Invenies - Training center

Invenies - Training center Invenies - Training center "Invenies" - sportsko rekreativni centar u Petrovcu na Mlavi, čini tim stručnjaka iz oblasti sportskog treninga i fitnesa.

Ovde možete da pokrenete svoje telo, trenirate na vrhunskim trenažerima i mnogobrojnim rekvizitima, bilo to samostalno, u paru, uz konstantni nadzor stručnog lica, malim ili velikim grupama svih uzrasta, relaksirate se uz raznovrsne masaže i tretmane u sauni. Inspirisani sportskim i zdravim načinom života, koji je rezultat boljeg, produktivnijeg i lakšeg funkcionisanja tela, uz profesionalni prist

up našeg tima, nudimo Vam nasmejana lica i pravog prijatelja u borbi protiv svakodnevnih problema i stresova. Naš cilj je poboljšanje kvaliteta Vašeg života uz adekvatno vežbanje i pravilnim načinom ishrane. Od 3.9. 2017 godine nas možete posetiti u ulici Petra Dobrnjca broj 5 (kružni tok) u Petrovcu na Mlavi. Naša ideja je zdravlje.

31/05/2026

Povratak na teren nije stvar sreće, već procesa.

Sa svakim sportistom krećemo od detaljnog razgovora, analize istorije povreda, sportskog upitnika i FMS testiranja kako bismo dobili jasnu sliku trenutnog stanja organizma.

Kod aktivnih sportista, posebno mladih rukometaša i rukometašica, cilj nije samo povratak treningu, već siguran povratak punim sportskim zahtevima. Zato svaki korak prolazi kroz jasno definisane faze, od pokretljivosti i stabilnosti, preko razvoja snage i kontrole pokreta, do specifičnih zahteva koje njihov sport nosi.

Jana je nakon povrede skočnog zgloba, kroz postepeno dozirana opterećenja, rad na stabilnosti i savladavanju složenijih kretnih obrazaca, stigla do trenutka kada se uskoro ponovo vraća na teren.

Posebno zadovoljstvo je raditi sa mladim sportistima koji predstavljaju budućnost našeg sporta. Sa svojih 17 godina i reprezentativnim statusom u svojoj generaciji, pokazala je strpljenje, disciplinu i posvećenost tokom celog procesa.

Rezultat nije samo povratak bez bola. Rezultat je sportista spreman da ponovo veruje svom telu.

01/04/2026

Šta su bazični kretni obrasci?
To su osnovni pokreti koje svako od nas koristi svakog dana: čučanj, iskorak, savijanje, guranje, povlačenje i rotacija.

Ako oni nisu kvalitetni, telo će pronaći „prečicu“.
A te prečice često vode do bola, povrede ili lošijih performansi.

Zašto radimo FMS testiranje?
✔️ Da vidimo gde telo „beži“ i kompenzuje
✔️ Da otkrijemo slabosti pre nego što postanu problem
✔️ Da trening prilagodimo tebi, ne generički, nego pametno

Za koga je ovo?
Za sve.
✔️ Rekreativce
✔️ Sportiste
✔️ Muškarce i žene

Jer svi imamo telo koje treba da se kreće, samo je pitanje kako se kreće!

I zapamti, ne treniraš samo da bi bio/la jači/a, treniraš da bi se kretao/la bolje.

Zašto počinjemo sa FMS testiranjem?Pre nego što krenemo sa ozbiljnim treningom, prvo proveravamo kako se telo zapravo kr...
01/03/2026

Zašto počinjemo sa FMS testiranjem?

Pre nego što krenemo sa ozbiljnim treningom, prvo proveravamo kako se telo zapravo kreće.

FMS (Functional Movement Screen) nam pomaže da otkrijemo:
- loše obrasce pokreta
- asimetrije između leve i desne strane
- nedostatak stabilnosti i mobilnosti u ključnim zglobovima

Ako ove stvari preskočimo, trening često samo pojačava problem umesto da ga reši.

Zato kod nas proces izgleda ovako:
1. Testiramo
2. Ispravljamo loše obrasce
3. Gradimo snagu na zdravoj osnovi

Na taj način trening postaje bezbedniji, efikasniji i dugoročno održiv.

Krećemo od osnove, jer kvalitet pokreta dolazi pre svega ostalog.

Naša najveća snaga nije u savladanim opterećenjima,već u ljudima koji stoje iza njih. Bez obzira ko je na platformi, ko ...
18/02/2026

Naša najveća snaga nije u savladanim opterećenjima,
već u ljudima koji stoje iza njih. Bez obzira ko je na platformi, ko je u našoj ekipi, ili sa koje je strane, mi smo uvek jedno uz drugo.
Kod nas niko ne nosi teret sam. Kad jedan radi, svi bodrimo.
Kad jedan pada, svi podižemo.
Povezani kao sportska porodica, znamo da je prava snaga u podršci koju svako ima u svakom trenutku.
Jer ovde…jedan nikad nije sam.
ONE CREW. ONE GRIND.

Snaga nije samo u ponavljanjima i vremenima.Snaga je u ljudima oko tebe.U podršci, smehu i zajedništvu.Ovo je naša sport...
02/02/2026

Snaga nije samo u ponavljanjima i vremenima.
Snaga je u ljudima oko tebe.
U podršci, smehu i zajedništvu.
Ovo je naša sportska porodica.

Invenies FF25 u slikama.
27/01/2026

Invenies FF25 u slikama.

18/01/2026

INVENIES FUNCTIONAL FESTIVAL 2025
Event 4 / Highlights

Četvrti trening, najdinamičniji i najzanimljiviji definitivno!

Video:

Hvala prijateljima festivala:


wellness.solutions


12/01/2026

INVENIES FUNCTIONAL FESTIVAL 2025
Event 3 / Highlights

Treći trening, pravi test snage, uzbudljiv do samog kraja! Uživajte.

06/01/2026

INVENIES FUNCTIONAL FESTIVAL 2025
Event 2 / Highlights

Maksimale, težak kompleks, mnogo personalnih rekorda i velika podrška publike….

Hvala prijateljima festivala:


wellness.solutions


Video:

04/01/2026

INVENIES FUNCTIONAL FESTIVAL 2025
Event 1 / Highlights

Ovako je izgledao Event 1. Energija, emocija i podrška – zvanični aftermovie ( )

Hvala našim prijateljima:


wellness.solutions


Address

Petra Dobrnjca 5
Petrovac
12300

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 20:00

Telephone

+381606030960

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Invenies - Training center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Invenies - Training center:

Shortcuts

Share