdravi nekom potrebni.

Koliko daš sebe za zdravije stvari tokom dana toliko će ti se vratiti i verujte uvek ćete biti nagraðeni za dobre stvari koje radite.

Čekamo Vas 🙏

📍Ruma
📍Sr. Mitrovica

09/03/2026

Doði i oseti čistu emociju i energiju na jednom mestu 😁💪

Čekamo Vas na dve lokacije
📍 Sr. Mitrovica, Ribarske Obale 20
📍Ruma, 15 Maja 113

Address

15 Maj 113
Ruma
22400

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 17:00

Telephone

+381600805938

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Akademija Zdravlja posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Akademija Zdravlja:

Shortcuts

Share

Category