Sportsko- rekreativni fitnes studio "Thanos"

25/07/2025

STARA SKOLA

samo neki modeli kako bi tvoj trening mogao da izgleda

na treningu se bavimo stresom

na odmoru se bavimo rastom

vrlo je prosto ako zelis da se menjas onda ne radi isto sto i ostali
🇷🇸

15/07/2025

VUCENJE

i opet trening odradjen samo zbog trbusnjaka u stvari

i ajde da se bavimo treningom mnogo je price aliiii stvarnoooo☠️🦂☠️....
alooo treningggg

1.letenje u pretklonu na klupi 4x10+10½
2.veslanje u pretklonu 5x10,8,6,4 i peti set pumpa 20-30 ponavljanaj
3.sleganje ramenima odradi isto kao i veslanje

i to bi trebalo da bude tesko i sad jos teze da boli i pece i sve aaaaaa pumpa-otkazi sve po 2x15-30

lat sa ukocenim rukama
asistirani zgibovi 45° hvat
lat masina
zgibovi na zemlji kontrahvat

i jos 3 superseta biceps pregiba kontrahvat + normalan hvat sve do otkaza

i da dodaj jos 200 pipanja peta sta laganicaaaa
🇷🇸 #

01/06/2025

OVO JE JAKO TESKO I ZATO NE TREBA SVAKO DA SE JAVLJA....TUZNA PRICA🦂
🇷🇸

16/04/2025

,predivranapor koji izaziva osmeh,zujanje u usima,zamuceni pogled,znojava,tela,uzdasi,stenjanje,vrisak na vrhuncu,meditacija posle postignutog vrhunca....
samo neke sitnice koje cine dobar ali bas dobar trening
💪🦂💪😘
🇷🇸

30/01/2025

barem tih sat vremena na treningu hocemo pakao...
ostalih 23 sata uzivaj breeee...

znaci ovo je mala sarkasticna izjava za svakoga ko dolazi da se relaksira i smeta ljudima koji imaju ozbiljne namere da ostvare svoje ciljeve...

ipak smo mi mala ali ozbiljno polupana porodica💪
🇷🇸 #

28/01/2025

sezona se lagano zahuktava,tempo se pojacava,slabi ce otpasti u najavi,
ipak ovo nije za svakoga,
mi smo malo bezobrazno ali odabrano drustvo😈
🇷🇸

13/01/2025

hvatamo opasan zalet u 2025.
TESKO JEE...
🇷🇸

05/11/2024

jos uvek stara skola gde ucimo vezbace da nauce da vezbaju svoje telo💪
🇷🇸

24/07/2024

JAKE ZENE posle dvadesetak godina bavljenja sa raznim rasama ljudi mislim da nisam zadovoljniji nego kad uspem da ubedim zenu da je jaka...jeste postoje usponi i padovi i jako je tezak proces sa zenama ali sve ovo radim zbog finlnog produkta....nema neke zarade ali se naplati nekako u zadovoljstvu osobe koja je zavolela jak trening💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
🇷🇸

05/07/2024

15/05/2024

klasinan pozeraj al staje tu je ne mozes im nista.... i da srecan rodjendan🎉🍻❤️
🇷🇸

13/05/2024

- jos uvek stare cene
- jos uvek najbolji trening
- jos uvek porodicna teretana
- jos uvek stara skola
# .m 🇷🇸