PIROT GYM Fitnes klub

19/02/2023

Step aerobik za dame koje vole intenzivnije treninge uz vezbe oblikovanja sa rekvizitima.
I Grupa: ponedeljak, sreda, petak od 20h
II Grupa: utorak, cetvrtak, subota od 19h

08/02/2023

Step aerobik u Pirot Gym-u
Ponedeljak, sreda, petak od 20h
Utorak, cetvrtak, subota od 19h
Dobrodosle!

27/12/2022

11/11/2022

Ukoliko planirate da otpocnete sa treninzima i imate problem sa viskom kilograma a zelite vidljive i brze rezultate, vodite racuna da ne izgladnjujete sebe, jer jo-jo efekat ce vas ubrzo posetiti, kiligrami ce vam se vratiti, i bicete opet na pocetku!
Jedan dobar mesecni plan ishrane sa uravnotezenim unosom hidrata, proteina i masti, moze Vas dovesti do zeljenih rezultata!
Stvorite zdrave navike, vezbajte i oblikujte svoje telo onako kako zelite.
Vas Pirot Gym

01/11/2022

💚Pored grupe ponedeljak, sreda, petak od 20h, otvaramo jos jednu novu.
💚Ukoliko volite kardio trening upakovan u sat vremena dobre muzike, javite se.
Vas PIROT GYM Fitnes klub

21/10/2022

Step by step. Petak vece 💚

15/10/2022

Pirot Gym nije samo obicna teretana u kojoj ste prepustene same sebi. Mnoge od Vas koje zele da otpocnu sa treninzima sa nevericom pitaju:
,, A da li dobijam instrukcije za izvodjenje vezbi?
Ne samo da dobijate instrukcije vec, ne sluteci, postepeno iz nedelje u nedrlju, ulazite u moj program po kome cete zategnuti svoje telo, smrsati i uopste poboljsati svoje psiho-fizicko stanje.
Program je prilagodljiv i za devojke koje zele da rade na misicnoj masi ali naravno uz program posebne ishrane i korigovanja tezine sa kojima se radi.
Dakle, jacate misice, izduzujete ih i oblikujete i ne,, bildujete" svoje telo jer moj program vezbanja ukljucuje puno vezbi sa fitnes rekvizitima (loptama,girjama, tegovima manjih tezina, fitnes trakama i steperima).
Sve treninge drzim licno ja, u manjim grupama i maksimalnu paznju posvecujem svakom vezbacu tokom ucenja pravilnog izvodjena svih vezbi, i tokom organizacije samog treninga.
Svo znanje i takmicarsko iskustvo u fitnesu, pretocila sam u sat vremena kvalitetnog treninga koji ce prijati svakoj, uz maksimalnu paznju i moju posvecenost istom.
Jos jednom hvala na ukazanom poverenju.
Rezultati su tu, iza, uz nas i pred nama.
Vidimo se!

02/09/2022

💚Drage moje!
💚Nakon godisnjih odmora, nastavljamo u istom ritmu!
💚Pored individualnih i funkcionalnih treninga, uvodimo i step aerobik grupu, ponedeljkom, sredom i petkom od 20h.
💚Prijave za step su u toku, jos par slobodnih mesta i krecemo.
💚Funkcionalni treninzi se odvijaju i dalje u grupama do 10 vezbaca, na svih 120 kvadrata 🙂.
💚Termini su dati u tabeli, na Pirot Gym stranici, nista nije menjano kao ni koncept treninga: da je svaki trening neponovljiv, razlicit, prilagodljiv vasim individualnim ciljevima i uz to osmisljen da vam sat vremena bukvalno,, proleti. "
❤️❤️Ne vezbaj online kod kuce, vezbaj u grupi vodjenim treningom!❤️❤️
Vidimo se!
PIROT GYM,
TC BANKOVIC, kod Zelene pijace.

25/07/2022

Obavestenje drage dame!
Pirot Gym nece raditi u avgustu, idemo na zasluzeni odmor 💚💚
Prvi radni dan nakon godisnjeg odmora bice 1 septembar. 💚💚
Molim sve nove clanice koje su mi se javile za upis da se jave na vreme tokom avgusta za odabir termina u septembru.
Takodje planiramo uvodjenje novih programa treninga kao sto su
Glute&abs gde je akcenat na zadnjici i stomacnim misicima,
Step aerobik koji ce biti u kombinaciji sa HIIT treningom za dame koje vole nesto jaci intenzitet vezbanja.
Detalje o programima cu objaviti naknadno na nasoj stranici i na mom FB profilu.
Za sve dodatne info i prijavu, javite se porukom na stranici, ili pozovite 0693105484 Ana
Zelim Vam prijatan odmor!
Vidimo se! 💚💚

21/07/2022

💚Drage dame, na vasu veliku radost
💚STEP AEROBIK od septembra u Pirot Gym fitnes klubu.
💚PRIJAVITE SE TOKOM AVGUSTA!
💚ZA SVE INFO PISITE NA STRANICI ILI POZOVITE 0693105484 ANA
💚Vidimo se!